台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
現代很多家庭都是外食族,外食雖然很方便,但挑選上記得要不隨便,如此,才能確保外食吃得健康均衡。營養師張書綾特別提醒,尤其是外賣的冰涼飲品,在容易造成食物腐敗的夏日,要記得多注意店家的衛生與環境狀況。《優活健康網》特選此篇,推薦民眾可在家自製2道夏日甜品食譜。
史萊姆是許多孩子愛不釋手的玩具,不僅色彩繽紛、觸感療癒,還號稱能紓壓放鬆,甚至被當作教材使用。然而近期媒體揭露市售「史萊姆」含有超標硼砂,誤食恐致命,連觸摸都可能引發過敏與中毒,家長不可不慎!《優活健康網》特選此篇,解析硼砂所含的毒性和害處,以及不同年齡的孩子應該如何使用、有哪些注意事項。
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)近來發現有6成家長把3C產品當成安撫小孩的工具,結果反而造成親子關係越來越疏離。且依據臺北市衛生局的青少年在學學生心理健康調查顯示,學期間每天上網超過3小時的比例已達15%,呼籲家長,在暑假期間尤其要注意家中青少年上網及使用3C產品的問題,如果疑似網路成癮,請即向專業醫療求助。北市衛生局針對臺北市248所學校、5萬7,475名學生進行的心理健康調查中,每天上...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大臺中合併後,幅員遼闊,醫護人員申請執業執照需先加入所在地相關公會後,再另行至衛生局或新市政大樓辦理核發,每天受理案件量約近50多件,考量整個大臺中涵括的範圍而言,距離市中心較近者交通尚屬便利,但若以海線或遠至和平等山區,則車程可能需花費將近半小時以上。為讓本市醫護人員換照更為便利,自7月2日起除市府聯合服務中心設點服務外,另於台中市海區及屯區增設聯合服務便...
(優活健康網記者陳茂軒/採訪報導)林書豪昨(5)日下午在台北市信義區舉行返台記者會,對記者的提問皆有問必答,遇到敏感問題,林書豪也展現幽默機智,逗得全場哈哈大笑。林書豪在美國職籃表現亮眼,除了堅定的信仰之外,是不是在心裡也有自我調適的方法,讓他能夠從默默無名的小將,晉升到天價搶手的球員呢?對此,林書豪表示,他心裡一直認為,只要「做好自己」,不必理會外界的看法,成功自然不遠!從林書豪一戰成名後...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)隨著近年來民眾權益意識提升,對於就醫權益,民眾也越來越關心,因此醫療糾紛案件也遞增,甚至出現醫院暴力事件。衛生局特別提醒民眾安全就醫4絕招包括:就醫前做適當準備、看病講清楚、檢查治療方法要確認及聰明用藥,提醒民眾愈主動參與自己的醫療過程,治療結果愈好,也更滿意。臺北市衛生局指出,若民眾在事前準備與建立正確的就醫態度,就能減少醫療爭議案件的發生,因此衛生局也提...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)後天就是一年一度的父親節了,新北市政府衛生局邀集八里風景區自行車道沿路的10家餐飲業者,自8月8日開始到12日,只要上衛生局網站下載優惠券前往消費,就可享有88折等各項優惠。衛生局表示,這10家餐飲業全部都通過衛生品質認證,要讓您開心、安心的享受親子一日遊。新北市政府衛生局為了讓市民玩得開心、吃得安心,針對淡水、八里、深坑、瑞芳、烏來、萬里、三峽、鶯歌及新店...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)孕婦在懷孕期間有許多需要注意的事,其中新樓醫院婦產科主治醫師曾敬程指出,孕婦懷孕期間有時會因高血壓的影響,造成胎兒合併症,若是嚴重的高血壓,更可能導致胎兒缺氧甚至胎死腹中的現象,不可不慎!曾敬程醫師表示,在每次常規產檢,一般會檢查孕婦的血壓與尿液中是否含尿糖及蛋白尿,因為高血壓是懷孕中常見的高危險狀況,而基本的檢測方式就是血壓與尿液檢查。而妊娠高血壓比較容易...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)年年慶祝父親節的同時,可曾留意爸爸的腰圍是否也像年輪一樣一吋一吋長大?辛苦的老爸,為了一家人溫飽,每天奔波忙碌努力打拼事業,不知不覺卻忽略自己的健康,其實,爸爸的健康才是家人最大的財富與保障。在歡度今年父親節的同時,國民健康局「腰」約天下的子女一同關心爸爸的腰圍!腰圍能反映腹部肥胖的多寡,也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。依據國民健康局200...
「醫生,我明明沒有撞傷,為什麼常常肩頸疼痛?」一位四十多歲,目前在軟體園區工作的林先生,看診時疑惑地問。最早時是因為落枕,今天回診,林先生又因為右肩疼痛,導致右手活動時酸楚,甚至還有輕微手麻的症狀。檢查時發現右肩提肩胛肌緊繃,局部還有筋結突起。「你是不是長時間使用電腦又少活動?這個,是中醫說的痹症。」「是啊!那,什麼又是痹症?」你會痠痛嗎?日益繁忙的社會中,人類的文明病不斷增加。日以繼夜工作的上...
文/思邈堂中醫診所醫師陳彥宏小真是個28歲的捷運通勤族,每天要花40分鐘的時間通勤,某天在捷運上低頭滑手機30分鐘後,頭部突然無法左轉到底,並伴隨劇烈的疼痛,下班後趕緊至中醫診所就診,在經過針灸及整脊治療後,小真的頭隨即恢復往常的活動度。類似小真這種『另類落枕』的病患有日益增加的趨勢,幸運的是,只要願意治療,通常都療效顯著。這類另類落枕的患者最大的特徵就是:「長時間姿勢不良」。無論是駝背使用電腦...
(優活健康網記者沈俐萱/綜合報導)美國時間8月3日,由美國農業部公布今年4月加州所爆發第四例狂牛症案例,罹患非典型狂牛症,但並未進入食物鏈,且為單一個案,食品藥物管理局表示,依據我國食品衛生管理法規定,美國牛隻之頭骨、腦、眼睛、脊髓、絞肉、內臟及其他相關產製品均不得輸入。由於食品衛生管理第11條已明文規定,有害人體健康之物質,包括雖非疫區而近十年內有發生牛海綿狀腦病(即狂牛症)或新型庫賈氏症...