特別企劃:咖啡喝法

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

早晨喝咖啡可以養腸道?搭配「3食材」效果更好:堅果、燕麥奶上榜

咖啡不只是提神飲品,近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚,許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇,根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導,日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出,若想培養「腸活」習慣,早晨喝一杯熱咖啡,或許能成為簡單的日常方法。

特別企劃:菸害防治

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

電子煙有比香菸好嗎?一次搞懂電子煙「4大迷思」:恐傷肺、傷心臟

似乎講到抽菸,使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯,在使用者心中,電子煙比較無害,比較不傷身,所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍,成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過,你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎?《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

29歲女摸到乳房硬塊,就醫竟確診乳癌!醫示警「乳癌年輕化」別輕忽

乳癌已連續多年位居台灣女性癌症發生率第1位,也是女性最常見的癌症。根據國健署及癌症登記資料,台灣每年約有超過1萬5千名女性新診斷乳癌,平均每天超過40位女性被診斷出乳癌。醫師表示,女性平時應熟悉自己乳房的樣子與觸感,若發現新的腫塊、皮膚凹陷或橘皮樣變化、乳頭異常分泌物應儘早就醫檢查。

日本旅遊變貴了!「這城市」住宿稅全日本最貴:一晚要加2千台幣

日本旅遊變貴了!「這城市」住宿稅全日本最貴:一晚要加2千台幣

日本旅遊熱潮持續升溫,2025年收入9.5兆日圓觀光收入。東京也準備調整住宿稅制度,預計最快於2027年4月實施新制,住宿稅將改為依房價課徵3%,入住高級飯店恐得多付數千日圓,旅遊預算勢必重新計算。《優活健康網》特摘此篇分享東京住宿稅漲價常見問與答。

醫訊/健康餐盒競賽 糖尿病患者健康向前衝!

醫訊/健康餐盒競賽 糖尿病患者健康向前衝!

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病是迄今為止人類發現的最古老的疾病之一,從古埃及就有該病史的紀錄,它是一種因體內胰島素絕對或者相對不足所引發的疾病,常見症狀為多飲、多尿、多食和體重下降,還有血糖高、尿液中含有葡萄糖(正常的尿液中不應含有葡萄糖)等。有鑑於此,糖尿病支持團體「糖糖俱樂部」與新竹國泰醫院,舉行「中秋節健康餐盒競賽活動」,以增進糖尿病友對血糖控制飲食的知識與重視,強化病友們對飲食...

醫訊/新手父母教育講座

醫訊/新手父母教育講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)由於經濟不景氣,導致少子化,加上雙薪家庭成為主流,因此,新手父母需要更多的社會關注與國家資源。有鑒於此,基隆長庚醫院與基隆市家庭教育中心,為增進雙方瞭解情感價值觀與婚姻的意義,有效的溝通,並能將所學落實於家庭中,使夫妻同心協力教養孩子,共同朝向幸福家庭的目標精進。兩單位聯手辦理「新手父母婚姻教育講座」參加對象以基隆新手父母(目前懷孕第一胎或家有生育第一胎2歲以下...

研究:服用魚油可提升兒童閱讀能力

研究:服用魚油可提升兒童閱讀能力

(優活健康網記者談雍雍/編譯)魚油,是由魚類身上的油脂所提煉出來的物質,含有多元不飽和脂肪酸,在過往的研究曾指出魚油有助於降低三高,預防心血管疾病的發生,而根據新的研究,魚油的功效似乎又再添加了一項,那就是每日服用魚油補充劑可能會提高兒童的閱讀能力。英國牛津大學的科學家們,給年齡在7歲至9歲的362名兒童,每日食用 600毫克的深海魚油ω-3脂肪酸,時間為期16週。結果發現,三周內服用魚油的...

扁排尿不順 插管導尿

扁排尿不順 插管導尿

(優活健康網新聞部/綜合報導)前總統陳水扁戒護就醫,昨(16)日晚又因排尿不順緊急插管導尿。今下午原本已「暢通」的排尿功能,又開始「堵塞」,院方緊急照膀胱超音波,先以點滴和藥物加強「催尿」觀察。署立桃園醫院安排陳水扁做脊椎斷層,也追加了一項腦波檢查。並排定進行脊椎核磁共振檢查,釐清扁的語言障礙原因。署桃截至昨傍晚,仍以施打生理食鹽水點滴和藥物的方式「催」尿,讓扁能自行排尿,若仍困難,會插上導...

