退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為保障民眾的消費權益，基隆市衛生局12日全面動員稽查人力，依據行政院衛生署公告「散裝食品標示相關規定」及「直接供應飲食之場所供應含牛肉及牛可食部位原料食品標示原產地相關規定」，查核轄內相關業者是否依法標示牛肉原產地，總計稽查72家，包括餐飲場所55家、超市賣場3家、南北雜貨店4家、傳統市場攤商10家，業者均已自主標示或經現場輔導後完成標示，惟有部分業者現場無...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為響應世界自殺防治日，讓國民雍有健康的身心狀態、遠離自殺。台南市自9月3日起特辦理心理健康週系列活動，衛生局在9月7日於市立新營文化中心辦理「皂料身心」課程，讓民眾盡情體驗手工皂DIY活動，經由活動中的互動，提供人與人之間接觸溝通管道，藉由這次活動達到減壓紓壓、促進身心健康的目標。邀請到授課經驗豐富且常於社區分享手工皂製作之曾文社區大學講師王玉婷老師來與市民...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）環保組織「綠色和平」在今年八月間，透過網路活動選出四組家庭進行為期一周的食材農藥檢測，結果發現，來自臺北、苗栗、臺南、高雄四組家庭的蔬果，竟然都有農藥殘留超標，甚至有違法農藥殘留的情形。綠色和平指出，抽驗的17件樣本中，有12件驗出含農藥殘留，其中5件為超標或違法殘留；有5件驗出含有超過三種以上農藥殘留，一項彩椒驗出高達10種不同農藥，其中兩種農藥違規使用，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）全國入夏登革熱病例數至9月10日止為233例，高雄市65例、嘉義縣1例、苗栗縣1例、台南市166例，台南市於8月至9月便激增100例的病例。衛生局已啟動衛生局所人力，進行全面地毯性的孳生源檢查及疫情緊急戶內外噴藥工作，但民眾尚未感覺疫情之嚴重，仍無法有主動清除積水容器的行動，導致陽性容器持續存在，疫情無法控制，因此，臺南市政府已公告市民，凡被市府單位發位陽性...
（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院長陳冲本（14）日主持行政院毒品防制會報第九次會議，肯定調查局及海巡署在8月20日查獲漁船「宏吉裕7號」走私重量達80.278公斤海洛因磚一案。陳冲表示，這是近十年來查獲最大之海洛因走私案，市價超過十億，約可影響約七百萬人次的吸食者，對社會意義重大。 行政院表示，陳冲於聽取「歷次...
（優活健康網新聞部／綜合報導）義診來囉！台大醫院新竹分院義診活動為國人健康做把關，本周六上午在新竹市北區衛生所舉辦一場免費的義診活動，並會將檢查結果做說明暨轉診安排服務。包含三高篩檢(血壓、血糖及膽固醇，限40歲以上男女)、大腸直腸癌篩檢(限50-69歲男女，每2年一次)、口腔篩檢（限30歲嚼檳榔或吸菸之男女，每2年一次）、子宮頸抹片檢查（限30歲以上婦女，每年一次）、乳房攝影安排（限45-...
（優活健康網新聞部／綜合報導）愛美的民眾要當心！業界推估，包含美妝通路、微整形，以及隆乳、隆鼻等整形手術，國內醫美市場高達新台幣六百億元以上。如此大的商機，導致坊間許多診所，利用密醫、密護操作僅能由醫師使用的機器；台北市衛生局今年1月至8月，針對醫美診所稽查共計112家，其中有具體違規事項移送地檢署偵辦者就有18件，違規率高達16%。民眾小心愛美不成，反成冤大頭！陳情人張小姐日前到台北市忠孝...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般常見的黃色大豆干，其實外皮的黃色都是染上去的，有些業者為了加強鮮豔色彩或讓顏色更持久，居然違法添加工業色素「皂黃」於豆干及鹹魚，皂黃主要是供紙、肥皂、毛、油漆、皮革染色之用，非公告准用之食用色素，依規定不得作為食用色素使用，針對違規添加皂黃的產品，將依違反食品衛生管理法第11條第3款之規定，處分製造業者6至600萬元罰鍰，且依據相關研究報告，皂黃會引起肝...
（優活健康網新聞部／綜合報導）安寧療護的理念並不會因時間、距離而有所差異，在美國的華人也因為有相同的理念，不忍飄洋過海的華僑病人們懷著落寞與痛苦在異鄉離世，希望每個人都有權利選擇善終。身為老人精神科護理師的陳明慧執行長常在華人社區服務老人，她發現部分華僑因語言、文化的限制，較難表達個人意願與需要，以致於無法接受到合宜的醫療照顧，也因看見了在美國的華人善終的需要，於94年12月成立了「美華慈心...
（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院長陳冲昨（13）日與朝野立委餐敘，立法院副院長洪秀柱及其他女性立委於席間建議行政院積極響應聯合國「國際女孩日」（International Day of the Girl Child）主張，將每年10月11日訂為「台灣女孩日」。據了解，聯合國於2012年宣布，10月11日為全球第一屆「國際女孩日」，同時發表聲明呼籲各國重視並投資女...
