退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
想活得久不外乎吃的健康、多運動,但一項看似懶惰的習慣也有效?《優活健康網》特選此篇,研究長壽人口密度最高的「藍區」(Blue Zones)數十年的專家指出,每週5天培養固定午睡的習慣,就可能有助延長壽命,而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣,約落在每年國曆4月4~6日,古人以「春分後十五日為清明」界定,象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然,氣候漸暖,天地氣機升發,呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪,穀雨斷霜」,意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日,人們掃墓追思、踏青郊遊,在緬懷與新生交織中,呼應「春三月,天地俱生」的自然節律。
(優活健康網新聞部/綜合報導)多數民眾認為,身體只有皮膚會長膿包,但其實不只皮膚會長,就連肺都會長膿包!臺北市立聯合醫院許峻榮表示,日前有民眾因咳嗽咳出血來長達一周,因此到院檢查,發現肺部兩側下葉肺結節病變,診斷為肺炎合併肺膿瘍。 許峻榮解釋,所謂肺膿瘍,台語俗稱「肺癭」,為一種肺實質化膿性的細菌感染,引起組織壞死,引發肺實質開洞形成空氣-液面變化。多數病患為中風長期臥床的病人或酗酒者。但該...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣公共衛生學會、台灣流行病學學會暨台灣事故傷害預防與安全促進學會聯合年會,將於10月6日至7日於中山醫學大學正心樓舉行,今年主題為「高齡化社會—公共衛生所面臨之挑戰」。除了大會主題演講外,共有11場專題論壇、一場教育訓練以及11個場次的學術論文發表,包括以實證為基礎的健康促進政策、高齡友善城市、社區之防災與應變、健康建築與氣候變遷、氣喘與過敏流行病學、嬰幼兒流...
(優活健康網新聞部/綜合報導)營養不良與體重減輕是腫瘤病患常見的營養問題,而根據國內外醫學界調查發現近八成病患的營養問題往往被醫師以及家屬所忽略。營養不良的癌症病患將無法接受有力的醫學治療(包括開刀、放射治療及化療),且可能會增加治療的合併症及感染率及減低放療、化療的治療效果。所以若能採取『積極性營養介入』,將可明顯改善病人的營養狀況,提升治癒率及存活率。緣起與此,亞東醫院特別辦理「癌症病患...
(優活健康網新聞部/綜合報導)孕媽咪總是會懼怕生產前後的疼痛。不管是自然生或是剖腹都必續承擔這個「業」。幸好現在醫學科技進步,有許多方法,可用來解除這些的苦,但是需要經過專業的醫學團隊來判斷及執行。為了解除新媽咪的疑慮,增進寶寶的健康及安全,成大醫院特地舉辦「如何順利生產及產後保養?」講座,邀請吳郁芃醫師主講,此外也邀請陳琪護理師主講「小兒疫苗知多少?」。因名額有限,採預約報名,請盡早報名,...
(優活健康新聞部/綜合報導)截至101年10月3日止,全國入夏後登革熱本土病例數累積高達559例,其中419例發生在臺南市。為因應疫情嚴峻,臺南市政府依據傳染病防治法第16條於101年10月4日成立臺南市登革熱流行疫情指揮中心,由賴清德市長擔任召集人,該中心下設七組,分別為衛生教育宣導組、孳生源清除組、病媒蚊密度調查組、化學防治組、疫情組、檢驗及醫療組和追蹤考核組統籌督導各項防制作為。臺南市...
(優活健康網新聞部/綜合報導)你最近有覺得我越來越不快樂嗎?時常就會很煩很悶,甚至睡不好、淺眠或睡不著。這是算有憂鬱症或是別的症狀嗎?其實季節因素也是引發病況不穩定的危險因子之一,尤其是春夏、秋冬季節交替之際,更容易提高季節型憂鬱症的好發機率,甚至是長時間沒有曬到太陽,長期處在陰暗環境,都有可能間接影響腦部內分泌運作,因此身體的適應能力下降,進而造成情緒的波動,並出現情緒不穩定,嚴重則會演變...
(優活健康網新聞部/綜合報導)日前,桃園縣出現今年首例本土性登革熱病例,為因應桃園縣本土性登革熱疫情,縣府已公告蘆竹鄉坑子村村民9月27日至10月3日前應自行清除孳生源,公告期滿仍未清除者,將依傳染病防治法第處新臺幣3千元以上1萬5千元以下罰鍰。縣府更於10月4日組成聯合稽查小組,針對整個坑子村進行戶內外孳生源的清查。聯合稽查小組分九組,每組成員包括衛生局、環保局、警察局、地政局、村里鄰長等...
(優活健康網記者談雍雍/編譯)我們生活周遭有些人,你會看到他時常在咬著自己的指甲,甚至成為一種慣性動作。對許多人來說,他們可能認為咬指甲只是一個不好的習慣,無傷大雅。但根據最近美國的精神學家改變了對這件事情的看法。美國精神學協會將咬指甲行為歸類於強迫症的一種表現。這種看似無害的習慣「咬指甲」,其實對人的健康是有害的。根據美國梅奧綜合醫学中心的研究指出,咬指甲不僅是不衛生的行為,...
(優活健康網新聞部/綜合報導)六輕是利用填海的方式於當地蓋石化工業園區,是台灣最重要的石化業工業園區之一,在雲林當地存在已經有十幾年歷史,但對環境到底造成哪些變化呢?北科大環工與管理所為此,邀請台大職醫與工衛所詹長權教授,主講「石化王國的代價 六輕鄰近地區的流行病學調查」,詹教授發表其個人對雲林沿海地區環境的看法及理論。名稱:石化王國的代價 六輕鄰近地區的流行病學調查時間:2012年10月1...
(優活健康網新聞部/綜合報導)據統計,台灣一年健保花在洗腎的費用就有277億,腎臟病已經快成為新國病了,而且150萬人受腎臟病折磨 , 尚有九成的人不知自己得病,等到發現的時候,狀況已經很嚴重了!腎臟如果沒有顧好真的會很可怕,因此想要有好腎,須注意以下東西:分別是:高鈉食物、高溫烹調肉食及中藥(腎毒藥材)、減肥藥。鈉攝取過多,易造成腎臟哪些負擔?腎臟科教授林杰樑指出,容易造成慢性腎臟病,所謂...