退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據行政院衛生署自殺通報系統統計：臺中市100年自殺通報共計2352人次，使用的方式以服用安眠藥、鎮靜劑有佔41.7％、割腕佔27.4％、其他方式則有佔9.4％等。因此，今日上午，臺中市政府衛生局在局內1樓大廳舉辦「珍愛生命」記者會，由衛生局長黃美娜、關懷個案及多位醫師，一起大喊「只要好眠、不藥安眠、珍愛生命」，期望民眾能尊重生命，好好愛護自己。56歲的嫻姐...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）工作做不完、功課寫不完、明天要考試，讓你常常熬夜嗎？但你知道熬夜是罹患癌症的原因之一嗎？喝咖啡提神，依賴提神飲料，也可能讓你上癮，戒也戒不掉！長期會造成身體甚麼樣的病變？家醫科陳柏臣醫師表示，長期熬夜肝功能確實會逐漸不好，因為所有的器官都是在晚上作收復，沒有足夠的休息，人體一定會出現漸進式的病變像內分泌失調，血壓高。如果30歲以後女生長期熬夜較容易罹患乳癌，...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）環保署指出，飲用水水質的稽查檢驗主要是由地方環保局執行，而環保署於101年度，另針對飲用水中較難檢驗的項目，協助地方環保局進行檢測，加強把關飲用水水質。截至7月底止，已針對318處自來水直接供水系統及38處簡易自來水供水系統，完成法規管制水質項目7723項次的檢測，總合格率達99.97％。環保署表示，目前除了加強已列管物質之檢測之外，也將研訂飲用水列管項目篩...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）環保署於8月19日至20日針對全國海灘水質檢測結果出爐，本次監測福隆、新金山、崎頂、通霄、馬沙溝、西子灣、旗津、墾丁跳石（南灣休憩區海岸）、外澳、磯崎、杉原、觀音亭、后湖及塘后等14處海灘，水質分析結果均為優良等級，民眾不妨可以抓住暑假的尾巴，到水質優良的海灘玩樂一番。環保署表示，今年暑假期間每兩週定期監測海灘水質，共計監測5次，本次為本年度最後1次執行，監...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）環保署與韓國環境部於27日完成簽署「臺韓土壤及地下水污染整治領域合作備忘錄」，對於兩國關切的土壤及地下水污染問題，將進行雙方法規制度及技術經驗的交流，並建立互惠互助的國際市場合作機制。為完成簽署「臺韓土壤及地下水污染整治領域合作備忘錄」，韓國環境部自來水及污染政策司司長Kim Jin Seok率領代表團，來臺訪問4天。韓國代表團除將與環保署討論未來雙方合作的...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）癌患怎麼在治療期間吃得好又兼具足夠的營養，可讓許多癌患家屬傷透腦筋。為了讓癌症病人輕鬆面對放射線治療、化學治療期間飲食問題，大林慈濟醫院腫瘤中心、營養治療科教授飲食原則，營養師表示只要多花一點巧思，就能幫助癌患度過副作用期。大林慈濟醫院腫瘤中心主任蘇裕傑說，多數的癌症病患在看診時，最大的疑問就是飲食問題，尤其在接受完放、化療後，身體會出現許多副作用，使得食慾...
（優活健康網新聞部／綜合報導）法鼓山2012年關懷生命獎頒獎典禮，將於9/9下午兩點在福華文教會館卓越堂舉行。活動中除將頒獎表揚對關懷防治自殺有功的團體或個人，甚至是曾經面對生活困頓、有過輕生念頭的人，最後都能轉念迎向生命的典範。藉由此活動讓社會大眾能夠深切體會到關懷生命與自殺防治的重要性，並向周遭親友宣導尊重生命、愛惜生命的理念。另一方面，除肯定與鼓勵長期從事關懷生命與防治自殺的工作者外，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）感冒是一年四季都可能發生的疾病，久居密閉的冷氣房內，仍可能遭受來自同事或家人的傳染。一般感冒，多喝水、多休息即可緩解。醫師說，少數感冒患者，尤其是數週未癒者，可能會出現胸痛或呼吸困難，應小心急性心肌炎儘早就醫。臺北市立聯合醫院仁愛院區心臟血管內科主任謝志民表示，近日即收治兩例自覺感冒二至三週後，出現胸痛或呼吸困難的青年病人，心臟超音波皆發現左心室擴大合併收縮...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）許多家長都希望把孩子養得白白胖胖，但是現在這個觀念可得改變了，因為肥胖會影響兒童的身體與心理發展；脂肪肝、高血壓、糖尿病及高血脂等疾病，不再是大人們的專利，如今已逐漸侵犯到肥胖兒童，另外，肥胖兒童也可能因外觀臃腫遭受同儕嘲笑而產生心理問題，或被排斥而影響到社交與學習。在台灣，根據衛生署在2005至2008年所作的調查結果顯示，超過四分之一的兒童有體重過重及肥...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著我國身心障礙者人數增加、身心障礙者權益保障法修正，我國自101年7月11日起以「國際健康功能與身心障礙分類系統」作為身心障礙鑑定的新制度。據統計全國持有身心障礙手冊的人數，自民國80年的20萬4,158人，至100年底已增加至110萬0,463人。為提升身障者的各項權益、使福利資源獲得更有效的分配，我國改採與世界衛生組織接軌的「ICF」作為身心障礙鑑定新...
