邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
每到情人節,街上充滿粉紅泡泡,餐廳訂位爆滿,情侶們忙著製造浪漫。但當你成為爸媽後,還會過情人節嗎?還是這一天只剩下「老公,幫小孩換尿布!」和「老婆,這次換你哄睡」的日常?那麼,當爸媽後,情人節還值得慶祝嗎?《優活健康網》特摘此篇分享夫妻過情人節的方法。
被粉絲們封為「收視小天后」的虞書欣,是位年齡31歲的輕熟女,卻早已用一部部作品累積出屬於自己的代表篇章。從《蒼蘭訣》中,靈動鮮活的東方青蒼;到《永夜星河》裡,展現更多層次的角色魅力;再到近期新作《燦如繁星》掀起討論熱潮,她一步步證明自己不只是話題焦點,更是一位持續突破自我的演員。《優活健康網》特摘此篇分享虞書欣的逆齡穿搭。
(優活健康網新聞部/綜合報導)當前台灣政府為了抵抗少子化與促進男女平等,除了開出多種生產與養育的福利政策,此外,亦推行婦女母乳哺餵空間無障礙政策,讓嬰兒與媽咪隨時隨地可以自由母乳哺餵。佛教慈濟綜合醫院為響應此政策,及服務新手媽媽,請到該院社會服務室尹寸心社工師,主講「談職業婦女母乳哺餵」,教導職業婦女如何母乳哺餵最好,歡迎當地社區與有興趣的媽咪一起來參加講座。名稱:談職業婦女母乳哺餵時間:1...
(優活健康網新聞部/綜合報導)在台灣,子宮頸癌一直高居婦女癌症發生的第一位。然而子宮頸癌卻是婦女癌症中最容易早期發現的,子宮頸抹片檢查即是相當簡便、有效的方法。只要早期發現,早期治療,子宮頸癌的治癒率是很高的。子宮頸抹片是一種簡單、易行的防癌檢查,所花時間在6分鐘以內,又不必事前做特殊的準備,只要在檢查之前注意以下幾點即可:前24小時之內不要性交。 前一天洗澡時,請採淋浴方式且不要沖洗陰道、...
(優活健康網新聞部/綜合報導)我國毒品危害防制條例明訂,毒品依其成癮性、濫用性及對社會危害性共分為四級,若藥品未依醫師或藥師建議而過量使用亦稱為藥物濫用。藥物濫用極易成癮,影響身體及心理健康甚鉅,且延伸出更多社會治安問題。若藥物濫用成癮可至衛生署指定藥癮戒治機構看診,透過專業醫事人員規劃療程,利用藥物和心理治療雙管齊下,方可成功戒除藥癮。毒品中屬嗎啡類毒品(例如:海洛因)最難戒斷,現行除原有...
(優活健康網新聞部/綜合報導)依據失智症盛行率3.5%推估,新北市65歲以上的長者,有認知功能障礙約達1萬2千餘人。新北市政府衛生局今年起,在6個行政區開辦「瑞齡學堂」提供失智症個案及家屬相關資源及照顧技巧,並於12日舉辦第一屆畢業典禮,50位學員及家屬開心的由局長林雪蓉接過畢業紀念冊,分享學習心得。局長林雪蓉表示,多數失智症的長者都是由家人照顧,但面對失智症照顧責任及缺乏專業照護知能,也往...
(優活健康網新聞部/綜合報導)為強化社會及民眾對病人安全的認知及參與,鼓勵民眾共同響應衛生署病人安全我會「應」活動,高雄巿政府衛生局與義大醫院將於101年10月13日在高雄市中央公共同辦理「健康走走闖關運動會」。今年病人安全週活動主軸「手術安全」及口號「病人安全我會應」。藉由病安週活動,提倡各醫療機構落實手術安全、推廣安全稽核機制,並結合鼓勵民眾主動關心自身手術安全,喚起各界正視病人安全的重...
(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病雖是一麻煩的慢性疾病,往往也容易罹患其他併發症,嚴重者可能死亡或截肢;但醫療的進步,治療糖尿病的藥物種類越來越多,使得血糖控制也變得容易。而根據嘉義基督教醫院新陳代謝科醫師盧介祥表示,近期有一項糖尿病新藥物已納入健保給付,罹患糖尿病的患者可以不必再付擔過於龐大的醫療費用。盧介祥解釋,第2型糖尿病的特徵為身體內的胰島β細胞 對葡萄糖的反應異常,而GLP-1為...
(優活健康網新聞部/綜合報導)面對臺南市今年入夏後本土登革熱疫情的嚴峻,臺南市政府各局處全力動員,10月11日台南市副市長於登革熱流行疫情指揮中心會議中,呼籲市民主動檢視居家內外環境,澈底清除積水容器,並強調無論家戶或公家單位,查獲病媒蚊孳生源一律開單告發。截至10月10日止,全國入夏後登革熱本土病例數累積達632例,其中451例發生在臺南市。臺南市政府已多次透過媒體強調只要查獲陽性孳生源,...
(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)年紀大了難道快樂就少一點嗎?在日本有一位高齡九十歲的作家佐藤愛子說,其實,有了點年紀並非享受人生的障礙,反而是開心過日子。她在書中提到幾項因子讓你能過得比年輕時更快樂,分別是保持身手敏捷、有能吵嘴的另一半、能一起做傻事的朋友、贏得年輕人的尊敬和信賴以及讓自己工作得忙一點。日本直木賞作家佐藤愛子表示,她的養生祕方是順著「我的自然」。她說熟女的美感,不在於緊緻的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病對於許多人都是一項極為困擾的慢性疾病,而根據2011年「國際糖尿病聯盟」的統計,全球罹患糖尿病的患者竟高達36.6億人,可見糖尿病為一種全球性及為普遍的慢性病。然而,在台灣情況也沒有太好,糖尿病患者佔全台人口高達10%,成為不可忽略的慢性疾病。 根據衛生署所調查,台灣共有166萬人罹患糖尿病,其中96%患者為「第2型糖尿病」,然而,在糖尿病的肆虐之下,台灣...
(優活健康網新聞部/綜合報導)上班族久坐不動,導致許多毛病產生的新聞已不少見,根據最近一項台灣營養健康狀況變遷調查,台灣18歲以上者,有31.5%的女性與25.5%的男性患有代謝症候群,顯現台灣上班族健康危機。因此,有台灣商界舉足輕重的名人,號召台大EMBA班的「同學們」,一起攻佔台灣百岳,促進身心健康。現在人普遍運動量不足,工作壓力大,久坐不運動「辦公室臀族、辦公室大腹族」越來越多。據國健...