退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網新聞部／綜合報導）良好的知覺動作發展與促進是奠定兒童將來良好體能、認知的基礎，同時為探索環境、啟發智能、發展自信的開端，因此為人父母者怎能不注重呢？一般來說，孩子發展潛能最佳的時機是六歲以前，因為此階段腦部以及各方面的生活學習能力與經驗都不斷在擴展中，尤其是三歲以前更是重要的黃金時期。若此時期能有機會接觸到早期療育的服務，訓練小孩動作、認知、視覺、聽覺等能力，不僅對於兒童本身往後...
（優活健康網新聞部／綜合報導）人們從出生到成人，每個時期的增長速度都是不一樣的，都有一定的規律。其中，身高增長有兩個黃金時期，一是0至3歲，二是青春期。但許多家長疑問：我的孩子比同齡兒童的身材矮小，是遺傳關係？營養不良？抑或是其他原因，到底需不需要帶孩子就醫治療等問題，是許多家長們煩心的問題。有鑑於此，台大醫院舉辦兒童身材矮小之原因與治療講座，歡迎各位家長們一同來討論分享家中小朋友的身高問題...
（優活健康網新聞部／綜合報導）月圓人團圓的中秋佳節即將到來，位於彰化二林的喜樂保育院烘焙坊6位憨兒正緊鑼密鼓預備中秋月餅需用的材料，準備大展身手，製作美味的月餅，滿足大家的味蕾。 值得一提的是，喜樂烘焙坊今年研發新產品「喜樂手工蛋捲禮盒」，特別結合二林農特產品「蕎麥」「雞蛋」及榮獲酒品比賽首獎的特級紅酒，讓購買的愛心人士在中秋佳節，全家團圓能一起賞月、品酒、吃月餅。喜樂保育院烘焙...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「玫瑰香氣面膜、紅酒面膜、玻尿酸面膜、竹炭面膜、膠原蛋白面膜…」市售面膜百百種，那你試過中藥面膜嗎？初秋將至，季節交替美麗臉蛋易乾燥，愛美的女性，回到家當然要敷個面膜保養一下，中藥材製成的面膜，其實也具有美白、除痘等功效，而且敷完後肌膚同樣也能有光滑細緻的感覺。聖馬爾定醫院中醫部林玟怡醫師表示，由白芷、麥冬等中藥材組成的美白面膜，因白芷對皮膚真菌有抑制作用，可以...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為籌措馬偕紀念醫院台東分院重症醫療大樓，15日晚間特別在台北舉辦一場募款餐會，不僅馬偕人熱情響應，台東縣議長饒慶鈴也前來參加，她表示，為了一圓後山居民就醫無礙的美夢，希望大家共同響應與支持。台東分院在當地已深耕25年，為顧及台東及離島民眾就醫權利，實現「急症在地醫療、重症不需北送」的目標，將斥資興建重症醫療大樓。甫獲得第22屆醫療奉獻獎的台東分院院長張冠宇在會中...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一年一度的中秋佳節即將來到，月餅、柚子等應景食品當然不可少，因此為讓民眾食的更安心，宜蘭縣政府衛生局針對烘焙業之製作流程應節食品及環境進行衛生安全稽查，另抽驗月餅類11件及內餡9件，共計20件，檢驗是否有添加過量己二烯酸、苯甲酸、不可添加的去水醋酸之防腐劑及著色劑等項目，檢驗結果均符合規定。衛生局提醒消費者，為確保月餅的品質與衛生安全，選購中秋糕餅應注意店家...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台中慈濟醫院中醫部成立五周年，簡守信院長昨（16）日帶領中醫團隊，前往太平市廖姓居家關懷戶，提供醫療服務外，也幫忙打掃環境，醫護人員與志工忙了一上午，從廿多坪的小屋裡清出近廿公噸的廢棄物，裝滿五台環保車，弱勢家庭令人同情的處境，在眾人同心協力下煥然一新，許多同仁們揮汗「掃心地」，也更懂得見苦知福。醫師、藥師護理人員廿多人，一早七時許從醫院出發，跟太平區志工會合，...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）物價飛漲，就是薪水沒有漲；民眾東省西省守住荷包，但卻因此傷了健康！就有眼科醫師發現，民眾經常重複配戴同一副日拋隱形眼鏡，省下了小錢但卻出現角膜發炎、眼表層老化等問題，恐因小失大。因此，醫師除了建議配戴隱形眼鏡必須注意清潔及配戴時間長短外，也可以選擇安全又一勞永逸的近視雷射手術，省下長年配戴隱形眼鏡所需的一大筆費用。以一般30片裝，約700元一盒的日拋隱形眼鏡...
日前消基會公布一份洗髮精調查報告，指出多款知名洗髮精驗出不當添加物，如：游離甲醛、雌激素等，雖含量並未超標，但長久使用可能對身體造成負擔，甚至有致癌之虞。除此之外，很多柔順型洗髮精為了製造頭髮滑順的假象，常添加矽靈，皮膚科醫師林軼群表示，這些柔順型洗髮精可能會危害頭皮健康，甚至造成掉髮。女性常誤以為頭髮滑亮、不糾結就是健康的象徵，因此選擇柔順型的洗髮精。這類洗髮精往往含有矽靈（Dimethi...
（優活健康網新聞部／綜合報導）正常情況下胰臟會分泌胰島素，當胰島素不足，無法幫助血中糖分代謝，過多的糖隨尿液排出，即稱為糖尿病，要治療糖尿病，先要訂好治療目標，選擇正確方式，才能達到效果。有鑑於此，亞東醫院為糖尿病患者謀福利，舉辦免費課程，討論糖尿病患者用藥技巧及原則，課程中藥師會提醒大家使用藥物時應注意的小細節。時間：2012年9月19日（三）下午1時至2時地點：亞東醫院1F思源廳（新北市...
