邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
炎炎夏日,高溫加上潮濕的環境,不少濕疹患者一進入夏天便開始皮膚發紅、發癢,甚至癢到睡不好。有人以為夏天流汗可以排毒,皮膚應該會變好,沒想到反而因為汗水刺激、悶熱環境及皮膚屏障受損,讓濕疹症狀更加嚴重。睿鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師表示,每年夏季都是濕疹患者就診的高峰期,若沒有找出反覆發作的原因,只是不斷擦藥止癢,往往容易陷入「好了又發、發了又癢」的惡性循環。 莊可鈞中醫師指出,濕疹是一種慢性發炎...
每到情人節,街上充滿粉紅泡泡,餐廳訂位爆滿,情侶們忙著製造浪漫。但當你成為爸媽後,還會過情人節嗎?還是這一天只剩下「老公,幫小孩換尿布!」和「老婆,這次換你哄睡」的日常?那麼,當爸媽後,情人節還值得慶祝嗎?《優活健康網》特摘此篇分享夫妻過情人節的方法。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時序入秋,氣溫漸漸變涼,早晚溫差開始明顯化,不僅要小心感冒受涼,秋季的溫溼度正是塵蟎較活躍生長的季節,提醒家中如有過敏、氣喘兒,做家長的又必須開始拉警報、特別留意了。 聖馬爾定醫院小兒科蔡宜臻醫師表示,一般塵蟎是生存於攝氏 22至26度及濕度60%至80%左右,秋天這種涼爽的天氣,正適合塵蟎生長的環境,如果...
(優活健康網新聞部/綜合報導)中秋過後,秋老虎悄悄發威,不少人因為早晚溫差引起鼻涕流不停、噴嚏不斷,小心!「溫差型過敏」已悄悄找上你。台灣氣喘衛教學會吳維峰醫師建議,溫差變化是引起過敏的重要原因,過敏族群可靠著運動與攝取有助調整過敏體質的食物,減低過敏所引起的不適症狀,如:睡眠品質不佳或心情低落,以維持良好的生活品質與工作表現。根據台灣氣喘過敏衛教學會2009年至2011年的溫差數據資料顯示...
(優活健康網新聞部/綜合報導)乾燥症是一種風濕免疫性疾病,也就是發炎病症之一,可以分為原發性的乾燥症與續發性的乾燥症。若是眼睛乾,病患常常會覺得眼睛不舒服。此外,若是口乾,病患也會覺得口乾舌燥不舒服。有鑑於此,耕莘醫院特地舉辦「遠離乾燥症 輕鬆享生活」講座,邀請過敏免疫風濕科陳孝雙醫師主講,教導患者如何面對乾燥症,改善生活品質。現場贈送實用禮品,名額有限,請事先報名。名稱:遠離乾燥症 輕鬆享...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣工商社會發展進步,造成各個社會階層與族群壓力都不小,尤其是生活在大都會地帶的民眾, 更容易緊張與焦慮,引發憂鬱症等心神疾病。因應此潮流,台中衛生局舉辦「擁抱幸福 Happy Life」心理講座,於十月舉辦5場講座,邀請多位心理師輪流主講各場次,如5日劉玲惠的「如何創造美好的家庭關係」、11日黃子琳的「淺談催眠」、13日張慈芬的「抗壓高手」、17日涂冠宇的「學...
文/尹海崴最近,明星們因五官不斷進化,鼻子變挺、雙眼更加炯炯有神而引發疑似開刀整形的疑雲。事實上,五官立體度差很大,不一定需要動刀整形,而隨著微整形的進步,免動刀、免麻醉的微整形美容,也可創造出宛如整形的美容效果。笑起來很健康甜美的Lin,今年22歲,本身已經很漂亮,卻老是覺得淚溝跟下垂的眼尾,讓她的素顏看起來比較老態,也非常在意山根平的問題,超羨慕別人高高像外國人的山根。她的主治醫師卓玉麗醫師...
(優活健康網新聞部/綜合報導)依衛生署估計,大腸癌是國人十大癌症致死第三名,初期沒有明顯前兆,往往發現時已經進入2~3期以上,延誤黃金治療期。有鑑於此,亞東醫院辦理講座「2012向陽屋-腸癌運動支持團體」活動,邀請國立體育大學運動科學研究所徐佩意帶領與指導,運用用其專業健康體適能技術與理論,針對病友需求,教導合適之體適能活動,增強體力與持續運動之習慣,於活動後有病友同樂會,由社工詹佳蓉與個管...
(優活健康網新聞部/綜合報導)臺南市政府、財團法人淨化社會文教基金會與社團法人中華佛教普賢護法會,於今日一同舉辦《毒禍》電影宣導活動,邀請政府機關、鄰里社區、學校等前來觀賞電影,與會貴賓舉起手共同宣誓反毒。這次透過電影寓教於樂的方式,來預防兒童、青少年及社會大眾,因懵懂無知誤觸毒品,並使家庭、社會治安等受到更大波而陷入無底深淵。根據臺南市毒品危害防制中心之統計資料顯示,臺南市的藥癮者初次施用...
(優活健康網新聞部/綜合報導)在回答孩子有關死亡的問題之前,應先了解兒童心智發展的過程。「死亡」一詞只是大部分成人的禁忌,對孩子而言,可就未必那麼嚴重了。瑞士心理學家皮亞傑曾對兒童的「死亡概念」做過深入研究,發現四至六歲的孩子是自我中心期,常會把周遭的事物擬人化,縱然是布偶娃娃,也會視為活的,六、七歲時,則會以為會動的就是活的,反之就是死的,如茶杯、水果。十一歲之後,孩子對於生死的觀念才會慢...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)民眾在日常生活當中,時常耳聞,某某民眾在家中忽然因為心臟病發而猝死,然而這種病例在台灣不算少見。據統計,台北市光是整年因為心因性猝死的民眾,就高達近1500人,但令人驚訝的是,台灣的醫療體系卻未對此疾病,建置任何的防範措施,導致死亡率高達93%之多,因此醫師跳出來呼籲,必須馬上處理!亞太心律醫學會理事長陳適安表示,台灣的心臟醫學治療的進步,心臟疾病造成的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代雙薪家庭眾多,許多人三餐老是在外。新北市政府衛生局雙管齊下,一方面派員輔導商家符合衛生標準,另分兵追溯上游供應商,抽驗22件肉品及蛋品10件,結果有2件肉品分別含有氯黴素及瘦肉精,經查貨源均為外縣市業者,已移請所轄衛生局查處,可依違反食品衛生管理法規定處分6到600萬元。新北市衛生局表示,現代家庭外食的情形越來越普遍,不僅大人外食,連孩子們的三餐也經常在外解...