邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
炎炎夏日,高溫加上潮濕的環境,不少濕疹患者一進入夏天便開始皮膚發紅、發癢,甚至癢到睡不好。有人以為夏天流汗可以排毒,皮膚應該會變好,沒想到反而因為汗水刺激、悶熱環境及皮膚屏障受損,讓濕疹症狀更加嚴重。睿鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師表示,每年夏季都是濕疹患者就診的高峰期,若沒有找出反覆發作的原因,只是不斷擦藥止癢,往往容易陷入「好了又發、發了又癢」的惡性循環。 莊可鈞中醫師指出,濕疹是一種慢性發炎...
每到情人節,街上充滿粉紅泡泡,餐廳訂位爆滿,情侶們忙著製造浪漫。但當你成為爸媽後,還會過情人節嗎?還是這一天只剩下「老公,幫小孩換尿布!」和「老婆,這次換你哄睡」的日常?那麼,當爸媽後,情人節還值得慶祝嗎?《優活健康網》特摘此篇分享夫妻過情人節的方法。
(優活健康網新聞部/綜合報導)根據行政院衛生署癌症登記資料顯示,100年南投縣的大腸癌死亡率每十萬人口為25.5人,顯著高於全國的21.2人;98年南投縣的大腸癌發生率每十萬人口為46.9人,全國的大腸癌發生率每十萬人口為54.01人,而近10年大腸癌死亡在本縣及全國癌症死亡排名均為第3位,期望透過癌症篩檢可以早期發現、早期治療獲得健康,所以千萬別忽略定期接受檢查的重要性。此外,多吃蔬菜水果...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)中秋月好人團圓,但是許多民眾在這月好的節日裡,烤肉一攤接一攤,月餅糕點也一口接一口,導致中秋過後臉圓圓的窘境層出不窮,一上體重機才後悔莫及!根據臺安醫院健康事業部的劉怡里營養師表示,中秋節時分攝取的熱量是平時的4~5倍,因此平均會胖1~2公斤,這數字令許多愛美的民眾大呼不可思議!根據波士頓網路問卷調查顯示,有高達6成以上的民眾,在中秋佳節一陣歡慶之後,體...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)你以為免疫力只能讓你預防感冒,其實免疫力能幫你抵抗各種疾病,但每個人都在提升免疫力的時候,你可知道免疫力太高,可能反而會讓你身體出現問題?常聽人家說,抵抗力不好容易生病,到底免疫力跟抵抗力有什麼不同?內科教授林杰樑醫師解釋,免疫系統是身體對抗外來入侵者的一個防禦系統,是由很多器官組成的,免疫系統能正常運作就是免疫力好,如果出現異常,就容易生病。而免疫力是醫學...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)餐飲服務業的業者,應該都要顧慮衛生安全的問題,以保障食物的衛生讓客人也能吃的安心無慮。嘉義市政府衛生局為了因應陸客來台人數暴增,因此開始進行各家餐廳之衛生抽檢,希望在這旅遊旺季到來之時,確保每個人的飲食健康。 根據嘉義市衛生局表示,嘉義市餐飲業約計1,200家,近日內衛生局全面稽查餐廳、小吃店、攤販等公共飲食埸所衛生,尤其加強稽核大陸觀光團用餐餐廳,查核...
(優活健康網新聞部/綜合報導)依衛生署癌症登記資料顯示,自71年起,癌症就是當年度台灣十大死因首位,且仍然呈現不斷上升的趨勢,可見未來癌症仍是嚴重侵蝕國人健康重要因素之一。為了防治癌症,台北衛生局委託台北醫學大學附設醫院,舉辦免費癌症教育班(免費癌症健康課程講座),課程中由陳思穎護理師主講「乳癌及其篩檢」,許媛婷護理師主講「口腔癌及其篩檢」,劉昭吟護理師主講「大腸癌及其篩檢」,林曉薇護理師主...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)全球肺結核疾病,因醫療科技的發達,日漸減少,在目前只要定時服藥,便可使結核病獲得控制。而世界衛生組織提出2015年達成結核病例數減半之目標,個案發生率至2015年達每十萬人口36人,而2010年我國結核病發生率為每10萬人口57.2人。 疾管局表示,由於結核病大多早期症狀並不明顯,民眾要如何知道自己有沒有罹患結核病 ,每年定期...
(優活健康網新聞部/綜合報導)你以為免疫力只能讓你預防感冒,其實免疫力能幫你抵抗各種疾病,但每個人都在提升免疫力的時候,你可知道免疫力太高,可能反而會讓你身體出問題?常聽人家說,抵抗力不好容易生病,到底免疫力跟抵抗力有什麼不同?內科教授林杰樑醫師解釋,免疫系統是身體對抗外來入侵者的一個防禦系統,是由很多器官組成的,免疫系統能正常運作就是免疫力好,如果出現異常,就容易生病。而免疫力是醫學上的名...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)秋天來到,氣溫隨著時間漸漸緩慢下降,民眾開始稍感涼意,而冬天也是正值流感病毒肆虐的季節,因此為了鼓勵民眾能夠施打疫苗,有台中的企業竟自掏腰包提供2100名員工施打疫苗,而臺中市政府衛生局局長黃美娜也到場支持,並且呼籲,人人應該接種疫苗以防流感入侵。 黃美娜說,於公費流感疫苗接種,主要免費接種對象雖然以65歲以上的長者、與6個月以上到6歲以下幼兒為主,但各...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)現代人,必須面對許多面向的壓力排山倒海而來,因此台灣的幸福指數一直處於低迷狀態,且有失眠症狀的台灣人,也達數百萬。十月十日國慶日即將來臨,但是當天也是世界心理健康日,因此台大竹東分院將舉辦免費教導民眾紓壓操與情緒篩檢的活動,希望能過幫助民眾走出憂鬱。 臺大醫院竹東分院精神科主任蘇柏文發現,大多數的民眾都不了解,身體的不適其實許多都是心理壓力所造成,但時常...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日前有報導指出,市售蔬菜殘留硝酸鹽,食用過量會妨礙健康議題受到大眾關注,彰化縣衛生局表示,自然的飲食中如蔬菜、水果、馬鈴薯、芋頭、食用肉類及飲用水等均含有微量的硝酸鹽,但以蔬菜所含的濃度較高。蔬菜中的硝酸鹽來源主要為含氮的肥料,氮肥在土壤中經微生物作用會形成硝酸鹽被植物根部吸收,進行光合作用以製造植物所需的胺基酸和蛋白質,因而被分解,其殘留量與施肥、日照及植...