咳嗽咳不停怎麼辦？秋天的燥熱最傷肺，容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制，但若持續超過4週需提高警覺，可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元，許多人誤以為只是感冒未癒，因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查，快速釐清病因，才能守護呼吸道健康。
特別企劃：感冒須知
特別企劃：舒壓按摩
無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」（Self-Myofascial Release，SMR）工具，藉由自己體重的壓力，精準控制去刺激和放鬆肌筋膜，促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵，到底該如何挑選呢？
囤物癖是一種心理障礙，不只是習慣不好或不會整理，而是對「分離、遺棄與匱乏」的深層恐懼所產生的心理防衛，患者難以捨棄物品，多因內疚與依附感，把物品視為心靈堡壘，帶來安全感與穩定感。《優活健康網》特選此篇，部落客「Lydia's diary」解析囤物癖與家庭、心理的關係，並提供4招緩解囤物症的練習。
最近天氣變化大且也逐漸轉涼，許多人都會出現手腳冰冷的現象。對於女性來說，每個月的生理期造成血液流失，更容易導致貧血，貧血雖然不是手腳冰冷最主要的原因，但也會間接影響，讓手腳冰冷狀況加劇，容易出現手腳冰冷症狀。《優活健康網》特摘此篇，以下3組瑜伽動作能幫助血液循環暢通，讓心血管更健康。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）中秋節少不了月餅，由於佳節將至，許多月餅業者在這時瘋狂促銷，花蓮縣衛生局為民眾食品衛生把關，即日起抽檢130家名產暨烘焙業製造及販售場所，檢驗報告近日內公布。抽驗品項和內容包括名產、月餅餡料、月餅是否含微生物、防腐劑、甜味劑等食品添加物，另也要求各廠商遵循食品安全衛生規範，落實衛生自主管理。花蓮縣衛生局長徐祥明表示，為提升食品業者自主管理能力，今年特提前於六...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）每年9月10日為世界自殺防治日，台南市衛生局訂定每年9月第二週為「心理健康週」，呼籲民眾養成紓壓的習慣，透過紓壓活動讓自己安頓身心。9月7日下午衛生局舉辦「笑笑功」紓壓活動，共約150位南市市民參加，邀請到台灣笑笑功創始人高瑞協老師，透過高老師輕鬆幽默的示範，課程中盡是笑聲，讓學員們直呼「身體細胞都活起來了，頓時年輕許多」。「笑笑功」顧名思義是「笑」加上「氣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中秋佳節，除了全家團圓賞月外，總是會應景吃月餅，但是該如何挑選月餅，營養師特別指出，糖尿病跟高血壓患者在挑選月餅時應注意的原則，能讓中秋節過的健康又幸福？奇美醫學中心營養科張景泓營養師表示，要過一個幸福又健康的中秋佳節應把握幾項原則；對於月餅攝取應以1/4顆量約25公克到半顆50公克為主即可，並且要懂得醣類替換，將正餐的主食類，如米飯減成半碗份量100公克或是麵...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）現代人因各種社會因素，導致許多人都晚婚晚生，受苦於不孕痛苦之中的婦女也不少。台北中山醫院婦產科醫師陳樹基表示，不孕是指在沒有採取避孕措施，經過一年的正常性生活而沒有受孕者。在傳統觀念上，許多人都認為不孕是女性的問題，但陳樹基說，事實上，男女不孕的機率各約佔3成，另3成是雙方的共同因素，剩下另外1成是不明原因的不孕，因此90％的不孕可透過檢查得知。而台灣每...
近年來乳癌位居我國女性癌症發生率第一位及死亡率第四位，2009年篩檢服務擴大為45至69歲婦女每兩年一次免費乳房攝影篩檢，根據統計2009年45至69歲婦女兩年內曾接受乳房攝影篩檢者達39.6萬人，篩檢率為11％，經篩檢發現的乳癌約五成以上屬於0期或第1期，比癌症登記率37％為高，顯示篩檢有助於早期發現乳癌。台南市上崙里里長李月真表示身為女性里長，更要以身作則重視婦女健康議題，相當讚許此項社...
（優活健康網新聞部／綜合報導）世界衛生組織推估憂鬱在2020年可能成為第二高的全球失能原因，國外研究發現同志朋友不易取得相關心理健康資源，容易出現憂鬱或自殺意念。為響應9/22新竹舉辦「2012彩虹文化祭」，當天將於新竹火車站站前廣場台大竹東分院攤位開放同志朋友預約免費專業諮詢服務，歡迎有需要的民眾多加利用。台大竹東分院精神科開辦同志友善門診及免費篩檢以來，蘇柏文主任發現從台北到台中、嘉義都...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）喝雞精有助受孕？如果聽過此偏方的婦女們可要當心！日前，一位32歲吳小姐婚後一年半，且性生活正常，但都遲遲等不到肚皮出現動靜的一天，因此她誤信偏方，以為喝雞精有助於受孕，便扛了幾箱雞精回家，且另買滴雞精，早晚進行搭配，沒想到「進補」三個月之後，竟檢查出卵巢內長了6公分的水瘤！ 吳小姐表示，上網查有關助孕的資料，發現許多網友都說多喝雞精、滴雞精等補品，能夠養...
（優活健康網新聞部／綜合報導）桃園機場指出，9月18日下午3時許，設置於桃園國際機場內的「自動體外心臟除顫器」（AED）成功地救回旅客生命。 一位60歲陸籍旅客，在第二航廈登機前疑似心臟病發作，利用桃機設置之AED急救後，及時恢復生命跡象，並後送壢新醫院治療。 桃園機場表示，目前機場內設有51台AED，操作簡單，專門提供緊急救護使用，即使非醫護人員亦可簡單操作、立即使用。此套系統會自動判讀病...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾管局19日上午舉辦2012年「見『疫』勇為」防疫獎勵頒獎典禮，今年共有47個團體及個人獲獎，由衛生署副署長林奏延親自頒發獎座，勉勵及感謝得獎者在防疫工作上的付出。林奏延指出，國家的公共衛生要做得好，除了政府專業人士的投入，更需要全民的參與及配合，才能真正建構出緊密的防疫網絡及安全健康的社會。每一位得獎者都是防疫種子，因為他們的見「疫」勇為，才能在各處開花結果，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺北市政府法務局及臺北市殯葬管理處本（20）日召開聯合記者會，會中發布臺北市近日針對轄區內殯葬業者進行生前契約之查核結果，並提出近日不肖業者銷售生前契約之消費陷阱，提醒消費者多加防範。此外，法務局也提出購買生前契約之注意事項，供消費者參考。 法務局長蔡立文表示，據統計目前全國得銷售生前契約之業者共計25家，其中臺北市即占10家，占百分之四十。因生前契約之銷售手...
