（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）這幾年來，痛風問題愈趨嚴重，痛風族群甚至有年輕化的趨勢，到底是什麼原因引發痛風，跟飲食有相關？其實痛風是體內尿酸濃度過高時形成結晶堆積在關節，尿酸的來源為食物中所含的「核蛋白」經消化分解後產生「普林」，普林再經肝臟代謝成「尿酸」，最後由腎臟將尿酸排出體外。亞東醫院特別邀請孫文蕙營養師，來告訴痛風患者哪些食物容易誘發痛風，哪些食物屬於高普林、低普林，以及痛風患...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據估計，目前全世界約有3億人口罹患氣喘病，全國則約有160萬人，再就台灣地區主要死亡原因看來，因支氣管炎、肺氣腫及氣喘等吸呼道疾病而死亡的人數也越來越多。數目日益增加的氣喘病人除了造成個人與家庭的困擾外，總計全年因氣喘病的健保支出就高達新台幣265億，也增加了健康照護系統與政府方面沈重的負擔。署立基隆醫院中醫科廖哲誼醫師提到，日前，一名林姓患者於多月前感冒，...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣乳癌是女性癌症發生率第一位，死亡率第四位，發生高峰約在45至64歲之間。每年有近7,500人罹患乳癌，1,600人因乳癌而死亡。根據報告指出，50至69歲婦女定期每2至3年接受乳房攝影，可降低35％乳癌死亡率。並且，目前無足夠的證據顯示乳房自我檢查可降低乳癌死亡率，意思就是如果到了已經摸到乳房有不正常的硬塊時，常常是腫瘤長得比較大了。然而，部份民眾對於乳...

（優活健康網新聞部報導）低頭族瘋3C，觸控式3C產品問世後，「低頭族」成為到處可見的景象。但是你可知道，頸部位置特殊，扮演神經、腦部訊息的傳遞角色，如果長期姿勢不良，恐造成你意想不到的疾病！復健科醫師林伯威表示，當身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭用手機，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化...

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）根據2010年十大死因，台灣代謝症候群衍生疾病的死亡率已高達29.2％，而千禧之愛健康基金會更針對576位國小家長健康觀念調查結果顯示，超過一成三的學生家長腰圍超過健康標準，且超過四成三的學生家長有腰圍超標的危機；其中更發現每十位父親中，約有兩位父親腰圍超標，且超過五成父親有腰圍超標的危機！成人健康腰圍男性不超過90公分、女性不超過80公分，經過千禧之愛健康...

（優活健康網新聞部／綜合報導）天主教若瑟醫院自去年（99年）暑假期間開辦二次中西醫親子體驗營活動，受到許多民眾熱烈迴響，今年再度辦理，讓孩子們能從活動、實際操作中學習，建立孩子正確的保健常識，學習到實用的中西醫藥知識及正確健康觀念的重要，希望能讓鎮內小朋友學習很多在學校學不到的經驗。天主教若瑟醫院將針對虎尾地區國小四、五、六年級及國中一年級的學童，舉辦「中西醫親子體驗營」，透過簡易中西醫學程...

（優活健康網新聞部報導）很多時候，下課放學後，孩子興沖沖跑回家，嘴巴塞滿東西，你可知道他塞進嘴裡的零食、點心，有可能使他成為慢性病的危險族群，你家裡也有喜愛三食（偏食、速食、零食）的小孩嗎？ 許多家長嚴禁吃點心，怕會影響正餐，但到底可不可以讓小朋友吃點心呢？營養師林佳靜說，兒童正處於生長發育期間，活動量高，但胃容量小，如果只吃三餐，很難滿足所需的熱量及營養素，且一次吃太多食物不僅會...

（優活健康網新聞部報導）宿醉是喝酒的人最不希望發生的事，但一不小心喝過量，隔天上班往往會變得很淒慘，一整天感覺不舒服，根據統計，酒醉的人之中，有75％的人會產生令人不舒服的宿醉。宿醉所產生的效應包括頭痛、噁心、嘔吐、口渴、嘴乾、發抖、暈眩、疲勞以及肌肉痙攣，對聲音敏感和情緒不好。根據調查，在美國，有75%以上的酒精飲用者至少經歷過一次宿醉﹔15%的人至少每月經歷一次﹔25%的大學生每周都會出...

（優活健康網新聞部／綜合報導）夏天天氣悶熱，汽車代步一族最享受的就是上車關起門來開空調，不用跟著大眾交通工具人擠人，又能馬上暢快消暑。然而，當大家躲進車內逃離戶外的髒空氣時，可曾注意過車內的空氣品質？其實，車內的空氣污染有可能比室外嚴重，你知道嗎？！美國CTA（The International Center for Technology Assessment）調查發現，汽車的空調系統會吸入...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）炎炎夏日小孩放暑假困在家，滾床、上網、看電視、關補習班，孩子整天大喊無聊，父母不斷要求作業進度要求自動自發，孩子反而愈無力、愈發懶、愈逃避家庭互動，父母一邊忙著工作整理家務，同時照顧著孩子的需求；長期的疲累感累積下來，父母經常動不動就被惹毛了，孩子冷不防換來一頓好打，親子代溝問題更大。親子旅遊教育專家Choyce建議，父母不該責備孩子無所事事在家，應該正視親...