特別企劃:抽筋QA

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

抽筋吃香蕉有用嗎?抽筋喝舒跑有用嗎?醫教你1招「自製電解質水」

運動抽筋怎麼辦?為什麼會抽筋?預防抽筋吃鹽巴有用嗎?事實上,抽筋是因為肌肉疲勞、電解質失衡所引起,當體內的水分不足,會影響肌肉的代謝功能,增加抽筋風險。《優活健康網》特摘此篇,解答抽筋相關的小知識,並教民眾1招自製運動電解質水,可有效預防抽筋。

特別企劃:睡眠障礙

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

躺床半小時還睡不著,該繼續躺還是起床?醫解答「睡眠障礙6大QA」

睡不好是大事!每天花超過30分鐘才能入睡,夜間頻繁醒來,或醒後難以再次入睡,一早起來覺得沒睡好,又累又疲倦⋯⋯如何判斷自己是否有睡眠障礙?《優活健康網》特選此篇,振興醫院精神醫學部主任毛衛中解答睡眠相關「6大問題」,並建議若躺床很久睡不著,就應該起床適度活動。

自體免疫疾病成流行病!醫揪「十分之一人口中標」小心日常5風險

自體免疫疾病成流行病!醫揪「十分之一人口中標」小心日常5風險

自體免疫疾病成現代流行病!自體免疫疾病是指人體異常的免疫反應攻擊正常細胞所產生的狀況,目前發現的至少有百種這類的疾病,包括紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎等。日前,台灣醫師於國際期刊發表社論,探討免疫疾病增加的可能原因,並呼籲從飲食、壓力管理到疫苗接種等方法來預防免疫疾病。

吃藥後喉嚨痛?恐「藥物性食道炎」作祟!醫警吿:吞藥後千萬別做1事

吃藥後喉嚨痛?恐「藥物性食道炎」作祟!醫警吿:吞藥後千萬別做1事

16歲周姓少女因為青春期臉部出現青春痘,到皮膚科診所看診後拿藥膏與抗生素治療,沒想到兩天後開始出現胸口悶痛不適與灼熱,且經常感覺有異物梗塞,甚至無法吞嚥的狀況。由於無法進食症狀越來越嚴重,就醫經上消化道內視鏡檢查,發現其食道中段有明顯潰瘍,診斷為罕見的「藥物性食道炎」,所幸經藥物治療後順利康復。

包住心願「粽」下希望 助漢生病患走出陰暗

包住心願「粽」下希望 助漢生病患走出陰暗

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)署立樂生療養院為讓漢生院民走出過去悲情幽暗的角落,同時也為讓民眾了解漢生病早在民國51年台灣引進特效藥後,已不具任何傳染性,特別舉辦「包住心願 粽下希望」端午節慶祝活動,與社區民眾同樂。署立樂生療養院指出,樂生病主要侵犯人體的皮膚、黏膜以及週邊末梢神經,早期症狀為四肢暴露部份或顏面呈現淡白、淡灰 或紅色斑點、斑塊或小結節,病灶處知覺麻木。由於它是細菌引起的,...

病毒疣別不在意 當心手腳到處傳染

病毒疣別不在意 當心手腳到處傳染

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)病毒疣是一種乳突狀病毒的感染,最常見的病毒疣主要分佈在手腳掌,會傳染,所以會越長越多,因為看起來很像雞眼,也只偶有壓痛感,所以許多民眾不以為意,常常等到多發性或是變得很大才做處理。澄清醫院平等院區內科部孫子桓醫師解釋,病毒疣另外一種常見的是扁平疣,常發生在臉部或是身上,病患抓過了以後,會沿著抓痕而線狀傳染到鄰近的皮膚,臉上的扁平疣跟脂漏性角化症,也就是俗稱的...

內視鏡技術切除胃癌 肚皮免開刀

內視鏡技術切除胃癌 肚皮免開刀

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)鄭先生,在臺北慈濟醫院做全身健康檢查時,發現胃部有一處約2至3公分見方的凹陷型黏膜病變,部位是在胃竇部靠近幽門處,切片證實是屬於早期胃癌。臺北慈院肝膽腸胃科檢查室主任陳建華醫師,以先進的內視鏡技術,將微小的器械從口腔經食道放入胃內切除胃癌,所以病人的肚皮完全沒有傷口,五天就平安出院。陳建華主任檢查出鄭先生的胃癌並未擴散,也沒有隨淋巴腺蔓延,適合用內視鏡的手術...

