台灣已邁入超高齡社會，被稱為「三明治世代」的中壯族群，上有老、下有小要照顧，家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實，三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上，心理健康可能惡化。對此，專家呼籲擴大或延伸喘息服務，避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
特別企劃：心理健康
特別企劃：咖啡喝法
你是否有這種經驗？早上靠咖啡醒腦，下午補一杯提神，結果晚上翻來覆去睡不著，隔天更累，只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒，你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」；咖啡如果喝錯時間，恐怕會讓提神飲品，變成「睡眠小偷」！《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間，讓你白天有精神，晚上也能睡得好。
56歲的王先生擔任社區保全已10年，因個性親切負責、深獲住戶信賴。但近1年來工作頻頻出錯，不僅在社區停車場迷路，郵件收發也經常出錯，直到就醫檢查後，才確診為年輕型失智症。神經內科醫師指出，年輕型失智症常表現為職場能力退步，但因原因難以察覺，常導致就醫延誤。
近年來台灣夏秋氣溫逐步攀高，各地屢創攝氏36度以上高溫紀錄，中暑風險大幅提升，特別是兒童因體溫調節能力尚未成熟，更須提高警覺。對此，中醫師提供清熱解暑小妙招，包含茶飲調養與推拿手法，讓家長在面對孩童出現臉紅發熱、流汗、噁心等暑熱症狀時，能及時採取應對措施。
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）SBL金酒籃球隊球員藍晉傑5月底在球場自主訓練時，因心肌梗塞送醫不治。領隊及教練在痛失愛將之餘，11日率領球員接受新北市衛生局安排的心肺復甦術訓練。衛生局長林雪蓉頒發訓練證明書時表示，這是第一次有明星球隊接受急救訓練，希望能避免遺憾再度發生。據了解，23歲、身高197公分的SBL金酒籃球隊球員藍晉傑，在今年第9季SBL剛落幕不久後，於球場重訓室進行自主訓練時...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）護理人力不足，各家醫院無不設法改善醫護人員的作業環境，除了留下足夠的人力資源外，也希望能夠提升照護品質。因此，成大醫院積極推動資訊更新與再造方案，近幾年來為簡化護理人員文書作業、提升護理照謢品質，更積極提升全院護理資訊作業系統運作與發展。成大醫院指出，民國83年為因應加護病房特色而啟用臨床資訊系統（Clinical Informatics Sy...
(優活健康網記者談雍雍／綜合報導)做過「愛滋病篩檢」的人，在您的印象中篩檢完獲得了什麼？是指甲剪、小電風扇、保險套等千篇一律的衛生所宣導品，或許在某次的半推半就愛滋病篩檢中，大部分的人都有拿到過以上的東西，除此之外呢？其實篩檢前、後諮詢或許不如實質的宣導品來得吸引人，但其背後的教育意義確是防治愛滋最重要的一環。篩檢只是一種手段，希望從每一次的篩檢諮詢中，可以讓民眾獲得更多關於防治愛滋的觀念，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣口腔癌發生率為世界第一，口腔癌常好發在中壯年男性，對家庭帶來的打擊及對社會和國家經濟的衝擊，不容忽視。發生口腔癌的主要原因是嚼食檳榔，同時也與抽菸、喝酒息息相關。台灣每百位口腔癌患者就有88位有嚼檳榔，若愛抽菸、喝酒罹患口腔癌的機率高達123倍。基隆市衛生局建議民眾每2年可做一次口腔黏膜檢查，預防口腔癌。基隆市衛生局許明倫局長表示口腔癌已躍升為99年國人...
（優活健康網記者沈俐萱／採訪報導）很多女性在經期來潮時，都有經痛的困擾，大陸網站指出榴槤居然可以舒緩經痛的說法，文章中提到因為榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合有經痛困擾的女性食用，此外還能改善腹部寒涼的症狀，可促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。對此說法台北市立聯合醫院黃建榮中醫師表示，在臨床上沒聽過用榴槤來治經痛的方法。黃建榮醫師表示，榴槤確實是性熱水果，吃多了，容易導致身體燥...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）目前三伏貼對治療過敏相當有效，而三福日即將到來嘉義基督教醫院中醫部特別在今年三伏日的前後設立門診，專門進行穴位敷貼治療，針對過敏性鼻炎、易感冒體質、小兒氣喘和成人哮喘、異位性皮膚炎、冬季好發的關節炎疼痛、小兒遺尿等六大類疾病為主，醫師依據每個人不同的體質和病情診斷進行穴位敷貼，或視情況配合口服藥物，以達到雙管齊下、內外兼治的目的。「三伏貼」就是這種觀念下的治...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）藝人熱狗（MC HotDog）11日下午在社群網站上PO了一張照片，照片上寫說「我跟蛋堡合資開的早餐店，在台北通化街附近，歡迎大家來吃。憑新專輯免費贈送一杯大冰奶。」不少粉絲看了疑惑問說，到底是真的假的？還有人留言說，新專輯裡的歌曲《不吃早餐才是一件很嘻哈的事》，不是要「不吃早餐」才嘻哈嗎？怎麼兩人卻先開起早餐店來了呢？答案揭曉，原來這張照片只是兩人為新專輯...
（優活健康網新聞部／綜合報導）今年台南市衛生局在4／28及5／20辦理二場行動醫院，因深獲民眾熱烈歡迎，且基於照顧在地民眾健康，衛生局決定特別再加辦「行動醫院－全民健檢」一場，爲社區民眾健康把關。檢查項目包含肝功能、B、C型肝炎、膽固醇、血糖、腎功能、尿液常規檢查、血壓、體脂肪、骨質密度檢測、肝癌篩檢、大腸癌篩檢、婦女抹片、乳房攝影檢查等，相關篩檢規定請洽台南市七股區衛生所或台...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）貢寮海洋音樂祭今日熱鬧開跑，新北市環保局為了號召樂迷做環保，除了將在15日辦理「搖滾沙灘 淨其在我—500志工齊淨灘」活動之外，更在海祭活動期間推出「撿垃圾拼回收 換好康」活動，鼓勵現場民眾隨手作環保，垃圾不亂丟。同時今年海祭現場更增設了「竹籤竹筷回收筒」，希望藉著貼心設施，讓尖銳的竹籤不要藏身在細沙中，造成樂迷赤腳走在沙灘上的危機重重。在海洋音樂祭活動期間...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）炎炎夏日，氣溫持續飆高，許多民眾會選擇購買消暑冰品，來圖個清涼暢快！因此，為使消費者能安心食用，臺東縣衛生局第一批針對縣內飲料連鎖店、自營冰品店及餐飲業（包含速食連鎖店）抽驗冰品、冷飲共計40件，檢驗項目計有生菌數、大腸桿菌、大腸桿菌群、防腐劑等，檢驗結果26件合格、14件（生菌數、大腸桿菌群）與規定不符。衛生局已針對抽驗不符規定之業者輔導並責其限期改善，7...
