退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)根據100年愛滋病及性病匿名篩檢醫院統計,位於都會區之篩檢醫院,在七夕情人節過後的8月及9月,篩檢的人數比平常增加43%,多數為年輕人,因擔心自己感染愛滋病或性病,急切在網路搜尋後,才主動前往篩檢。對此,疾病管制局提醒,在享受浪漫七夕的同時,勿因危險性行為,在激情過後讓自己留下終身遺憾。疾管局表示,目前國內愛滋疫情以不安全性行為為主,例如參加轟趴、性派對、多...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)自98年1月「菸害防制新法」上路後,賣菸給未滿18歲業者最高可罰5萬元,但仍有許多業者心存僥倖「我不會那麼衰被抓到」, 所以衛生局針對本市菸品販售商對於購買菸品者,是否有應該的警覺性,故由菸害防制小組與已滿18歲的拒菸大使及志工穿著學生制服到超商、超市、雜貨店與檳榔攤購買菸品,成功購買後,再由衛生局出面衛教與輔導,希望以買菸實測方式,來提醒販賣菸品業者。(照...
(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)日前消基會抽檢市售豆干發現,除了有樣本被驗出含過量殺菌劑及防腐劑外,甚至還有業者違法添加工業色素皂黃,嚴重危害消費者健康。為了維護民眾健康,桃園縣衛生局表示,將免費提供民眾檢驗豆干是否含有皂黃的檢驗試劑,有需要的民眾可以向桃園縣衛生局及轄內衛生所櫃台詢問索取。桃園縣衛生局表示,市面上販售之黃色大豆干,其表面顏色是經由滷煮染色,而有些不肖業者為節省成本與製作時...
(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)中央氣象局22日針對今年編號第14號中度颱風「天秤」,已發布陸上、海上颱風警報,目前颱風位於臺東的東方約 320 公里之海面上。中央氣象局指出,「天秤」過去六小時移動緩慢,目前中心在臺東東方海面,暴風圈已進入臺灣東部海面及巴士海峽,預計將向西北西轉西移動,對臺灣東北部、東部及東南部陸地將構成威脅。而全台各地醫療院所也陸續發布颱風期間門診、急診及其他服務項目之...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)噪音危害是目前我國特殊危害作業中最常見的項目,每年定期健康檢查可以早期發現受到影響的勞工,預防不可逆的聽力損失,並減少未來可能的勞資糾紛與賠償。但目前勞委會統計資料顯示噪音作業健康檢查的工作相關異常檢出率偏低。甲科技公司因製程中具有噪音暴露風險,安排員工接受噪音作業特殊作業檢查,經過職業醫學專科醫師詳細的診療後,發現原先被認定與工作無關的異常員工中,有三成無...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)七夕情人節即將來臨,在浪漫氣氛催化下,容易讓情人們忘記安全措施,增加感染愛滋的風險。臺北市政府衛生局特別提醒民眾,維繫真愛享受「性」福,別忘使用保險套。根據臺北市政府衛生局統計愛滋感染資料顯示,101年1至7月止本國籍愛滋感染者,20至29歲占約45%,30至39歲占約36%,顯示愛滋感染者有逐漸年輕化趨勢;而約94 %是經由性行為所傳染,顯示「不安全性行為...
(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)根據眼科醫師的統計,每10個高中三年級的學生中,竟高達9位有近視的情形!此外,暑假即將結束,醫師預估學童近視人數會大幅激增五成左右。不過對於學生而言,近視配戴眼鏡實在是不方便,甚至還有人因此放棄喜歡的球類運動。對此,康寧醫院眼科主任李文浩表示,對於已患有近視的學童或青少年,除了配戴近視眼鏡外,其它選擇就是點散瞳劑及接受角膜塑型術,不過不同治療方式各有利弊,應...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)真的是天然ㄟ尚好嗎?生菜沙拉真的比熟食更營養嗎?大家都說多吃沙拉可以增加纖維質,幫助新陳代謝,買蔬果汁也都標榜可以排毒美白,看看中午每家蔬果汁店都大排長龍,這樣吃真的能為健康加分嗎?吃生食對於身體有什麼影響?毒物科專家林杰樑說,生食若處理不當,會有細菌或寄生蟲,最嚴重會引發敗血症、腎衰竭導致死亡。而許多人早餐喜歡來杯豆漿,感覺健康又營養,但生黃豆豆漿真的比熟...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)市面上美妝產品繁多,果酸、杏仁酸、玻尿酸,到底哪個才是適合自己的?基隆市立醫院整形外科主任陳宏銘醫師指出,杏仁酸是一種親脂性果酸,由於其化學結構式類似抗生素,對於大腸桿菌、鏈球菌、厭氧桿菌都有良好的抗菌效果,因此在早期杏仁酸主要被應用於治療泌尿道感染的問題上。杏仁酸可以說是最溫和的果酸,與皮膚親和力最高,所以深入皮膚產生作用時,不會迅速觸及痛覺受器,與傳統果...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日前,一位1歲多女童因高燒不退,至衛生署樂生療養院急診,經會診兒科張瑩雯主任,檢查發現女童左臀部紅腫,疑因細菌感染造成蜂窩性組織炎,初步給予抗生素治療,4天後回診發現仍已形成膿瘍,立即安排住院並會診外科醫師切開引流及清創,3天後順利康復出院。張瑩雯主任說:夏秋季節交替秋老虎發威,全省各地屢創高溫紀錄,蚊蟲孳生快速,幼童遭受叮咬後由於語言表達尚未成熟,抓傷皮膚...