台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
現代很多家庭都是外食族,外食雖然很方便,但挑選上記得要不隨便,如此,才能確保外食吃得健康均衡。營養師張書綾特別提醒,尤其是外賣的冰涼飲品,在容易造成食物腐敗的夏日,要記得多注意店家的衛生與環境狀況。《優活健康網》特選此篇,推薦民眾可在家自製2道夏日甜品食譜。
史萊姆是許多孩子愛不釋手的玩具,不僅色彩繽紛、觸感療癒,還號稱能紓壓放鬆,甚至被當作教材使用。然而近期媒體揭露市售「史萊姆」含有超標硼砂,誤食恐致命,連觸摸都可能引發過敏與中毒,家長不可不慎!《優活健康網》特選此篇,解析硼砂所含的毒性和害處,以及不同年齡的孩子應該如何使用、有哪些注意事項。
(優活健康網記者陳茂軒、實習記者蔡孟澔/綜合報導)為了維持室內的空氣品質,有些民眾會選購臭氧機,以為經過臭氧機的過濾,空氣裡的病毒細菌都可以殺光光。不過社團法人國家生技醫療產業策進會(生策會)指出,市售臭氧機確實有殺菌防疫的功能,但不足以殺死病毒;醫師也提醒,在使用臭氧機時務必要小心控制濃度,若濃度太高,恐怕會刺激呼吸道、影響部分肺功能。市售臭氧機標榜有抗菌、抑菌、空氣清淨等功能,相關產品愈...
(優活健康網記者陳茂軒/採訪報導)醫學美容正流行,業者甚至推出午休美容,只要利用一點點時間,就能變得水噹噹。就因為醫學美容越來越方便,所衍生出來的問題也越來越多!衛生署醫事處指出,醫學美容服務糾紛之主要原因包括醫療收費金額差距很大、誇大不實之醫療廣告、執業人員資格未充分揭露等問題。因此,衛生署將針對醫療收費、醫療廣告及民眾知的權利等常見爭議事項加強管理,並已於101年7月26日行文各縣市政府...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)基隆市安樂區現有人口數為82,779人,其中65歲以上人口為7,637人高齡化人口佔總人口9.23 %。基隆市安樂區衛生所為促進老人身心健康,開拓社交,鼓勵老人積極參與健康休閒活動,舉辦長者健康促進表演計有9組表演節目,其中除了高齡90歲的安樂區甜甜圈俱樂部成員外、安樂區恆安養護中心銀髮族也一同來參與。基隆市安樂區七賢社區一群美魔女穿著和服翩翩起舞、五福樂活...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)根據疾病管制局最新資料顯示,腸病毒疫情連續3周呈下降趨勢,但重症病例仍持續增加。根據台灣地區歷年腸病毒疫情統計,腸病毒好發於在4至6月及9至10月,隨著氣溫升高,腸病毒更為活躍,面對這個蠢蠢欲動的夏日駭客,民眾應多加防範。腸病毒有「三危」,第一危是危險族群。根據統計,12歲以下孩童,其中尤以3歲以下嬰幼兒、新生兒為高危險群。第二危是危險期間。腸病毒71型引起...
(優活健康網新聞部/綜合報導)運動雖可讓身體健康,但是不當的運動方式,卻可能造成運動傷害,反而讓自己惹得一身傷,要避免運動造成傷害,除了要選擇適合自己身體狀況的運動外,許多人都知道,在運動前一定要做五至十分鐘的暖身,穿著運動鞋等。為增進民眾對於關節疾病的預防及治療方法有更深入的認識與了解,桃園長庚醫院特別邀請骨科醫師姜智偉,來為民眾主講運動傷害的議題,現場並提供醫療諮詢服務,歡迎民眾踴躍參加...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近年來,藥物濫用種類日新月異,我國濫用毒品人口逐年年輕化,新興毒品不斷推陳出新,販毒型態日趨複雜化,已有向下蔓延至青少年學子的現象。青少年經常聚集之場所如KTV、夜店及網咖等場所,常為青少年接觸毒品的場所,新興毒品(如搖頭丸、K他命及喵喵)較常於青年族群中濫用,甚至進入校園危害學子。基隆市衛生局許明倫局長表示: 青少年藥物濫用不僅殘害青少年自身身心健康,同時...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台北榮總為服務社區居民,舉辦「社區醫療服務」,希望社區居民有任何健康的問題都可以提出來與醫護人員討論,此項「社區醫療健康服務」,由資深的醫護人員至各社區為居民義務服務,利用星期假日至各社區巡迴服務。社區醫療服務內容包括,醫療諮詢、血壓、血脂、血糖、眼壓、骨質密度等之檢測及營養諮詢等,提供居民們正確的健康觀念、最新的醫療訊息、最佳的醫療服務;活的久、更要活的好。活...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)小美是一位事業有成的女性,擔任公司經理,時常需要與客戶應酬,她卻非常害怕社交場合,特別是見到新面孔時,就會感到渾身不自在、出汗、心跳加速,類似情形接二連三的發生,讓小美不堪其擾就診精神科,醫師診斷為「恐慌症」。恐慌的發生可能突然無故發作,例如開車、工作、運動,甚至睡覺時,也可能有畏懼的因素,例如密閉空間、空曠無人的地方,會因極端的畏懼而想逃避,當下會覺得血壓...
(優活健康網記者陳茂軒/採訪報導)藝人謝和弦日前先在社群網站發文,指藝人陳奕曾「睡」過他女朋友,引起一陣討論。雖然網友看法兩極,但謝和弦仍不斷發文,甚至直指陳奕「尺寸太小」,據傳陳奕因此壓力過大,必須就診治療。許多人會有「尺寸情節」,認為男性重要部位要大,看起來才雄偉,不過醫師說,健康的陽具長短不是重點,反而「硬度」才是健康的指標。家醫科醫師洛桑加參指出,台灣男性陰莖勃起後平均長度約為13到...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)正值暑假來臨,基隆市中正區衛生所基於防止暑假期間青少年偏差行為暨健全身心健康,結合轄區內網咖、撞球場、電影院、學校等,在青少年活動聚集場所辦理禁止供應菸品予未滿18歲者暨藥物濫用宣導活動,活動中使用有獎徵答、豐富生動之圖片,使學習更易吸收,特別邀請基隆市中正區轄內各派出所警察扮志工到場分發傳單,加強宣導寓教於樂,並結合教育處及社會處共同辦理青春專案,建立反菸...