台灣已邁入超高齡社會，被稱為「三明治世代」的中壯族群，上有老、下有小要照顧，家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實，三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上，心理健康可能惡化。對此，專家呼籲擴大或延伸喘息服務，避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
特別企劃：心理健康
特別企劃：咖啡喝法
你是否有這種經驗？早上靠咖啡醒腦，下午補一杯提神，結果晚上翻來覆去睡不著，隔天更累，只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒，你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」；咖啡如果喝錯時間，恐怕會讓提神飲品，變成「睡眠小偷」！《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間，讓你白天有精神，晚上也能睡得好。
所謂自律神經，就是沒有辦法由自己意念來控制的神經，包括交感及副交感神經兩種，這兩種神經同時作用在以下器官，包括：眼睛肌肉、唾液腺、心、肺、胃、大小腸、肝、腎臟、膀胱，以及其他血管及平滑肌等等，讓身體不用思考就可以維護生理機能。 初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師表示在門診很多壓力大的病人都說自己是自律神經失調，為何在現代人被診斷自律神經失調的人這麼多呢? 包括了長期的情緒失調，工作勞累等壓...
奇異果一年四季都有，但台灣主要產季是每年6月到11月，其維生素C含量高，抗氧化功能強大，具有提升免疫力的功效。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示，奇異果富含膳食纖維且奇異酵素高，最有利於促進腸道蠕動及消化。如果「連皮一起吃」，可以增加營養攝取，纖維是果肉的2倍之多。
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)顱內動脈瘤的發生率約占所有人口5％，而且大多發生在中老年人，僅有約2％的顱內動脈瘤發生在小孩，顱內動脈瘤破裂導致腦部蜘蛛網膜下出血，是神經外科疾病當中少見但相當致命的急症。 阮綜合神經外科王奕閔醫師解釋，目前對於此病症發生原因，學者認為是因為腦內血管外層較薄、而內層彈性結構較發達，顱底的腦部血管附近又較少支持性的結構組織，因此在顱底血管的轉折處、分岔處、當承...
（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）現在的人強調「瘦」就是美，於是許多年輕人一昧的減重，追求骨感美。但是過度減重不但達不到健康效果，還可能對肝臟造成損傷，造成脂肪肝。署立台東醫院腸胃科許漢廷醫師表示，不要以為肝脂肪只會發生在肥胖的人身上，如果過度減重，會導致營養不足，造成肝臟不正常的脂肪堆積，也會患上肝脂肪。許漢廷醫師解釋，當身體長期處於挨餓狀態時，為了提供人體所需的能量，會從身體其他部位所儲...
（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）近日高溫炎熱，冷氣房進進出出，十分容易引起感冒，而預防感冒的方法很多，也有很多偏方。有人說多吃維他命Ｃ、維他命Ｂ群等，可以增強抵抗力，也有人說吃薑母鴨、麻油雞來進補，感冒會好得快，或是直接到藥局買抗生素服用，好得更快等，台中林新醫院感染科主任翁青筠表示，這些都是錯誤觀念，反而會讓病情更嚴重。翁青筠主任表示，一般感冒通常會出現喉嚨腫痛、鼻涕、痰液黃稠、及發高燒...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）為提供愛滋感染者更方便的權益諮詢服務，愛滋感染者權益促進會（以下簡稱「權促會」）於本（7）月起，進駐台北市立聯合醫院昆明院區，提供面對面的免費諮詢服務！權促會指出，該團體長期致力於維護與爭取愛滋平權，對於愛滋感染者可能面臨的各類權益問題，不論在就學、就醫、就業、隱私、居住、安養等各領域；抑或感染者兵役問題、外籍感染者入出境與停居留問題、愛滋受刑人收容問題等，...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）衛生署食品藥物管理局本（9）日公告國外兩種藥品回收資訊，分別為加拿大衛生單位於101年6月26日發布之藥品回收訊息，說明Hospira Healthcare Corporation公司主動回收3批Paclitaxel for Injection 300mg／50mL注射劑藥品（批號Y076847AB、Y026843AB、Y046843AB）及美國食品藥物管理...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）社團法人中華吹製玻璃發展協會自2011年成立以來，致力推廣及提昇國內吹製玻璃產業，日前成立台北市第一間中華吹製玻璃藝術苑「吹製玻璃教育工坊」並舉行開幕儀式，特別引進首座日本安全規章PSE創作學習窯爐，並聘請國際知名現代工藝吹製玻璃美術大師─安井顯太（見圖，中華吹製玻璃發展協會提供）進駐擔任專業顧問。該協會指出，安井顯太大師將進駐苑內持續藝術創作及指導培訓藝術...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）上週五，臺中市政府衛生局在市政府303室舉行「防癌保健康 月月抽好康」抽獎活動由副市長蔡炳坤、衛生局黃美娜及16家協辦單位共同啟動「防癌篩檢 獎落誰家」，即日起至10月31日止，民眾只要參加癌症篩檢，不僅能為自己健康把關，還有機會抽中約一錢的黃金元寶。據行政院衛生署國民健康局100年四癌篩檢統計資料：臺中市約有32萬人次進行子宮頸癌、乳癌、口腔癌、大腸癌等四...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）衛生署國民健康局公告全面補助新生兒聽力篩檢及因應兒童早療需求及老化社會後的老人聽語問題，全國聽力及語言治療專業人才短缺成為關注焦點，據台灣聽力語言學會資料統計，全國聽力師及語言治療師專業人才需求分別約一萬二千名及兩萬三千名，而實際人數卻連兩成都不到。馬偕醫學院魏耀揮校長表示，聽力暨語言治療學系經過多年的努力，終於獲教育部核准成立，成為北台灣醫學院中唯一聽語相...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）炎炎夏日，常在夜市可見民眾在標榜現打新鮮果汁的攤販前大排長龍，不過桃園縣衛生局抽查市售甘蔗汁、西瓜汁、柳橙汁等產品（如圖，翻攝自桃園縣政府衛生局網站），赫然在34件檢體中發現有18件大腸桿菌群及大腸桿菌超標的情形，其中又以甘蔗汁、西瓜汁不合格的比率最高。對此，衛生局提醒，攤販販售鮮打果汁的衛生狀況堪虞，飲用含過量生菌之果汁可能造成腸胃不適、腹瀉、腹痛等症狀，...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）台北市政府衛生局表示，為營造處處能運動、時時可運動、人人都運動的氛圍，中山區健康服務中心與地方景點景福宮結合，首創發起民眾運動集章活動，景福宮依民眾運動集章數捐助區內清寒、急難家庭100元。運動集章送愛心者還可參加摸彩得贈品的活動，邀請市民朋友一起運動做公益。衛生局指出，花博公園是一處很大的城市綠地，為提倡健走，鼓勵民眾充分利用，中山區健康服務中心以接近該公...
