退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）王先生與妻子同是精障者，兩人育有1子，家庭經濟主要靠年邁母親做資源回收所得。此案在關懷訪視員介入後，立即展開資源盤點及家庭支持系統評估，檢視王家所面臨的困境與需求，予提供資源轉介，連結社政之社會福利救助、勞政之職業媒合，並透過小孩就讀學校尋求相關補助。現今王先生一家人可以領取較多的生活補助金，讓生活不至於陷入困境，另藉由訪員悉心提醒，王先生與妻子亦能按時返診...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）為激勵國內生技醫療產業，行政院長陳冲與立法院長王金平本（31）日共同召開記者會，宣布行政院、立法院全數採納生策會生策中心在今年六月份「生技醫療產業政策總體檢系列論壇」所提出的四篇16條共33項結論，並具體形成政策。其中11項包括獎勵在台研發新藥、放寬生技新藥條例補助對象等都立即啟動；未來一年之內會陸續推動其中關於藥品及藥價政策、重整預算配置等1...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據疾病管制局監視資料顯示，腸病毒流行期尚未結束，且腸病毒71型依然活躍。上週國內新增4例腸病毒71型重症個案，分別為3例為居住於北部的1個月、6歲大女童及3歲10個月大男童，1例為居住於南部的11個月大女童，4人皆已康復出院。今年截至8月26日止，累計共139例重症個案，其中136例為腸病毒71型感染所致，並造成2名幼童死亡。連江縣衛生局表示，學校將於本週...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）天秤颱風兩度橫掃東台灣，造成蘭嶼鄉受災慘重，台東馬偕醫療關懷團隊由醫師、護理師、關懷師及社工人員組成，預訂駐診當地三天。於今〈31〉日中午出發，並在蘭嶼衛生所提醫療協助，發揮人飢己飢之精神。島上居民沒水、沒電，交通設施亦全數摧毀，民生物資無法運輸至島上，衛生條件不佳，令人擔憂居民健康情形。馬偕醫療由關懷師及社工人員提供災區民眾靈性關懷，撫平居民心靈傷痛，讓他...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）很多人的困擾，這東西在心情不好、睡眠不足或者生理期，都會跑出來，它非常的神秘，趕可能趕不走，但它有時候又會自己消失，那就是痘痘。臉上忽然冒痘要注意，可能是健康警報器正在警告你！長痘痘也看的出來身體健康有問題，而不單單只是皮膚的問題嗎？婦產科醫師陳菁徽說，下巴和嘴巴四周長痘，因為下巴有黃體受器，所以月經週期下巴容易長痘；而額頭長痘，代表肝臟已經積累了過多毒素，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多人的困擾，這東西在心情不好、睡眠不足或者生理期，都會跑出來，它非常的神秘，趕可能趕不走，但它有時候又會自己消失，那就是痘痘。臉上忽然冒痘要注意，可能是健康警報器正在警告你！長痘痘也看的出來身體健康有問題，而不單單只是皮膚的問題嗎？婦產科醫師陳菁徽說，下巴和嘴巴四周長痘，因為下巴有黃體受器，所以月經週期下巴容易長痘；而額頭長痘，代表肝臟已經積累了過多毒素，不規...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）許多民眾會拿著體檢報告到門診詢問醫師，血球數值過高，到底有沒有危險？血液腫瘤科醫師表示，首先必須了解成因；血球主要分為白血球、紅血球與血小板，若是原發性血小板增多症，則正常生活作息與補充水分很重要！臺北市立聯合醫院陽明院區血液腫瘤科主任黃俊登表示， 一位38歲已婚男性，平常從事勞力密集工作，最近因工作量增加且天氣炎熱，某天上工時，突發右側肢體無力與口齒不清，...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）成年人有「星期一症候群」，對於工作都不免有倦勤時刻；小朋友們剛放完暑假，你知道他們也有「開學症候群」嗎？在學習過程中，孩子或多或少會因為各種因素而有不適應情形；往往以焦慮表現，甚至對上學出現害怕和恐懼。家長們能否適當地讀出他們的心聲？臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科醫師蔣立德表示，所謂的「開學症候群」，其實正是在兒童身上非常常見的適應障礙。六年級的小...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）想吃又怕吃太多變身體負擔嗎？又到了農曆七月十五日「中元節」，民間俗稱鬼節，國人習慣在這一個月舉行「普渡」佈施的祭祀儀式，但往往豐盛祭品，事後卻成為民眾一大負擔。營養師建議民眾，只要略加巧思，就可以將中元祭品改造為養生美食。另外，今年高溫頻仍，建議熟食祭品加熱再食用，確保衛生安全。台北市立聯合醫院陽明院區營養科設計幾種祭品供民眾參考，營養師陳芝諺建議民眾可搭配...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）颱風過後，豪雨不斷，許多民眾擔心自來水濁度受影響，會在家裡附近的加水站投幣取水，但是這些投幣加水站的水也可能受到汙染，新北市政府衛生局7月份針對轄內投幣式加水站，抽驗飲用水重金屬含量及衛生標準，檢驗結果共10項皆符合規定。新北市政府衛生局食藥科長林冠蓁表示，購買加水站飲用水時，先注意加水站的儲藏環境、管線或是儲存設備，確保飲用的安全。新北市政府衛生局日前針對...
