退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）愛美的消費者為指甲彩繪圖案以增添美感，已經成了時下的流行趨勢。目前坊間常見的彩繪美甲方式有彩繪指甲油、水晶指甲、凝膠指甲、黏貼甲片等，為了讓消費者兼顧健康與美麗，澎湖縣政府衛生局教您簡單的「護甲五部曲」，提醒大家注意如何選購美甲產品及使用安全，讓您輕輕鬆鬆，就能美得漂?...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）正值暑假期間，七夕情人節又即將來到，在浪漫情人夜，青少年情侶容易被外在環境營造出的浪漫氣氛下，在沒有任何防範下意外懷孕或感染梅毒及愛滋等性病而後悔萬分。國內愛滋病毒感染通報人數至今有23,270人，其中，居住在桃園縣計2,102人，而且以20～39歲佔最多，比例高達60％。衛生局表示，桃園縣今年1至7月新通報142名愛滋病毒感染個案，因性行為而感染者高達90...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）炎炎夏日，吃點冰來消暑！基隆市衛生局持續抽驗市售冰品衛生標準，7月10件檢體中，有3件不合格！衛生局至飲料店、便利商店、速食店與自製冰品場所等地抽驗冰塊、冰淇淋，檢驗項目為衛生標準（生菌數、大腸桿菌及大腸桿菌群），不合格之3件冰品皆為生菌數超標，其中2件冰塊為基隆市業者自行製作，另1件不合格產品為餐廳供應消費者自行挖取的冰淇淋。針對衛生標準不合格業者，衛生局...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）當中年男性開始出現容易疲勞、心情沮喪甚至幸福感全失的情形，就要當心是睪固酮低落導致的男性更年期，必須盡快就醫治療，以免影響到身心健康。此外，根據耕莘醫院泌尿科主任廖俊厚的最新研究發現，睪固酮低落的患者罹患高血壓、高血糖及高血脂等「三高」的代謝症候群機率，較睪固酮濃度正常的人還要高出許多，若能適時用藥治療，則可降低罹患代謝症候群的機率。這份研究日前已發表於英國...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）腦中風好發於65歲以上銀髮族的觀念要改了，現代人因為工作、生活型態、飲食等因素，腦中風患者的年齡有下降的趨勢。日前彰化一名50歲的陳先生，清晨起床時發現自己左臉麻木、左手左腳無力，不聽使喚，緊急送醫經醫師安排檢查，診斷為急性缺血性腦中風，轉至神經內科住院治療。署立彰化醫院神經內科林嶸洲醫師說，陳先生經抽血檢查後，發現有糖尿病及高血壓的疾病，陳先生卻不知道，加...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著時代進步，現代人對於性都更為開放，近年來諮詢女性私密整形的比例也逐年增加。常聽到許多女性詢問，「為何生了小孩，性愛滿意度會下降？」李久恆醫師指出，在生產過程中，產道被胎兒給撐開了，就像是橡皮筋彈性疲乏一樣。但是就算知道問題的癥結點在哪，許多女性也會羞於啟齒、諱疾忌醫，甚至會迴避跟先生發生親密行為，進而影響夫妻關係。針對產後婦女的陰道鬆弛的治療方式，傳統作法是...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）口腔衛生也是影響手術麻醉安全的因素之一，卻容易被民眾所忽略，衛生署豐原醫院麻醉科林秀櫻主任於臨床上發現，許多患者經醫護人員告知手術前要禁食8小時後，連早晨起床的口腔清潔、刷牙漱口也一併停止，但卻極可能會增加手術時肺部感染的風險。豐原醫院麻醉科林秀櫻主任表示，患者於手術麻醉前，通常都會被告知須禁食8小時，患者在聽到這個囑咐後，即會開始停止由口進食，但也發現，許...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）吸菸對身體可能造成的危害，是已知的事實，而這些影響除了直接戕害吸菸者與家人的健康外，更影響了吸菸者的人際相處以及與伴侶間的親密關係。「菸品」小三的體貼與默默陪伴，可能會一時讓你意亂情迷，別讓「菸」成為幸福的劊子手。愛情恆久遠，放下手中的菸，讓它菸消雲散吧！為了愛情，你一定要堅持到底，讓「戒菸」成為最佳的情人節禮物！30多歲的林先生，在高二那年年少輕狂，經由學...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）龍年生子潮發威，龍寶寶上看23萬人，不只婦產科醫師累壞了，這股風潮也延燒到醫學美容領域，包括產後的電波拉皮、雷射溶脂及冷凍溶脂等產後體態雕塑療程詢問度最高。不過醫師提醒，媽媽們可別害怕產後「瘦」不了就馬上進行體態雕塑，不管剖腹產或自然產，最好的體態雕塑時間點應選在產後三至六個月，待傷口復原、身體狀況穩定後再進行，較為適合。署立雙和醫院皮膚科主任李婉若指出，受...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）衛生署指出，美國食品藥物管理局於8月15日發布藥品回收訊息，美國Teva Pharmaceuticals USA, Inc.公司回收1批Copaxone（glatiramer acetate injection）, 20mg／ml, 1 ml藥品（批號：X05011），回收原因為該批號部份藥品被發現藥品中有外來異物，基於民眾用藥安全，故進行藥品回收。不過根據...
