媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
許多人在煮完飯後，都會立刻擦拭流理台並收拾廚房，看似是整潔的好習慣，但方式不當時，反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題，往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo（ぱるとよ）在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策，讓廚房真正乾淨不費力。
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）孕婦在懷孕期間有許多需要注意的事，其中新樓醫院婦產科主治醫師曾敬程指出，孕婦懷孕期間有時會因高血壓的影響，造成胎兒合併症，若是嚴重的高血壓，更可能導致胎兒缺氧甚至胎死腹中的現象，不可不慎！曾敬程醫師表示，在每次常規產檢，一般會檢查孕婦的血壓與尿液中是否含尿糖及蛋白尿，因為高血壓是懷孕中常見的高危險狀況，而基本的檢測方式就是血壓與尿液檢查。而妊娠高血壓比較容易...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）年年慶祝父親節的同時，可曾留意爸爸的腰圍是否也像年輪一樣一吋一吋長大？辛苦的老爸，為了一家人溫飽，每天奔波忙碌努力打拼事業，不知不覺卻忽略自己的健康，其實，爸爸的健康才是家人最大的財富與保障。在歡度今年父親節的同時，國民健康局「腰」約天下的子女一同關心爸爸的腰圍！腰圍能反映腹部肥胖的多寡，也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。依據國民健康局200...
「醫生，我明明沒有撞傷，為什麼常常肩頸疼痛？」一位四十多歲，目前在軟體園區工作的林先生，看診時疑惑地問。最早時是因為落枕，今天回診，林先生又因為右肩疼痛，導致右手活動時酸楚，甚至還有輕微手麻的症狀。檢查時發現右肩提肩胛肌緊繃，局部還有筋結突起。「你是不是長時間使用電腦又少活動？這個，是中醫說的痹症。」「是啊！那，什麼又是痹症？」你會痠痛嗎？日益繁忙的社會中，人類的文明病不斷增加。日以繼夜工作的上...
文／思邈堂中醫診所醫師陳彥宏小真是個28歲的捷運通勤族，每天要花40分鐘的時間通勤，某天在捷運上低頭滑手機30分鐘後，頭部突然無法左轉到底，並伴隨劇烈的疼痛，下班後趕緊至中醫診所就診，在經過針灸及整脊治療後，小真的頭隨即恢復往常的活動度。類似小真這種『另類落枕』的病患有日益增加的趨勢，幸運的是，只要願意治療，通常都療效顯著。這類另類落枕的患者最大的特徵就是:「長時間姿勢不良」。無論是駝背使用電腦...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）美國時間8月3日，由美國農業部公布今年4月加州所爆發第四例狂牛症案例，罹患非典型狂牛症，但並未進入食物鏈，且為單一個案，食品藥物管理局表示，依據我國食品衛生管理法規定，美國牛隻之頭骨、腦、眼睛、脊髓、絞肉、內臟及其他相關產製品均不得輸入。由於食品衛生管理第11條已明文規定，有害人體健康之物質，包括雖非疫區而近十年內有發生牛海綿狀腦病（即狂牛症）或新型庫賈氏症...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）衛生局指出，96年調查推估新北市失能人口約8萬多人，衛生局自97年開始提供居家無障礙環境改善、輔具評估及後續復健服務，民眾只要填寫1張申請書，經過評估後多項服務馬上到府！住在新店的劉先生，年紀大又不幸中風，中低收入戶的他，每想到困頓的生活總是忍不住落淚。但該個案在新北市政府衛生局長期照顧管理中心的協助下，連結專業的物理治療師及職能治療師，到家中指導劉先生做復...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）「豪小子」林書豪今（5）日下午在台北市信義區召開返台記者會，主辦單位特地安排年僅15歲的天才球員吳永盛與林書豪相見歡。吳永盛從小學四年級就參加籃球校隊，將於今年八月底前往美國華盛頓就讀高中，並且一圓籃球夢，記者會中以流利的英語和林書豪「學長」討教如何成為一個成功的籃球員。對此，林書豪勉勵他，只要做自己，在低潮時仍能有自信及勇氣，終究會打出自己的一片天！吳永盛...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾病管制局愛滋防治再出擊，今日下午邀請高凌風、寶弟父子檔在臺北市西門町，與民眾PK戴保險套遊戲，呼籲青少年要注意安全性行為，以避免染上愛滋病或其他性傳染病。根據該局統計資料顯示，截至今年6月底，本國籍累計通報4,376位15至24歲之愛滋感染者，其中54％是在近五年內感染，分析此五年該族群感染之危險因子，96％是透過不安全性行為感染。面對國內愛滋感染者年輕化...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一場颱風讓原本弱勢的家庭雪上加霜，大林慈濟醫院昨天為照顧戶打掃家園。在院長賴寧生帶領下，清出大量泡水的雜物與垃圾。許久未整理的角落不時竄出蟾蜍、蜘蛛與蟑螂，大家面不改色繼續打掃。兩小時不到就讓屋內整潔如新，醫院並買來新床讓屋主能睡個好覺。星期天上午7點半，五十位醫院同仁與眷屬在醫院大門口集合搭車前往照顧戶。一抵達目的地，大家有效率地分工，有人掃地、刷洗地板、...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今日上午，臺中市政府衛生局在西屯國小舉辦「健康88守護爸爸」健康篩檢活動，廣邀爸爸們做免費的大腸直腸癌、口腔癌及成人健康檢查，並邀請爸爸的另一伴一起做子宮頸癌、乳癌等癌症篩檢，希望民眾能一起守護健康。根據國民健康局公布100年死因統計：國人平均每天約有13.4人死於大腸癌，臺中每天則有1.4人死於大腸癌，主要原因是日常飲食偏好攝取高脂肪、高膽固醇、低纖維食物...
