（優活健康網新聞部／綜合報導）平日中，垂手可得的食物，也暗藏著另人驚訝的保健效果。營養師朱凱民表示，黃豆類裏頭有多種富有營養價值的成分，因此如是三高患者、更年期婦女和老年人，可藉由黃豆的攝取，來改善症狀。　朱凱民解釋，黃豆裡有非常多種養分有助人體，例如，鉀可以促進鈉的代謝，有效調節血壓。黃豆蛋白、黃豆胜肽擁有抑制血管緊縮轉換酵素的活性，可以鬆弛血管，達到降低血壓的作用。黃豆中含...

（優活健康網新聞部／綜合報導）有時再怎麼先進的科技都無法奏效的時候，不妨可以試試看老祖先留下的智慧，說不定什麼樣難醫的病痛，都可能迎刃而解。中醫師朱曉平說，日前一位八十多歲的老太太，因為罹患嚴重冠心病，必須做冠狀動脈支架手術，但術後一年之後又開始心痛復發，可能必須再開一次刀，因此他建議老太太能夠循古法改善情況。朱曉平指出，這位86歲的老奶奶，在20年前被診斷罹患冠心病，且已嚴重到要做冠狀動脈...

（優活健康網實習記者葉臻／編譯）根據一項研究顯示，壞消息及恐怖故事，似乎能改變女人在受到壓迫情況下的反應方式。這份研究共測試了六十個人，並刊登在《公共科學圖書館期刊》（PLoS One） 上。在測試中，當女人在閱讀負面的新聞故事時，身體會製造較多的壓力荷爾蒙，而在男人身上並沒有相同的反應。加拿大的研究人員在編譯報紙以負面故事作剪輯，除了意外事故、謀殺事件，也包括中立的故事如新上映的電影資訊。...

（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）以第一次腦中風患者來說，如果不注意，往後復發的機率不小。根據美國在1989年做過調查，首次中風的病人，有1/3在2年內復發。10年後，2年內復發的數字降低了，但5年內的復發率仍約1/3。該如何降低復發率呢？研究顯示，讓腦血栓中風患者服用阿斯匹靈可以明顯降低中風，以及冠心病等心血管疾病復發的機率，而這也是目前醫學界的共用法。在以前，長期服用阿斯匹靈可能引起胃...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）照護機制已在台灣相當普及，需長期臥床的患者也能獲得較好的照顧。臺南市政府藥事照護志工計畫已邁入第二年，對居家護理的個案提供健保體制外的藥事照護服務，屢屢聽到藥師們分享，臥床的個案能下床了；插鼻胃管的個案能自行吞嚥進食了；病情膠著的個案因調整藥物而獲得改善，當然個案與家屬的心情也因而得到慰藉，希望臺南市政府拋磚引玉，能讓政府重視藥事照護在長照體系不可或缺的角色...

（優活健康網新聞部／綜合報導）台北市隨著時間的前進，面貌逐漸的改變，而在2016年，台北將爭取世界設計之都，因此市政府文獻會，首次以非傳統論壇的辦理方式，和各民間團體於10月13日在大稻埕戲苑八樓，合辦「TEDxCity2.0」，希望匯集各方意見，讓台北市面貌能夠創意無限。　TEDxCCU策展團隊表示，本次與台北市政府合辦的論壇主題為，「城市的舊風情、新風景」，希望能夠從城市與地方出發，匯集...

（優活健康網新聞部／綜合報導）腎病常見的症狀包括高血壓、水腫、貧血、血尿、尿蛋白增加、小尿、無尿、多尿等。大多數的腎病都可治癒，但是若腎臟病沒有及早掌控，可能會惡化到慢性腎功能衰竭或尿毒症等。為了讓腎病病友透過飲食控制病情，增強抵抗力，台大醫院台北總院健康教育中心特地舉辦「平時多謹腎 腎友歡喜吃～談腎病飲食」講座，邀請郭月霞營養師主講，介紹腎病的飲食注意事項，歡迎有興趣民眾踴躍報名。名稱：平...

（優活健康網新聞部／綜合報導）銀髮族視力模糊、雙眼不適，常常不只是老眼昏花，若不及早檢查與治療，可能導致眼盲等其他嚴重症狀。有鑑於此，台大醫院台北總院健康教育中心特地舉辦「銀髮族常見眼疾」講座，邀請眼科部朱筱桑醫師主講。介紹老人眼睛常見的幾種疾病，以及防治方法，歡迎長者及其家屬踴躍參加。名稱：銀髮族常見眼疾時間：101年10月23日（二）下午15：00～15：50地點：台大醫院台北總院一東第...

（優活健康網新聞部／綜合報導）威爾森氏症是一種遺傳性疾病，起於身體對銅的代謝異常而造成的（銅過多）。該病症是可以治療的，所以只要不要延誤了診斷與治療就可以有效控制病情。此外它有肝病、神經系統症、類似巴金森氏症等症狀。 緣起於此，台北長庚醫院神經內科與社福組聯合舉辦「威爾森氏症病友座談會」，以服務威爾森氏症病友及其家屬。活動內容有，台灣芳療協會陳育歆老師主講「疾病紓壓芳香療法+DIY...

（優活健康網新聞部／綜合報導）當有家人生大病或重傷時，許多人請不起看護，只好依靠家屬日夜照護，照護者因此常感到體力下降，注意不集中，浮躁易怒，壓力飆高，毫無生活品質，睡眠品質低下，難得好眠。新竹國泰醫院為此，特地舉辦，「2012家庭照顧者支持團體－紓壓放鬆睡好覺」講座，課程內容為指壓按摩自己做、紓壓放鬆讓你睡等。藉由放鬆過程讓壓力獲得釋放，身心識得以休息，用簡單放鬆方式，短時間內達到紓壓抗壓...