退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病患常煩惱這不能吃、那不能吃？戰勝糖尿病，其實應從吃對食物開始糖尿病飲食是以均衡飲食飲概念為基礎，是一種全民都適用的健康飲食。糖尿病飲食控制的目的不在於嚴格的限制，而在於合理的份量進食，所以只要學會了食物代換觀念之後，飲食就可以富有變化與彈性。亞東醫院為國人健康做把關，9月19日（三）上午舉辦一場免費的講座，討論糖尿病患者飲食技巧及原則。時間：2012年9月...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣人普遍都有失眠問題，不是睡不著，就是睡得很淺睡不飽，使得上班或是日常生活當中，常常感到疲倦。健康管理師吳世楠指出，藉由拉筋拍打能夠喚醒體內正常的免疫和循環機制，讓緊繃的身體放鬆，恢復正常運作。「腦部」為人體重要器官之一，現代人常因「用腦過度」，使腦部經絡堵塞，形成「筋結」；健康管理師吳世楠說明，如果不加以調理、疏通，堵塞情況會越來越嚴重，將帶來各種困擾或病症...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）燒烤類食物令人難以抗拒，中元節後緊接著中秋佳節的到來，烤肉成為家家戶戶的必備活動，不過燻烤的食物確實是較容易產生致癌物質，尤其是當高脂肪的肉類受熱後溶解、滴入炭火中，重新燃燒時濃煙中帶有極強的致癌物─「多環芳香烴」，此物質會隨著濃煙附著在烤肉架上的食物表面。基隆市七堵區衛生所提供民眾「怎樣享受烤肉最健康」的9大守則供民眾參考。許多烤肉食物的禁忌你知道嗎？基隆...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）當你身體不適的時候，一碗熱湯可能是可以讓你感到溫暖舒服的食物。而近日，科學家們正在研究，是否熱湯還可以防治疾病，如兒童哮喘。科學家利用提高各種湯中的維生素E含量，他們希望孕婦喝了後，能預防孩童哮喘並藉此提高肺活量。研究人員指出，嬰兒出生時肺功能良好而後將不太可能患哮喘。且過去的研究發現，飲食中缺乏維生素E的婦女所生的孩子在5歲時患哮喘的風險更高。根據英國的研究團...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）二十年來，兒福聯盟共處理了1625起失蹤兒童少年協尋案件、已尋獲1388名失蹤兒；開辦初期，以協尋6歲以下幼童失蹤個案為主，近幾年來，多是服務12歲以上離家少年個案。而根據二十年來的服務經驗，兒盟發現，失蹤兒童出現女孩變多、少年變多的情形，且孩子離家出走居然成為失蹤的主因，值得關注。兒福聯盟根據二十年來協尋失蹤孩童的經驗來看，失蹤個案二十年來的趨勢變化出現有...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）全國首創整合跨媒體、建立全民情報網的失蹤兒童協尋服務工作時至今日已經屆滿二十週年了！兒福聯盟指出，在政府、媒體、企業和社會大眾的協助下，共接受了1625起失蹤兒童少年協尋案件，已尋獲1388名失蹤兒，尋獲率逾八成五。在二十週年的時刻，兒福聯盟邀請過去和現今投入在失蹤兒少相關政策的政府官員，及多位長期支持兒福聯盟協尋工作的尋人高手和贊助廠商代表與會，共同回憶走...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署表示，為能實際了解偏鄉醫療現況，及聽取當地民眾的醫療照護需求意見，衛生署長邱文達本（16）日率領衛生署醫事處、照護處等主管人員，訪視台東縣大武鄉、達仁鄉、屏東縣恆春、枋寮及東港地區等，並已承諾將儘速先完成規劃建置「南迴急救醫療中心」，提供台東南迴地區更好的急重症醫療照護。邱文達上午在台東縣達仁鄉聽取徐超斌醫師的簡報後表示，衛生署將予支持及協助提升南迴地區之...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）佛光緣美術館自9月15日起至11月4日推出「當代佛顏－陳俐陵2012彩墨個展」，展出藝術家陳俐陵從2007年以來的大部份作品，其中包括彩墨與書法創作共五十餘幅。而這位年僅二十八歲的佛顏美女藝術家陳俐陵，這兩年來經歷兩次親人過世的哀慟，逐漸體悟「心」與創作的聯結，讓創作的過程成為另類的修行功課。主辦單位表示，「當代」藝術是指目前這個時代正在實踐中的藝術風格，陳...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）桃竹苗地區最盛大的多元性別文化活動「2012 台灣彩虹文化祭」將在9月22日再度於新竹市站前廣場盛大登場舉辦第二屆台灣彩虹文化祭，期望以台灣彩虹文化祭成為台灣北部地區差異化之品牌與指標，樹立豐富、多元、創意、文化之同志形象，也宣告未來台灣彩虹文化祭將在每年九月的第四個週末舉辦。9月13日於新竹市政府大廳首先舉辦啟動記者會。邀請到即將在本次活動公開結婚的兩對男...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著人口老化增加，失智症患者也會愈來愈多，依據內政部統計資料分析本縣領有失智症身心障礙手冊有1,891人，意味有高達84.84％的失智症患者隱藏在社區角落未被發現與接受治療，失智症會影響生活機能與品質、人際關係，早期治療、管理，延緩病情惡化。桃園縣政府衛生局於101年9月14日下午於衛生局1樓大廳辦理「101年桃園國際失智症日記者會」，會中衛生局與社會局、醫...
