特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

日本旅遊變貴了!「這城市」住宿稅全日本最貴:一晚要加2千台幣

日本旅遊變貴了!「這城市」住宿稅全日本最貴:一晚要加2千台幣

日本旅遊熱潮持續升溫,2025年收入9.5兆日圓觀光收入。東京也準備調整住宿稅制度,預計最快於2027年4月實施新制,住宿稅將改為依房價課徵3%,入住高級飯店恐得多付數千日圓,旅遊預算勢必重新計算。《優活健康網》特摘此篇分享東京住宿稅漲價常見問與答。

高溫、高濕讓濕疹反覆發作!中醫師提醒:夏天別只顧止癢,改善體質才能降低復發

高溫、高濕讓濕疹反覆發作!中醫師提醒:夏天別只顧止癢,改善體質才能降低復發

炎炎夏日,高溫加上潮濕的環境,不少濕疹患者一進入夏天便開始皮膚發紅、發癢,甚至癢到睡不好。有人以為夏天流汗可以排毒,皮膚應該會變好,沒想到反而因為汗水刺激、悶熱環境及皮膚屏障受損,讓濕疹症狀更加嚴重。睿鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師表示,每年夏季都是濕疹患者就診的高峰期,若沒有找出反覆發作的原因,只是不斷擦藥止癢,往往容易陷入「好了又發、發了又癢」的惡性循環。 莊可鈞中醫師指出,濕疹是一種慢性發炎...

醫訊/失智症暨中秋節健走活動

醫訊/失智症暨中秋節健走活動

(優活健康網新聞部/綜合報導)中秋節除了吃吃喝喝之外,也可以來點健康運動!署立基隆醫院配合即將到來的中秋節及國際失智症,在田寮河舉辦健走活動來宣導健康。這場「記憶九九團圓久久」失智症暨中秋節健走活動,除了響應共同關懷失智症患者,還可以藉著周末假期欣賞基隆市之美,一舉數得!歡迎民眾踴躍參加。時    間:101年9月22日(六) 上午09:00~12:00地&nb...

禁菸步道健走活動 健康又可A好康

禁菸步道健走活動 健康又可A好康

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「潮境公園」原本是垃圾集放地,經規劃改建後,成為基隆市中正區一處看海賞景的最佳去處,有規劃完善且施工精緻的人行枕木步道,在此健走迎著徐徐海風,自然可以遠離菸檳酒的誘惑,享受禁菸拒檳無酒的健康環境。基隆市中正區衛生所於將今年9月29日)上午舉辦 「潮境公園禁菸步道健走活動-全民運動健康齊步走 禁菸拒檳無酒GO GO GO」活動,衛生所準備300份精美小禮物給健...

台灣國際性乳癌研討會開跑!

台灣國際性乳癌研討會開跑!

(優活健康網新聞部/綜合報導)在台灣,因乳癌篩檢的宣傳普及與全身治療的效果進步,所以台彎乳癌患者的死亡率大大降低。台灣乳房醫學會與台灣整形外科醫學會共同舉辦「台北國際乳癌研討會暨第四屆國際乳癌手術研討會」,以期在降低乳癌死亡率的同時,也能在術後使乳房重建的更美,並且讓病人於術後的生活品質能夠提高。台灣乳房醫學會表示,乳癌的治療目標是讓病人活得久、活的好、活的美。在醫學日新月&#...

不正確清潔隱形眼鏡 當心眼睛遭變形蟲吃

不正確清潔隱形眼鏡 當心眼睛遭變形蟲吃

(優活健康網記者談雍雍/編譯)隱形眼鏡與眼睛的安全息息相關,眼睛對於外來刺激相當敏感,隱形眼鏡直接貼附於眼球表面,當清洗或保養液發生污染情況時,尤其可能引發眼睛感染、發炎等問題。因此,隱形眼鏡配戴者要小心了!科學家們警告說,當你不正確的清潔鏡片時,在自來水中的蟲子可能會進入眼球導致失明。棘阿米巴蟲常出現在自來水、河流、池塘和湖泊中,在淋浴和游泳池中也有。 科學家們說,知道棘阿米巴寄生蟲的人較...

遭紅火蟻叮咬竟休克?!

