退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）消化性潰瘍是國人消化道常見的疾病，在傳統的制酸治療下，反覆發作是病人最大困擾。而幽門螺旋桿菌感染是消化性潰瘍的病因之一，寄生在胃幽門處，易造成胃黏膜變薄，嚴重時，甚至會導致胃黏膜破洞、胃出血、消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等腸胃疾病，如果沒有適當的診斷與治療，就會形成併發症，包括胃腸道出血、內壁穿孔，或胃腸阻塞等。幽門螺桿菌是人類至今唯一一種已知的...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）親愛的婦女朋友們，您有多久不曾做過子宮頸抹片檢查了呢？你知道人類乳突病毒是造成子宮頸癌的元凶嗎？國民健康局曾呼籲，子宮頸侵襲癌有近2/3發生在6年以上未做抹片之婦女，而子宮頸癌的發生更是因為持續感染人類乳突病毒（簡稱HPV）所致。經由衛生所平時的電訪及家訪邀約過 程中不難發現，6年以上不願意做抹片的婦女，其原因多為本身就抗拒、排斥這項檢查，感覺害羞、彆扭或自...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著時間的流逝，每個人的臉上漸漸都會壓上時間走過的痕跡，但是許多女名星卻能十年前十年後，一樣不變依舊美麗；而近期來台宣傳舞台劇的中國影后劉曉慶，年齡已達56歲，卻看不出年齡的真實；她不諱言的說，女人如果要保持青春，做臉部修飾是應當的，也可以讓往後的道路更加順遂。 事實上，近年來台灣的醫美微整形行業非常熱門，許多愛美的女性在臉上動刀或是進行微整形，早已見怪不怪。接...
（優活健康網新聞部／綜合報導）母乳哺育好處多多！但是新手媽咪該怎麼哺乳才正確？陳琇麗護理長 將與妳一起分享含乳、餵乳姿勢技巧的經驗，讓新手媽咪不慌張。本周日（23）日在臺安醫院，舉辦一場「母乳哺育支持團體聯誼會」，歡迎有興趣的婦女朋友一同參加。時 間：2012年9月23（日）上午10：00～11：30地 點：台安醫院醫療...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）進口牛肉從過往的狂牛症疑慮到最近的瘦肉精添加問題，使得國人相當關注牛肉的食用安全問題，行政院衛生署於今年9月6日公告「有容器或包裝之食品原產地標示相關規定」、「散裝食品標示相關規定」、「直接供應飲食之場所供應含牛肉及牛可食部位原料食品標示原產地相關規定」，為了確保食品安全無虞，並提供消費者最明確的消費資訊，讓民眾依照個人需求自行選擇。自今年9月12日起，販售...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）桃園縣大湖衛生所以「健康城市、志工相伴、無疫家園」為主軸，融入在地特色，達成傳染病防治工作，建構完整的社區防疫，93年起創立創意衛教宣導表演坊，自編自導自演防疫短劇，改編歌曲，說學逗唱方式把各項防疫表演坊主題深入各村里以在地化的防疫表演，將防疫衛教深入各家庭。桃園縣大湖衛生所主任徐春仕及防疫工作業務承辦人詹秀妮無私奉獻，大湖鄉衛生所獲全國防疫績優獎，今年桃園...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當救護車呼嘯鳴笛而過，行人車輛紛紛讓路而行，大家都知道這代表著急診患者的緊急事故，希望被救治的病患能趕快送到醫院急診室，在黃金時間內搶救生命，但如果在急診室醫護人員因民眾無論輕重疾病皆一窩蜂到大醫院時，往往造成急診壅塞，不僅真正需要緊急救治的急重症民眾，延誤黃金救治時間，醫護人員也因長期不堪體力負荷，而導致出走潮，惡性循環下，最大受害者是真正需要急診照護的民眾。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在台灣，雖然許多地方的醫療資源非常充足，但還是有些偏鄉地區的醫療資源，遠不及大城市的水準；因此，一群高齡的老人，來自台灣各地，平均年齡55歲，為了替東部偏鄉地區門諾醫院籌建老人養護中心，試圖努力採著自己的腳步坐上腳踏車，下定決心無論再怎麼辛苦，都要環島一圈，替養護中心募款。 門諾醫院表示，為期十二天「為愛而騎」高齡單車環島活動，自9月15日啟程，今（21）日，來...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）過氧化氫溶液，俗稱雙氧水，為無色無味的液體，增加入食品中可分解放出氧，起漂白、防腐和除臭等作用。因此，會被不肖商家利用在一些需要增白的食品如：粗麵、干絲、豆皮、麵腸、魛仔魚、魚板、魚肉板、魚肉塊、魚丸等的生產過程中違禁浸泡雙氧水。另外，工業雙氧水含有砷、重金屬等多種有毒有害物質更是嚴重危害食用者的健康。依食品衛生標準，食品不得檢驗出過氧化氫殘留。由於過氧化氫...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中秋節將至，為瞭解市售烤肉網架的安全性，衛生署食品藥物管理局模擬一般以烤肉網架烤肉的情境，檢驗燒烤食材是否會因烤肉架的不同，而有鉛、鎘、鉻及鋅等重金屬遷移的現象。結果發現，以9件市售烤肉網燒烤後之肉片，均未檢出鉛、鉻及鎘，而鋅雖有檢出，但是比對燒烤組及對照組的數據發現，其中7件兩者間並無顯著差異，2件表面粗糙且較無光澤之烤肉網則有燒烤組偏高之情形。因此，食品藥物...
