咖啡不只是提神飲品，近年也被認為可能有助美容與健康。咖啡含有豐富多酚，許多人會在早晨、飯後或工作中飲用。《優活健康網》特摘此篇，根據日本美容健康網站Tsuyaplus報導，日本美養食物創作者、中醫藥膳師岩田真奈美指出，若想培養「腸活」習慣，早晨喝一杯熱咖啡，或許能成為簡單的日常方法。
特別企劃：咖啡喝法
特別企劃：菸害防治
似乎講到抽菸，使用電子煙的人總是覺得比較理直氣壯，在使用者心中，電子煙比較無害，比較不傷身，所以目前電子煙不僅在青少年之間很普遍，成年人似乎也以吸電子煙為榮。不過，你真的知道吸電子煙時吸到了什麼嗎？《優活健康網》特摘此篇分享電子煙的4大迷思。
日本旅遊熱潮持續升溫，2025年收入9.5兆日圓觀光收入。東京也準備調整住宿稅制度，預計最快於2027年4月實施新制，住宿稅將改為依房價課徵3%，入住高級飯店恐得多付數千日圓，旅遊預算勢必重新計算。《優活健康網》特摘此篇分享東京住宿稅漲價常見問與答。
炎炎夏日，高溫加上潮濕的環境，不少濕疹患者一進入夏天便開始皮膚發紅、發癢，甚至癢到睡不好。有人以為夏天流汗可以排毒，皮膚應該會變好，沒想到反而因為汗水刺激、悶熱環境及皮膚屏障受損，讓濕疹症狀更加嚴重。睿鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師表示，每年夏季都是濕疹患者就診的高峰期，若沒有找出反覆發作的原因，只是不斷擦藥止癢，往往容易陷入「好了又發、發了又癢」的惡性循環。 莊可鈞中醫師指出，濕疹是一種慢性發炎...
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症是現代人最主要的死亡威脅，而放射線治療是對抗癌症的主要方法之一；約有百分之四十到七十的癌症患者，終其一生會需要放射線治療的介入。臺灣引進最新放射線治療設備向來不落人後，然而五花八門的治療設備，不僅民眾眼花撩亂一頭霧水，連臨床非腫瘤科醫師都容易混淆。成大醫院放射腫瘤部主治醫師薛尉廷表示，事實上直線加速器(Linear accelerator)自1960年代發明...
（優活健康網新聞部／綜合報導）大家都明白，拍打拉筋能排除體內毒素，使免疫系統正常運作。健康管理師吳世楠說，拉筋拍打後「泡腳」，還能達到身體舒筋活絡的效果，但他提醒，泡腳後因循環代謝加速，身上的毛孔也是張開的，應該盡快擦乾腳上的水分，和身上的汗，以免著涼。既然泡腳可以舒筋活絡，那該怎麼泡才正確呢？吳世楠解釋，如果能在拍打後搭配泡腳，對於疏筋活絡、循環代謝，均有事半功倍，針對正確的泡腳方式，他說...
（優活健康網新聞部／綜合報導）大家都明白，拍打拉筋能排除體內毒素，使免疫系統正常運作。針對此說法，健康管理師吳世楠說，這是每天只要練習短短10分鐘，就能為健康帶來莫大好處的民俗保健法，如果練習時間能延長，例如每天固定30分鐘，帶來的效益則更大，拍打後，喝杯熱呼呼的薑棗茶，還能改善寒性體質喔！吳世楠表示，拉筋拍打後，來杯熱呼呼的薑棗茶，對於改善寒性體質，將有加乘效果。因為薑可促進血液循還，紅棗...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日劇「一公升的眼淚」以及國片「帶一片風景走」，均生動的描述小腦萎縮症的症狀；北榮總神經醫學中心神經內科宋秉文醫師表示，小腦萎縮症為一罕見病例，盛行率約為每十萬人中有五至十人，可分為散發型或遺傳型，但目前醫療技術尚無法有效突破；但台北榮民總醫院神經醫學中心與陽明大學腦科學研究中心攜手合作重大突破，領先世界，成功找出第22型小腦運動失調症致病基因。 宋秉文醫師表示，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國人外出旅遊還是要先關心各國疫情！根據衛生署今（19）日資料顯示，越南9/17通報Hoa Binh省9/3發生1起H5N1高病原性禽流感疫情，造成400隻禽鳥感染死亡，越南今年共累計47起。全球今年共計17國/地區通報195起疫情。在印度Rajasthan州Alwar區8/22起已有30人疑似死於恙蟲病，Dausa區亦有6名類似症狀病例死亡。另外鄰近的香港，在伊...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人工作忙碌，許多人更是時常加班到三更半夜，這個時候許多人往往都喜歡吃點宵夜補充元氣！也因為現代人這樣特別的生活作息，越來越多、各種類型的宵夜類型也不斷的出現；吃宵夜固然是不好的習慣，但有時候當你需要加班或孩子念書太晚，必須要吃點宵夜補充能量。到底應該如何讓宵夜吃得健康一些？泡麵是許多人的宵夜首選，原因不外乎簡單方便，但泡麵當作宵夜是否會影響健康？家醫科醫...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肌筋膜疼痛症候群是一種肌肉慢性疼痛疾病，嚴重時會感受到異常痛楚，其導致的原因有長期姿不良、藥物治療勢不當、脊椎側彎、負重等，主要的治療有物理治療與藥物治療等。有鑑於此，中國醫藥大學附設醫院特地舉辦「認識疼痛症候群」講座，邀請風濕免疫科陳俊宏主治醫師主講，歡迎大家踴躍參加。名稱：「認識疼痛症候群」講座時間：101年9月21日（五）下午 15:00～16:30地點：...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署今（19）日資料顯示，剛果民主共和國Orientale省Haute Uelé區截至9/15共報告46例伊波拉病毒出血熱，其中14例確定病例及32例極可能病例；19例死亡，其中6例確診及13例極可能病例；另有26名疑似病例在調查中。另外，剛果民主共和國North Kivu省Butembo市9/15報告1例猴痘疑似病例，已採檢送驗。疾管局呼籲...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為保障民眾食的健康，彰化縣衛生局針為民眾經常食用的榨菜絲、金針、酸菜、脆筍尾、筍片等進行二氧化硫（漂白劑）殘留量檢驗，並以行政院衛生署公告方法，利用通氣蒸餾及滴定裝置測定出食品中的殘留量。聯合國糧農組織與世界衛生組織的食品添加物聯合專家委員會依據動物試驗結果，並設定100倍之安全係數估算，成人每日攝取容許量約為42 mg （以60...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著年歲增長身體逐漸老化，銀髮族容易骨質疏鬆，加上行動慢、肢體協調差及其他慢性疾病，只要些許的外傷就容易使老人骨折，令家屬分外擔憂。有鑑於此，中國醫藥大學附設醫院特地舉辦「預防跌倒」講座，邀請陳妙嫕護理師蒞臨，主講如何預防由跌倒所導致的骨折及輕重傷，歡迎長者及其家屬踴躍參加。名稱：「預防跌倒」講座時間：101年9月21日（五）上午11:00～11:30地點：中國...