遭紅火蟻叮咬竟休克?!

(優活健康網新聞部/綜合報導)被紅火蟻叮咬竟然會休克!中壢市一名男子日前遭紅火蟻叮咬,引起嚴重過敏失去意識休克,沒多久,男子出現呼吸困難、喪失意識。家人打119,加上消防隊員緊急替他施打腎上腺素,男子送醫後保住一命。這名20多歲的張姓男子表示,在家門口洗衣物時,左腳背突然一陣針刺痛感,一開始只感到傷口紅腫,過不到10分鐘突然雙眼發黑、嘴唇發紫、呼吸困難,最後喪失意識倒臥在地。皮膚科醫師指出,...

流感期 基市符合條件者可用公費藥劑

流感期 基市符合條件者可用公費藥劑

(優活健康網新聞部/綜合報導)由於最近氣候轉涼,流行性感冒疫情有逐漸增溫趨勢,另根據歷年資料顯示,流感每年在國內外都會造成規模大小不一的疫情,老人、幼兒或慢性病患等高危險群感染後,容易引發重症甚至死亡,臨床已證實在發病後48小時內使用抗病毒藥劑治療,可獲最佳療效。基隆市衛生局許明倫局長強調只要民眾符合下列用藥條件並至基隆市合約醫療機構就醫,均可依規定使用公費流感抗病毒藥劑,包括:符合「流感併...

你的心肝小寶貝 飲食「鹽」重嗎?

你的心肝小寶貝 飲食「鹽」重嗎?

(優活健康網新聞部/綜合報導)你常常讓孩子自由穿梭超商之間購買漢堡、洋芋片等食物嗎?小心你的小寶貝一天之內攝取過高的鹽份。根據美國疾病管制暨預防中心最新研究結果顯示,在接受調查的6200名8~18歲的美國兒童中,每天平均的鈉含量攝取已超過正常標準的1000mg,也就是3300mg;且有15%的兒童患有「高血壓」或是「高血壓前期」的症狀。 研究指出,美國兒童所攝取的鈉,跟一般成人一樣多,且儘管...

幫歡呼兒創造夢想 戲劇療法喚醒潛能

幫歡呼兒創造夢想 戲劇療法喚醒潛能

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)歡呼兒是長期依賴呼吸器的氣切兒童,因為喉嚨受損,無法自然發聲,必須終生與呼吸器為伍。為了讓更多人認識歡呼兒,傳誠L138團隊,特別為台灣歡呼兒舉辦一場大型募款演唱會,希望藉此活動,喚起社會大眾,重視這群歡呼兒的需求。堪稱國內第一個心靈音樂劇團「尼婭之歌-心靈音樂劇」也參與演出,並引起廣大迴響。《尼婭之歌 第一樂章 醒覺》心靈小說的創作者,也是《尼婭之歌 心靈...

新手爸爸照過來! 育兒健康迷思解密

新手爸爸照過來! 育兒健康迷思解密

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)初為父母,許多新手爸爸照顧起小孩總是手忙腳亂,到底是爸爸的健康知識不夠,還是媽媽不夠信任爸爸呢!持續發高燒真的會把孩子腦袋燒壞變笨嗎?鮮奶煮沸殺菌再給孩子喝真的比較好?這些知識身為爸爸的你真的都懂嗎?照顧孩子的過程中,總是會有許多突發情形,如:孩子發燒、換牙、腹瀉等狀況時該如何處理?小兒科黃瑽寧醫師表示,孩子長牙時要注意,若有腹瀉、發燒超過38.5℃、脫水、...

從「心」經營家庭 用愛包容家人

從「心」經營家庭 用愛包容家人

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)為推廣心理健康的重要性,臺南市政府衛生局舉辦心理健康週系列活動,並安排「家庭經營有妙招-談家庭關係經營」講座,特別邀請成功大學教育研究所董旭英教授主講。家庭在生命歷程中扮演重要角色,影響每一個人的的身心發展,經過社會環境變遷,現今的家庭無論在功能或是結構都有許多變化。董教授在課程中提到現代台灣家庭所面對的困境是,目前台灣家庭多為雙薪家庭,父母親忙碌,而孩子提...

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