（優活健康網新聞部／綜合報導）你也是三餐不定時一族嗎？45歲的小陽是一名忙碌的上班族，習慣不吃早餐，因業務繁重，晚上常忙到八點以後才吃晚餐。最近小陽發現自己不但胃口越來越差，而且才吃半碗飯肚子就脹的非常難過。只要晚上太晚吃飯，胃就會持續疼痛，甚至痛到半夜還睡不著。台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師許懿心指出，小陽的胃病是日積月累所造成；現代人生活忙碌、壓力龐大，往往三餐不定時或飲食習慣不良，...

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據內政部戶政司統計，2011年新生兒中，媽媽是高齡產婦的比例已飆升至18％，而高齡媽媽產下的新生兒更多達3.5萬人。對於女性生育「高齡化」現象，原因不乏許多事業有成的婦女，因為工作而錯過生育最適年齡，結婚以後往往會面臨不孕或是擔心新生兒健康的難題，針對這點，婦產科醫師張宏吉建議，單身女性若擔心未來面臨成為高齡產婦的困境，目前已有凍卵技術可先取出品質較好的卵子，...

文／徐永康醫師許多愛美的女性都希望能擺脫西洋梨宿命：該瘦的不瘦，該胖的不胖，自體脂肪幹細胞隆乳可同時瘦身兼豐胸，一舉兩得，且胸部不論視覺、觸覺都是自己的肉，只不過換了位置!傳統的自體脂肪移植後，大部份會被吸收存活率不高，但最近的脂肪幹細胞移植有了突破性發展，主要因為脂肪中的幹細胞，會讓移植後的脂肪較易再生血管，提高存活率至七八成。 自己的脂肪　自然不排斥自體脂肪是近乎完美的填充物，軟嫩...

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）魚，也能夠成為研究肥胖及開發減肥藥物的動物模型？馬偕紀念醫院小兒遺傳科主任林達雄與中原大學生物科技系助理教授蕭崇德成功開發出首創的Akt轉基因肥胖斑馬魚，可作為減肥藥物篩檢的新模型，成為肥胖患者的新福音。目前此研究除刊登於權威科學期刊《公共科學圖書館期刊》(PLoS One)，同時也被專研疾病機轉的權威期刊《疾病模型與機理》(Disease Models...

（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）不管是哪個年級的學生，每個學期的體育課必定要接受體適能檢查，以檢視自己的健康狀況。不過世新大學本（13）日，在校長賴鼎銘的帶領下，老師們也得接受體適能的檢測。老師們參加的體適能測驗比照大學生，除了靜態的身高體重測量外，還有柔軟度、心肺耐力等測驗，賴鼎銘可說是有備而來，體能檢測結果比大學生還優秀。校方表示，這次的體適能項目，包括「三分鐘登階」、「仰臥起坐」、「...

（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）「哎喲！治療師，我已經做了那麼久的復健，背痛還是沒有改善多少」，物理治療師指出，在台灣將近有60－80%的人經歷過腰背部疼痛，即使有改善但復發率仍高達70%，然而，大部分會造成腰背部疼痛的主因還是姿勢不良，而核心肌群是穩定姿勢的關鍵角色，「彼拉提斯」是透過對核心機群的再教育，改善姿勢體態進而讓疼痛遠離。衛生署台南醫院復健科王蕾雅物理治療師表示，核心肌群指...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）開學後，學童間頻繁互動將提高腸病毒的感染機會，並將病毒帶回傳染給家中其他嬰幼童。因此不論家長及學童，皆應維護個人衛生，正確勤洗手以有效降低腸病毒感染的機會。學童如果生病，應儘速就醫，請假在家休息，落實「生病不上課」的防疫觀念。腸病毒為國內重要的季節性流行疾病，全年均有個案發生，以每年4至9月為主要流行期。腸病毒的傳染力極強，可經由糞口、飛沫或接觸等多種途徑傳...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）牙周病這個名詞，相信大家應該都不陌生，指的就是牙齒周圍的疾病，簡單來說就是口腔衛生不良引起的破壞。牙周病早期是無自覺症狀，到某些程度時則可見牙齦紅腫易流血、牙床悶悶的感覺，接著牙痛、化膿、有口臭、咬合時酸痛無力、對溫差敏感、牙齒動搖等，都是牙周疾病的徵兆。基隆市衛生局每年辦理的「社區闔家歡健康篩檢」則有針對35至44歲民眾做牙周病篩檢及轉介就醫，呼籲符合條件...

（優活健康網新聞部／綜合報導）近年，復古養生風潮盛行，古法「拉筋拍打」民俗療法趁勢流行，健康管理師吳世楠指出，「拉筋拍打」不是新鮮的玩意兒，而是老祖宗千百年前即留下的智慧養生法則，只是隨著時代的更迭，新潮日起才讓傳統漸失；2010年起越來越多的民眾依循拉筋拍打的傳統古法追求健康之道，對於老祖宗的智慧感到驚喜。吳世楠說，「拉筋」與「拍打」常被視為一體，其實它們是兩種不同的民俗療法，可以獨立進行...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為確保民眾飲食安全維護消費者知的權利，於牛肉「強制標示」公告實施日起，嘉義市政府衛生局即全面查核商家或業者務必清楚標示原料原產地，以提供消費者選擇食品時更多保障。衛生局分組分區以地毯式掃街方式輔導稽查本市餐飲業、販賣業及攤販業，查核各包裝食品、散裝食品、直接供飲食場所之牛肉及牛肉加工品，牛肉乾、牛肉麵、牛肉泡麵、牛肉調理包、牛肉罐頭等，應標示原產地。凡有供應...