照顧新住民子女 「全國新住民火炬計畫」啟動

照顧新住民子女 「全國新住民火炬計畫」啟動

(優活健康網新聞部/綜合報導)為全面照顧輔導新住民及其子女,內政部與教育部合作共同推動「全國新住民火炬計畫」,並於本(17)日在新北市新店區大豐國民小學舉辦「全國新住民火炬計畫-重點學校啟動儀式」,副總統吳敦義、內政部部長李鴻源、教育部政務次長林聰明及新北市市長朱立倫均親臨參與。活動並邀集各地重點學校代表、駐華使節、新住民志工媽媽及相關工作成員等齊聚,觀摩多元文化教學工作的推動及交流工作心得...

手部痠、麻 當心是腕隧道症候群

手部痠、麻 當心是腕隧道症候群

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)你有過手掌、手指麻痛,甚至晚上會麻醒的經驗嗎?這很有可能是罹患了「腕隧道症候群」。而腕隧道症候群是上肢常見的周邊神經壓迫病變,主要原因是正中神經在手腕部位進入到手掌時,受到手腕的腕橫韌帶壓迫所引起。一般好發於慣用手,尤其是須要重複手腕動作的人,例如機械技工、木匠、搬運工、廚師、電腦工作者及家庭主婦等,而且症狀會因為工作而加劇,女性發生的比例是男性的3至10倍...

李鴻源慰問傷殘退役人員 盼落實關懷政策

李鴻源慰問傷殘退役人員 盼落實關懷政策

(優活健康網新聞部/綜合報導)為關懷服兵役受傷的傷殘退役人員,內政部長李鴻源於本(17)日上午到新北市新店區及台北市文山區經核定一等公殘(全癱、半癱)的二位人員住所,致贈秋節慰問金新台幣2萬元及慰問品,以表達關懷之意,並傾聽家人的心聲,同時也勉勵在場提供生活協助的替代役役男,以期政府照顧服役期間因公受傷之傷殘退役人員的各項政策能更加落實。李鴻源表示,內政部在這些年來,秉持著「協助一位傷殘人員...

飲食「腸」保健康 大腸癌不過來!

飲食「腸」保健康 大腸癌不過來!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近年來國人飲食習慣逐漸西化,加上速食文化流行,及攝取過多紅肉與缺乏運動,造成大腸直腸癌發生率急速攀升。而現代人生活緊張壓力非常大,暴飲暴食且三餐不定時,若加上吸菸及酗酒等習慣,常會出現胃酸分泌失調消化道潰瘍等情況。但很多民眾常會自行到藥局買成藥解決,等到病況嚴重到醫院就診後,才發現原來罹患癌症,因此必須花費更多的精神與金錢來維護健康。許多民眾聽到要做大腸鏡檢...

公益再添一樁 捐輪椅嘉惠就醫名眾

公益再添一樁 捐輪椅嘉惠就醫名眾

(優活健康網新聞部/綜合報導)捐輪椅,幫助更多就醫民眾!家住集集的楊月娥女士,因為到南投醫院看到許多醫生,不管看到多晚還是努力為病人服務,更發現很多病人都是坐著輪椅進出診間,想著自己身體健全是最大的福報,因此有感而發的捐贈用於輪椅善款,希望造福更多就醫民眾。南投醫院院長林克成表示,隨著人口結構的老化,許多長者就醫往往會需要向醫院短暫借用輪椅,加上醫院平時復健科病患甚多,遇到門診量較大時,服務...

美沙冬替代療法 改善毒癮戒斷時不適

美沙冬替代療法 改善毒癮戒斷時不適

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)我國近年來毒品的氾濫及施用人數的增加,不只加重健康醫療及司法系統的負擔,更破壞社會人力資源的素質,影響社會整體發展。反毒工作是一場長期戰爭,我國監獄內毒品犯比例雖已從60%降至目前的42%,但未來我們應思考如何突破瓶頸、減少再犯,以成功防制毒品危害。目前於臺南市指定藥癮戒治機構接受替代療法的阿勇(匿名)表示,當初因狂妄的個性,加上朋友的慫恿,而不幸染上吸食海...

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