高雄4例日本腦炎病例 3例未接種疫苗

高雄4例日本腦炎病例 3例未接種疫苗

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)今年(101年)起截至6月15日,高雄市已接獲4例日本腦炎確定病例, 4例個案均為年滿20歲以上之成人,其中3人為50歲以上中年男性,未接種日本腦炎疫苗,4名患者目前病況已趨於穩定,但仍都還住院治療觀察中。高雄衛生局目前已針對上述4例確定病例之住家及疑似感染地點周圍環境進行必要防治工作。南部地區(高雄、台南市)日本腦炎疫情與去年同期個案數(高雄市2例)相較,...

秀傳醫院擴大召募 學生揪團當志工

秀傳醫院擴大召募 學生揪團當志工

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)為鼓勵學生投入志願服務,彰化秀傳紀念醫院今天宣佈擴大召募500名暑期學生志工,秀傳紀念醫院社工課課長陳佳琪表示,今年彰化秀傳及彰濱秀傳原訂召募8個梯次400位暑期學生志工,開放報名後各梯次均已額滿,但持續有許多學生及家長詢問是否仍有名額,為了讓學生在從事志願服務的過程中,培養助人的精神,並且提倡暑假正當的活動,因此院方特別再增加500個學生志工名額。&nbs...

超級愛健康/職場媽媽蠟燭「三頭燒」 您累了嗎?

超級愛健康/職場媽媽蠟燭「三頭燒」 您累了嗎?

(優活健康網新聞部報導)在工作與孩子之間,職場媽媽經常必須面臨取捨,面對孩子、工作、自我等三重壓力,「三頭燒」的情況下,職場媽媽幾乎是不得喘息,職場媽媽真辛苦,台灣人力銀行調查發現職場媽媽奔走於家庭與工作間,十分辛苦;有高達7成2受訪者是「從事全職工作」的職場媽媽,同時調查也發現,為了兼顧工作與家庭,令這群職場女性有許多困擾,不僅是擔心「與小孩相處時間縮短」,也有不少女性感嘆「沒有自己私人時...

端午親、關懷心 衛生局送粽關懷獨居長者

端午親、關懷心 衛生局送粽關懷獨居長者

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)端午節將至,基隆市衛生局為推廣健康飲食觀念及關懷社區獨居長者,推出「端午親、關懷心!遞送粽香傳溫情」活動,以燕麥、圓糯、紅豆取代一般常用長糯米,訴求少油、高纖、好咬、好消化的「好呷粽」,由基隆市衛生局許明倫局長帶領同仁與社區志工製作,並親送粽子到各區獨居長者手中,除讓長者吃得健康,更讓長者感受到端午節的歡樂氣氛與社會溫暖。一般傳統粽子油脂、熱量、鹽分相對的較...

傳統市場稽查鹼粽 基隆檢出5件違法添加硼砂

傳統市場稽查鹼粽 基隆檢出5件違法添加硼砂

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)隨著端午節的到來,許多市售鹼粽已開始熱賣,過去曾有業者為增加鹼粽之口感及保存度,會再煮水中添加少量「硼砂」。為保障消費者之飲食安全,基隆市衛生局自6月19~22日連續4日深入傳統市場,進行鹼粽硼砂簡易檢查,昨日(6月21日)於仁愛區,仁愛博愛市場、成功市場及附近商家抽檢20件鹼粽,抽回實驗室正式檢驗後5件確定檢出硼砂,明顯違反食品衛生管理法,將依法開罰。&n...

暑假健康玩 青少年反毒做夥來

暑假健康玩 青少年反毒做夥來

(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)青少年在暑假期間喜歡呼朋引伴,一起享受夏日美好時光,但卻有部份青少年因為好奇而與朋友共同嘗試施用毒品。臺北市立聯合醫院昆明院區新興傳染病及藥癮防治科在進行監所毒品個案出監訪談時發現,有29.97%的個案早在10~19歲就開始接觸毒品,根據食品藥物管理局的資料,目前19歲以下青少年使用的毒品則以K他命為主。根據行政院衛生署食品藥物管理局100年度「藥物濫用案件...

吸食強力膠危害大 嚴重恐窒息死亡

吸食強力膠危害大 嚴重恐窒息死亡

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)張女士今年連續兩次因為手腳麻痺,肌肉無力住院。第一次住院經點滴輸液補充,症狀解除後返家。今年5月又再次因為類似症狀,呼吸喘、胸悶、手腳無力由急診住進加護病房。醫師檢查後發現,原來是長期吸食強力膠後引發心律不整,在加護病房積極予以鉀離子補充後,隔天張女士手腳麻痺的症狀大為改善。臺北市立聯合醫院中興院區腎臟內科主治醫師劉文勝說,強力膠曾是在60年代台灣地區被濫用...

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