特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

2026清明養生「養肝健脾」是關鍵!中醫推喝「玫瑰茶飲」加蜂蜜

清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。

情人套餐走精緻路線 熱量過高易發胖

情人套餐走精緻路線 熱量過高易發胖

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)七夕到來,許多情人們都會花費心思慶祝這一天,在充滿愛與浪漫燈光及氣氛的餐廳用餐,能營造二人世界甜蜜時光,但越精緻的料理熱量也可能越高,一餐下來所攝入的熱量可能高達1500~2000大卡,(一客8盎司的牛排最少就有750大卡的熱量,標準一天成人約可攝取1800~2000大卡) 造成身體的負擔。(照片取自:台南市衛生局)台南市衛生局為顧及健康、美味多蔬果又不發胖...

浪漫七夕注意性衛生 別讓菜花找上門

浪漫七夕注意性衛生 別讓菜花找上門

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)適逢情人節,一對原本互不相識的男女,在節日氣氛催化、酒酣耳熱之餘,為求快感而貿然發生關係,卻不知感染性病的機會也在無形中大增。臺北市立聯合醫院昆明院區藥劑科藥師徐瑋謙提醒,安全性行為才能預防「菜花」找上門。(照片/臺北市立聯合醫院提供)徐瑋謙解釋,「菜花」即尖形濕疣的俗稱,一般出現在潮濕表皮,因狀似花椰菜而得名。一般來說,菜花潛伏期較長,平均二到三個月,更甚...

打造彩虹鵲橋 北市同志健康文化交流

打造彩虹鵲橋 北市同志健康文化交流

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一年一度的七夕情人節即將到來,為提供同志朋友一個友善、健康、知性成長的活動空間,臺北市立聯合醫院昆明院區於七夕前夕推出「同志健康文化營造」,每月定期舉辦多場同志休閒聯誼活動,並在活動中加入部份健康元素,期望藉由參訪男同志場所、討論同志伴侶、欣賞同志電影等,讓同志朋友能輕鬆自在地談論切身相關情感、了解同志相關的健康議題,進而營造彩虹台北城健康快樂的同志社交文化...

「翻船」貼草藥 竟感染成蜂窩組織炎

「翻船」貼草藥 竟感染成蜂窩組織炎

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)愛打球的年輕人在場上受傷「翻船」(指腳踝扭傷)很常見,不過台中一名15歲的少年卻因腳受傷,接受坊間「跌打損傷」的業者治療、貼上草藥後,因為接觸性皮膚炎引發感染,進一步惡化為蜂窩性組織炎,在住院接受抗生素治療後無礙。對此,醫師建議,使用外用敷料要注意自身體質是否適合,且時間不宜過久,敷用後也應注意檢視皮膚是否有紅腫情形,若有應儘早移除敷料或請醫師再次檢視。行政...

別一時「性」起 使用保險套防性病

別一時「性」起 使用保險套防性病

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)七夕將至,受到西方文化影響及商人們包裝商品銷售將七夕視作「中國的情人節」,七夕的到來讓許多情侶們滿心期待,在充滿羅曼蒂克的氣氛中,基隆市衛生局許明倫局長呼籲民眾,記得保護自己與情人的健康,注意「安全」性行為,全程正確使用保險套,以避免染上愛滋或其他性傳染病,保障個人的健康。根據疾管局近兩年(2010年1月至1日起至2012年6月)統計資料顯示,新通報本國籍之...

防止登革熱疫區擴大 發現病狀應就醫

防止登革熱疫區擴大 發現病狀應就醫

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)雖然季節即將入秋,但登革熱威脅依舊!嘉義縣出現今年第一例登革熱病例,一名71歲婦人因發燒就醫,經採血檢驗結果為登革熱陽性病例;衛生局14日接獲通報立即啟動防治機制,連續針對個案居住環境進行噴藥及消毒等防疫工作,目前個案仍住彰化某醫院治療中。不過就醫當天曾居住在台南市安南區(登革熱病例發生地區)女兒家,高度懷疑為在台南地區感染個案。 衛生局指出,此個案8月8日...

開學在即 學校應確實消毒防堵腸病毒

開學在即 學校應確實消毒防堵腸病毒

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)學校開學在即,又將進入腸病毒疫情高峰期,根據新北市衛生局統計,截至8月23日止,全國感染併發重症累計136例、新北市23例,較之去年同期全國累計8例、新北市2例,均高出很多,家長務必小心防範。此外,教育局也已通令學校做好消毒等防範措施,教導學生養成正確勤洗手的習慣,以防疫情蔓延。    衛生局疾病管制科表示,暑假結束後開學的9月...

減重違反生物本能!別誤信神奇速成術

減重違反生物本能!別誤信神奇速成術

(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)減重幾乎是每個人的共同經驗,不過有些人誤信坊間錯誤的減重方法,以為可以在短時間內迅速回復苗條體態,但卻因此傷害身體健康。對此,康聯預防醫學院長陳皇光指出,減重基本上是「違反生物本能」的事情,根本沒有速效、神奇的減肥術!建議民眾減重前應先訂定合理的目標,透過「熱量攝取控制」及「提高基礎代謝率」兩種途徑,在不影響身體健康的前提下,循序漸進達到體重控制的目標。陳皇...

出國藥品不亂買 健康安全有保障

出國藥品不亂買 健康安全有保障

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)國人愛買藥,出國也不例外!根據行政院衛生署最新調查顯示,國人出國買藥,以保健食品、皮膚用藥、痠痛藥膏高居前三名,而國人前五大前往買藥的國家包括日本、美國、中國大陸、泰國及港澳。衛生署表示,各國藥品管制標準不一,皮膚用藥、痠痛藥膏可能與皮膚接觸造成傷害;保健食品則可能內服傷害身體,國人出國買各地的成藥必須注意用藥安全。衛生署統計近五年國人出國買藥行為顯示,三成...

當心生活週遭 危害眼睛的敵人

當心生活週遭 危害眼睛的敵人

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)眼睛是人體最脆弱的器官之一,因為他沒有再生能力;同時只要你醒著,你的眼睛要不停的工作!醒著的時間越長,用眼的時間就越久,眼睛也就越累,結果是眼睛疲勞、眼睛提早老化,可怕的眼睛疾病也就紛紛找上門!現在的人都愛漂亮,因此許多人會選擇配戴隱形眼鏡來讓眼睛變更漂亮,但眼科醫師張朝凱指出,配戴隱形眼鏡有容易忽視的三大禁忌:包括「烹飪時使用隱形眼鏡」,容易造成隱形眼鏡變...

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