台灣已邁入超高齡社會，被稱為「三明治世代」的中壯族群，上有老、下有小要照顧，家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實，三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上，心理健康可能惡化。對此，專家呼籲擴大或延伸喘息服務，避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
特別企劃：心理健康
特別企劃：咖啡喝法
你是否有這種經驗？早上靠咖啡醒腦，下午補一杯提神，結果晚上翻來覆去睡不著，隔天更累，只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒，你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」；咖啡如果喝錯時間，恐怕會讓提神飲品，變成「睡眠小偷」！《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間，讓你白天有精神，晚上也能睡得好。
56歲的王先生擔任社區保全已10年，因個性親切負責、深獲住戶信賴。但近1年來工作頻頻出錯，不僅在社區停車場迷路，郵件收發也經常出錯，直到就醫檢查後，才確診為年輕型失智症。神經內科醫師指出，年輕型失智症常表現為職場能力退步，但因原因難以察覺，常導致就醫延誤。
近年來台灣夏秋氣溫逐步攀高，各地屢創攝氏36度以上高溫紀錄，中暑風險大幅提升，特別是兒童因體溫調節能力尚未成熟，更須提高警覺。對此，中醫師提供清熱解暑小妙招，包含茶飲調養與推拿手法，讓家長在面對孩童出現臉紅發熱、流汗、噁心等暑熱症狀時，能及時採取應對措施。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）學生們迎接暑假到來，各式各樣的夏令營也紛紛展開，嘉義縣與大林慈技醫院共同辦理「2012兒童防疫夏令營」即將於101年7月26至27日（2天1夜搭營住宿），參加對象為本縣各國小暑假後升四至六年級之學生，自即日起受理報名，至101年7月13日5點前截止，依報名單傳真之時間作為報名先後次序，民眾可把握機會參加，額滿則提前截止。夏令營全程免費。衛生局有鑑於學童對傳染...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）夏天人們忙著消暑，而動物也不例外，臺北市立動物園想出了許多的妙方讓動物們度過夏天。園方除了準備泥巴浴、泡水、灑水或噴霧降溫，還讓動物吃鮮魚冰、絞肉冰、蔬菜水果冰等，金剛猩猩甚至拿起大冰塊就跑到秘密基地處享用，而些消暑措施到底有多受動物歡迎，看動物吃冰的表情就知道。下水游泳亦是最直接的消暑方式。動物園中以水壕阻隔動物與遊客的設施，在炎夏中也成了令人羨慕的游泳池...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）美國的熱浪「熱」死不少人，而台灣的氣溫也持續飆高，國民健康局提醒民眾，應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防中暑的要訣：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。衛生署「及時疫情監視及預警系統」，分析全國170多家醫院急診及時資料顯示：每年的7至8月是民眾因中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，99年及100年因中暑等熱急症至急診就醫的人次就高達1510人及1456人。今年1月...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）昨日又創下101年全臺最高溫，最熱高達38.3度，簡直快要熱死人！許多勞工朋友更是長時間闢路在太陽底下，臺北市政府勞工局呼籲，勞工朋友外出工作應做好防曬並多補充水分，為避免勞工於夏季高溫下作業發生職業災害，勞工局陳業鑫局長責成勞動檢查處啟動「高溫室外作業勞動檢查」，動員各科室所有檢查人力，督促企業主及工地管理人員重視及做好高溫熱危害預防措施，維護勞工權益。勞...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）有氣喘、過敏性體質的患者，在冬天受到寒冷的刺激，容易誘發嚴重的過敏而出現打噴嚏、咳嗽、胸悶、喘息等呼吸系統症狀；但是到了夏天，症狀又會逐漸好轉甚至消失，署立彰化醫院中醫科醫師邱垂澤說，中醫就是利用「冬病夏治」、「春夏養陽」的原理，趁著夏日患者病情穩定時的黃金時間，藉以達到治癒疾病、減輕症狀的目的，而「三伏貼」又稱為天灸。邱垂澤醫師表示，中醫治療氣喘、 過敏性...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）他們無法與人正常溝通，正常人也不太能理解他們的溝通方式，就算周圍有很多人相陪，他們也生活在自己的小小世界裡，孤獨地承受著一切，能幫助他們的最好的方法就是與他們多交流溝通，讓他們慢慢地從自我封閉中走出來。署立台南醫院精神科兼任醫師蔡幸芳表示自閉症又稱肯納症，是因腦部功能異常而導致的一種發展障礙，通常在三歲以前可以覺察到相關症狀。自閉症常伴隨有智能障礙、癲癇、過...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺北醫學大學附設醫院婦產部日前有一位33歲的彩鳳（化名），因陰道不正常出血，曾至3、4間醫院就醫治療無效，遂轉至北醫附醫婦產部主任劉偉民門診求助。無獨有偶，另一位38歲的彩霞（化名）也因同樣症狀遍尋醫師治療未見起色，故求治婦產部主任劉偉民醫師。劉偉民醫師後來發現，兩位女性為親姐妹，皆未曾有性經驗，也無家族史，卻罕見地分別罹患子宮頸癌最末期（第四期下）和子宮內...
（優活健康網新聞部／綜合報導）腎臟病是我們的國病之一，台灣一直以來都有洗腎王國的稱號，而且大多數人腎功能下降卻不自知，而長庚醫院腎臟科醫師林杰樑更曾在節目中表示，腎臟是沉默的器官，全台約有270萬名、也就是全台有1/8民眾是慢性腎臟病患，但其中卻只有3.54％的人知道自己罹病。而在100年十大死因中，腎炎、腎病症侯群及腎病變位居第十，可見腎臟病變問題，民眾不可不慎，因此台北醫學大學附設醫院院...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）某醫學中心年輕主治醫師疑因長時間看診開刀及值班。晚上被發現倒在醫院值班室，疑似心臟病突發致死。這樣類似過勞死新聞時有所聞，發病年齡正值青壯年，值得作為警惕並進一步防範。阮綜合醫院減重醫學中心沈永萱醫師表示，過勞死的定義是，所指的是工作壓力太大或工時長期太長導致的猝死。在現代文明的社會之中，職業壓力存在是普遍的。因為有害身心的持續工作，使工作者生活及飲食習慣不...
（優活健康網新聞部／綜合報導）使用電腦工作的上班族，工作時間長，且看近物辦公的機會也多，若是看近物時間過長，睫狀肌持續緊繃，用眼過度就會導致眼睛提早老化，一般人大約一般人四十歲後開始老花，而老年人常有眼睛不夠明徹，視覺與視力不足之苦惱，對於日常之生活與活動會造成重大影響。光田綜合醫院特別邀請眼科主治醫師金正昭，與大家一起探討眼睛老化的問題，並且告訴大家一些預防保健的小撇步，以及許多人平時保養...
