運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。
擁有乾癬症狀的患者,往往因為外觀變化造成心理很大壓力,特別是患部是在隱密部位時,更會影響與親密伴侶間的互動。門診甚至就有女性患者因背部病灶,多年來與丈夫的性生活一直不敢開燈而感到相當沮喪。 台大皮膚部主任蔡呈芳醫師表示,乾癬是一種免疫疾病導致皮膚發炎的反應,主要症狀表現會是皮膚發紅、變厚、脫皮等,會伴隨搔癢甚至是疼痛,病灶可能出現在身體各處,尤其像是頭皮、手肘、膝蓋外側、小腿前、臉部,甚至是...
醬油是每家每戶不可缺少的民生必需品之一,但根據不同品牌、原料及製造方式,市面上醬油的價格從數十元到數百元皆有,這是為什麼呢?大家盛傳如果吃到化學醬油,對身體不好是真的嗎?純釀造醬油與化學醬油又差在哪裡?《優活健康網》特摘此篇,在這篇專欄中將快速解析給你聽。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今日上午在嘉義市興村里舉辦的銀髮關懷據點活動,活動中除了進行興村里環境改造點暨關懷據點巡禮外,還一同舉辦了「樂來越厲害」活動成果發表。聖馬爾定醫院為了促進社區的長輩們健康老化,於上個月初開始,在興村里為長輩們設計為期六週音樂治療課程,藉由音樂具有撫慰人心的功效,協助長者培養休閒嗜好,以陶冶身心,促進健康老化。 台上的阿公阿嬤們,用時下最夯的烏克麗麗...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)一名27歲的女性氣喘患者,合併有異位性皮膚炎,以為這些疾病是營養不均衡所造成,特別注重養生,餐後都會來一顆奇異果,在一次看診過程中,醫師發現患者皮膚有紅疹脫屑的情形,認為她有過敏體質,建議做急性過敏原檢測,結果居然如此巧合,希望補充營養的奇異果竟成了過敏原,澄清醫院中港院區耳鼻喉科暨營養醫學門診主任劉博仁表示,奇異果雖然是健康的食物,不過也有可能是一些人的過...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)嘉義一位中年婦人去年忘了回醫院貼三伏貼,冬季時過敏性鼻炎再度發作,讓她苦不堪言;大林慈濟醫院中醫師張景翔表示,婦人以三伏貼治療過敏性鼻炎,成效不錯,但去年七月忘了貼,年底又發作了,三伏貼最好能「持續治療三年」,才能讓症狀獲得較好的控制。今年的三伏天在國曆7月18日(初伏)、7月28日(中伏)和8月7日(末伏);張景翔表示,只要在這段期間內,利用如細辛、甘遂、...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)醫院手術室常有需要進行手術麻醉的兒童病患,遇到這些似懂非懂、哭鬧不安、對醫療充滿恐懼的小病童,要怎麼順利執行麻醉作業呢?署立豐原醫院麻醉科李育豪醫師,會自己準備一桶棒棒糖,讓這些準備麻醉的小病童抓一把後,再與他們訂定心理契約,「乖乖打針後可以再抓一把喔」。手術室常會看到如此溫馨的有趣畫面,不僅可以讓小病童順利的完成麻醉,更可以讓術後的恢復時間縮短,看似簡單的...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「壓瘡」是身體皮膚持久受到壓迫,妨礙局部血流供應,造成缺血,使組織缺乏營養,廢物無法排除,引起組織壞死。是老年患者及其他慢性疾病長期臥床患者常見合併症之一,其部位常發生在薦椎、尾椎、足跟、股骨大轉子及坐骨節結。壓瘡大略可分為內在與外在因子。內在因子是指個人對於組織缺血性損害的耐受程度,包括營養、老化、活動障礙及知覺感受能力下降、長期慢性疾病、心智狀態、失禁等...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多糖尿病病友在旅遊旺季期間會有國內外旅遊的計畫,其他只要事前周全的準備,不僅可以確保旅遊的安全也可玩得盡興。澄清醫院平等院區新陳代謝內分泌科劉存鎮醫師,整理了一些應注意的事項, 供大家參考:1.行前的準備與醫師討論,確定病情穩定,並諮詢營養師。記得準備充足的藥物隨身帶著糖尿病病友識別卡,上面有姓名、住址、電話、主治醫師和聯絡電話,以及目前服用的藥物。另外可...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)不少人都有頭痛的經驗,頭痛的位置以及嚴重程度都不盡相同;不乏有人為了新發作的頭痛,或者是長時間的惱人頭痛,來診間求醫,或是自行在坊間購買成藥或止痛藥。頭痛的表現千百種,疼痛的症狀不只讓人不舒服,降低工作效率,最讓大家擔心的就是頭痛背後會不會隱藏一些腦部腫瘤或疾病。除去那些由腦部血管疾病或是腫瘤等其他疾病引起的頭痛,其實絕大部分的頭痛,並無法由腦部影像檢查來發...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)許多民眾都知道有麻醉科醫師這號人物,也知道開刀的時候需要麻醉科醫師做麻醉,但是;對於實際上麻醉科醫師在做什麼卻一知半解。事實上;在手術時麻醉科醫師的工作內容不只是麻醉而已。什麼是麻醉計畫呢?澄清醫院平等院區麻醉科李聰世醫師說,就是依據每一位患者的身體狀況和手術的種類建議適合執行的麻醉方式,如最為大家所知的半身麻醉或全身麻醉。但這只是最基本的計畫,事實上麻醉科...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)昨日於臺灣急診醫學會年會上,有研究論文發表,急診專科醫師十年離職率高於其他各專科,並呼籲政府重視急診醫療資源遭濫用一事,行政院衛生署表示,有關急診人力流失、急診室暴力及壅塞問題,已邀集急診醫學會、急診管理醫學會代表、及相關學者專家密集開會研議。提出相對應解決方案,包括:(一)調整專科醫師容額確保內、外、婦產、兒、急診等五大科之人力,並對完成訓練者給予每年12...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)又到了農曆五月五日慶端午划龍舟、吃粽子的時候,臺北市政府衛生局為使消費者能吃到安全又衛生的粽子,5月間至本市各端節食品製造業、粽子專賣店、傳統市場等粽子販賣場所,抽驗各式粽子、餡料及粽葉等相關產品,總計抽樣100件,檢驗結果共6件產品不符規定,不合格率為6%。購買粽子時,應向衛生良好之販售場所或製造場所購買、避免購買顏色異常的產品。本次抽樣之100件產品包含...