你曾遇過職場雷隊友嗎？小心還有更可怕的「鬼隊友」！人際關係在職場上至關重要，與雷隊友共事也是職場學習的一環，與其天天抱怨或害怕，不如用積極的方式面對，試著與同事敞開心胸溝通，或許能讓職場生活更快樂，也讓自己的職場生存技能增加。《優活健康網》特別整理「職場生存術」，教你和不合拍的同事相處，逃離人際陷阱。
特別企劃：職場人際
特別企劃：蛋白質補充
近年來，愈來愈多人選擇吃素，素食不僅是一種飲食選擇，更是一種多樣化的生活方式，根據食材範圍與個人選擇，可細分為多種類型，不過吃素容易蛋白質不足，該如何正確補充蛋白質呢？《優活健康網》特摘新光醫院營養師莊淳涵所撰寫此文，分享「蛋白質互補原則」，蔬食也能攝取足夠必需胺基酸。
小學生常因粗心大意導致成績起伏不定、學習表現不穩定，這讓不少家長十分苦惱。但粗心並不是能力不夠，也不是不用心，而是注意力、時間管理、自信心與情緒管理等多方面能力尚未成熟的表現。《優活健康網》特選此篇，幫助爸媽在發生的情況下找出問題，4招教孩子有效改善。
看到一隻蟑螂，代表周遭可能有一整群或上百隻的蟑螂？或許數量不甚正確，不過確實表示附近環境髒亂已成了小強的居住地，蟑螂是群居性昆蟲，喜歡聚集在黑暗、潮濕、有食物來源的地方，例如牆縫、廚櫃、排水孔後方。《優活健康網》特選此篇，清潔專家列出蟑螂最愛的「4大藏匿物」，看看你家是不是成了蟑螂庇護所？
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）戴假牙的人常有的困擾，不同於上顎的全口活動假牙，下顎往往因牙床嚴重吸收及舌頭干擾而造成活動假牙穩定性及固持力不佳。由於無任何牙齒支撐，進食時除了假牙下方牙肉受力疼痛不適以外，咀嚼力也明顯降低而無法有效率地將食物磨碎，更有些患者因此選擇只吃軟或流質食物。因此，成大醫院口腔醫學部主治醫師陳怡潔建議，在下顎前方無牙區至少放置一顆植牙，這種治療通常只需要小範圍的手術...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）民眾購買蔬果最擔心的就是農藥殘留，澎湖縣衛生局監控市售蔬果農藥殘留，從傳統市集抽驗青椒、紅蘿蔔、青江菜、茄子、高麗菜、芥藍菜檢驗農藥殘留容許量共215項檢驗項目，7月份抽驗6件全數與規定相符，而許多水果會使用「人工上臘」，消費者最好削皮後再吃。衛生局建議選購新鮮、成熟的水果，當季的蔬菜水果不但美味可口，而且營養最豐富。其實水果本身就有天然保護膜，有些水果表面...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）正值暑假期間，為鼓勵民眾親子一同參與活動，雙北聯手舉辦親子健走集點樂「雙北手牽手 親子動員來健走」，今年已邁入第2屆，雙方在25日以視訊方式宣布開跑。今年共精選24條黃金親山步道，凡集滿5個拓印章並參加9月23日健走大串聯活動，即可兌換健康好禮，還有機會抽中液晶電視等大獎，不僅可以贏得大獎，更能保健康、增進親子關係。臺北市政府衛生局表示，這次特別精選24條黃...
（優活健康網記者陳茂軒／採訪報導）為落實醫院及安養中心等公共場所員工之消防訓練及緊急應變能力，台北市政府消防局本（25）日下午在國軍松山總院健康長青大樓舉行101年搶救困難地區火警演練暨全國防災日地震防災教育初期緊急避難演練，現場模擬安養院病房在強震後出現電線短路，進而起火，院方配合消防單位進行疏散，場面相當逼真。 消防局指出，地震是臺灣地區常見的天然災害之一，因此認識地震和防災等...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）現在做資源回收的民眾少之又少，常常看到一大包的垃圾都沒有分類，也讓許多資源沒有回收再利用的機會，為了使全民更加具有環保意識，台北市環保創意再生協會、臺北市環保局及新北市環保局將舉辦「921世界和平日拯救地球演唱會」，25日下午2時召開活動記者會，首創由臺灣發起全世界第一場用「資源回收物」兌換門票之演唱會。為響應聯合國9月21日世界和平日30週年，今年主題為永...
（優活健康網新聞部／綜合報導）快樂的暑假到來，為讓小朋友在暑假期間也能過得充實，台大新竹分院也特別設計了一系列有趣的課程，並透過輕鬆的方式寓教於樂，讓小朋友快樂學習。除了讓小朋友認識醫院環境之外，也安排了內、外科部、麻醉部的醫師及營養師，以生動有趣的方式介紹醫學知識、保健常識及均衡飲食等課程，讓小朋友們增進健康與醫療的相關知識，且希望小朋友在暑假中都能有不同的體驗，歡迎即將升上國小4～6年級...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）炎炎夏日，最夯的就是冰品或冷飲了，而且不管大人小孩，都沒辦法抗拒冰品的誘惑，雲林縣衛生局為保障消費者在炎熱的夏天能享受清涼、安全衛生的冰品冷飲，自6月份起對雲林縣冰品冷飲業者展開衛生稽查與輔導，督促業者在製售過程中，落實自主衛生管理，第一波58件檢驗結果就有13件產品生據順及大腸桿菌超標，約有4成不合格。雲林縣衛生局預計抽驗市售冰品、冷飲及冰品餡料共129件...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近來三溫暖業者向媒體投訴政府規定需提供保險套或潤滑劑，雖然目的是預防性病的傳染，不過對於某些闔家光臨的顧客，則是讓雙方都相當尷尬，臺中市衛生局這項草案中的「人類免疫缺乏病毒傳染防治及感染者權益保障條例」質疑聲浪不斷，另外，臺中市衛生局草案更規定罹患流感的民眾不得進入公共場所，包括KTV或電影院，許多業者也坦言難以實行。臺中市政府衛生局制定的「營業衛生自治條例...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）小傷口千萬別輕忽！花蓮慈濟醫院日前收治一位轉診病人，到院時已休克，據了解，病人疑似在處理回收物時，不慎被利鐵割傷後感染鉤端螺旋體，經緊急投藥治療十六天，已痊癒出院。花蓮慈濟醫院副院長王立信表示，血液檢驗證實感染巨細胞病毒，經衛生署疾病管制局確認也同時感染鉤端螺旋體；特別是鉤端螺旋體的臨床變化多端，即使是小傷口的感染，也可能造成嚴重的症狀。 現年三十...
（優活健康網新聞部／綜合報導）會感染「C型肝炎」的原因，是體液與血液傳染，大部份C型肝炎沒有症狀，只有少部份有茶色尿、倦怠、或黃疸等肝炎症狀，因此非常容易疏忽，若是置之不理則容易變成肝硬化、肝癌。肝硬化的嚴重性在於它的併發症，食道靜脈曲張，肝昏迷，腹水（有時併發腹膜炎），同時肝硬化的病人，有機會轉變成為肝癌。為了讓民眾有更多的肝炎資訊，署立彰化醫院成立「彰化醫院肝臟保健中心部落格」，提供最新...
