媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
許多人在煮完飯後，都會立刻擦拭流理台並收拾廚房，看似是整潔的好習慣，但方式不當時，反而可能弄巧成拙。看似乾淨的台面仍有油膩感、收拾完卻總覺得不清爽等等問題，往往出在日常中「不經意的擦拭方式」。日本料理研究家Parutoyo（ぱるとよ）在部落格介紹3個常見的NG清潔習慣與正確對策，讓廚房真正乾淨不費力。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近來民眾購買食品都相當謹慎，市面上的商品都需要政府機關的保證與認可，由於夏季食物當中的細菌易滋生，先前屢傳海鮮、涼麵驗出大腸桿菌，新北市政府衛生局也公布7月份「糕點麵包」抽驗結果，全數合格；檢驗項目包括己二烯酸、苯甲酸、去水醋酸、丙酸等防腐劑，以及大腸桿菌與大腸桿菌群的衛生標準。新北市衛生局表示，部分糕點、麵包業者為延長產品保存期限，可能添加少量防腐劑，此類...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）臺大醫院表示，一名臺灣大學生物化學暨分子生物學研究所助理教授，同時也是臺大醫院醫師林育誼，於本（8）日上午11時許，被發現陳屍在院內八樓研究室中，經搶救仍回天乏術。據了解，林育誼醫師的研究專長在於「抗老蛋白質研究」與「癌症致病機轉與標靶藥物抗藥性研究」。至於林育誼醫師的死亡原因，院方不願意公開說明，僅表示警方已介入處理中。林育誼醫師2008年在美國約翰霍普金...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）新北市不僅有有好山好水，29區的時令蔬果如綠竹筍、筊白筍、番薯等更是全國馳名，此外因新北市65歲以上人口超過34萬3千餘人，比一些縣市的人口還多。為體貼老人家並迎接高齡化的社會，衛生局體貼老人家，特為銀髮族設計一系列在地食材的「銀色新4季 食在好健康」食譜。新北市衛生局局長林雪蓉表示，衛生局特邀請營養專家及廚師，專為銀髮族及慢性病者設計一系列健康食譜，共分春...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為慶祝一年一度父親節，基於「行善、行孝不能等」的理念，臺中慈濟醫院舉辦這項感恩活動，由中醫部提供以仙茅、當歸等六種中藥草組成的健康足浴包、香椿薄荷茶，邀請醫師攜同父親出席「健康足感心」活動，由於醫療志工對全院同仁的關懷不輸親人，此次也有多位志工與會，接受醫護與行政人員「足浴」、「奉茶」表達對他們的謝意。慶祝一年一度父親節，臺中慈濟醫院八日舉辦「健康足感心」活...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）新北市衛生局指出，一年一度的父親節來了，除了陪父親出去走走、吃大餐、送禮物以外，家中若有行動不便的老人家，可向衛生局申請「長期照顧服務」，給老爸一個安全、健康的喘息的空間，也算是送爸爸一個另類的父親節禮物。出生10月即因黃疸、脖頸癱軟、手肘外張而領有極重度重障（肢、聲語）手冊的小杰，44年來，吃喝拉撒生活大小事，都靠吳爸爸一手包辦。新北市政府衛生局提醒類似的...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）胃食道逆流症的表現千奇百怪，甚至常被人誤以為是心臟疾病就醫，花蓮慈濟醫腸胃功能檢查室主任陳健麟醫師表示，每十人就有二人罹患胃食道逆流症，咽喉不適、胸悶痛、蛀牙、咳嗽等都可能是逆流症的表現，常造成病人就醫困擾，看了很多診才找對醫師。 花蓮慈濟醫院腸胃肝膽內科陳健麟醫師說，許多人在生活中曾經出現過胸口灼熱感，原因就是酸性的胃液從胃裡衝到食道黏膜所造成，這種燒燒、...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）每天都被工作追著跑，生活壓力大到總是讓你喘不過氣嗎？時常感到鬱悶、煩躁的人可要當心了！因為根據英國倫敦大學的一項研究，患輕度精神疾病，如焦慮和憂鬱的人比一般人壽命短。（照片／翻攝自BBC News）科學家研究了十年多以來，在英國68000例因心臟病或癌症等早死的檔案，數據結果顯示，輕度焦慮會提高16％的死亡率，重度的憂慮及焦慮則會高達67％。研究人員表示，雖...
（優活健康網新聞部／綜合報導）均衡營養是每個人都需注意的事情，癌症病友更是不例外，且造成癌症病患死亡的主要原因之一，就是營養不良及體重減輕等常見的營養問題，，因此癌症病患必須要有足夠的營養，才能將身體狀況調整到較佳狀態。癌症病患常會因為腫瘤因素引起身體不適，且接受治療（化療或放療）後引起的副作用或病患心理因素等皆會影響食慾不振的情形，導致病患面臨營養不良的結果，此時營養治療對於癌症患者來說相...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）依據行政院衛生署疾病管制局監測資料顯示，腸病毒疫情每年約自3月下旬開始上升，於5月底至6月中達到高峰後，即緩慢降低，而後於9月份開學後再度出現一波流行。以年齡層分析，患者以5歲以下幼童居多，約佔所有重症病例90％；在死亡病例方面，也以5歲以下幼童最多。人類是腸病毒唯一的傳染來源，主要經由腸胃道（糞-口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染，亦可經...
（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）一年一度的父親節到來，除了帶爸爸去吃大餐，慰勞爸爸一直以來的辛苦外，臺東縣衛生署提醒民眾，也要記得重視爸爸的健康，因此相關健康檢查不可少，依據衛生署國民健康局民國98年癌症登記報告指出，男性大腸癌及口腔癌發生率有增加的趨勢，研究資料也顯示，越早發現，存活率也越高，衛生局呼籲大家，為了自己的健康與家人的幸福，一定要定期做身體健康檢查。 目前衛生署補助...
