退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）望子成龍，望女成鳳是許多家長的期望，因此都會給子女多吃些有關於長高的中藥以期能夠快快長大強健筋骨，但是有中醫師提醒，如果要給孩子吃有助長高的中藥，可別太早下手，否則出現孩子早熟的情況，反而適得其反！ 臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科主任蔡德豐說，中醫有轉骨方能夠有助長高，但其實服用轉骨方不是主要關鍵，而是要抓對時機吃才能吃出效果；因此，要服用不能太早，也不...
（優活健康網新聞部／綜合報導）財團法人風濕病基金會將於10月7日（週日）舉辦「2012世界關節炎日園遊會」，現場邀請到火紅的超級模王大道藝人表演，包含大飛、大愷、楊昇達及愷弟，以及熱情的樹德科技大學啦啦隊、黑人健身教練Andy更帶來軟Q關節操讓你「五」力全開！除有藝人、啦啦隊、病友等表演，完成闖關遊戲可參加抽獎。現場還提供免費骨密度檢測及關節炎超音波檢測，檢測需事先報名。「幸福生活要運動，關...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著飲食文化的改變，大腸直腸癌已成為人人聞之色變的癌症！周末在台北有一場由台灣腸癌病友協會與台北醫學大學附設醫院主辦，讓民眾增加腸道保健新知識，遠離大腸直腸癌威脅的講座。邀請專業醫師分享大腸直腸癌的治療新趨勢、家屬如何協助照顧。從各個面向來幫助腸癌病友與家屬用正面態度，來對抗大腸癌的威脅。歡迎民眾致電報名參加。 時 ...
（優活健康網新聞部／綜合報導）桃園縣客家人口所佔比例居全國之冠，因此，桃園縣為對廣大客家族群提供更貼切的服務環境，即日起衛生局及十三鄉鎮市衛生所提供客語服務，由客語流利又具有服務熱忱的志工，於服務台以流利客語為鄉親服務，服務時間請洽各衛生所網站或服務台。衛生局表示「語言無礙、貼近民心」是為民服務之首要，衛生局及十三鄉鎮市衛生所將於今年10月底前完成公共場域「公事客語服務窗口」及提供客語語音廣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多民眾都想要有高挑的身高，俊俏的臉蛋，但身高長不高一直是許多人的無奈。臺北市立聯合醫院忠孝院區中醫科主任蔡德豐表示，以中醫的觀點，腎臟與身高息息相關，因此腎氣足，骨頭就生長的快，而腎氣又以脾胃相關，因此中藥可以補腎為主，輔以脾胃之藥混合，能促進身高的成長。 台灣話說：「查埔大到二五，查某大到大肚」。人在一生中成長最快有兩個時期，分別是出生到1歲時，和青春期這兩...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般所謂的痣最常見的是黑色素細胞痣，這些痣可以是出生就存在，或在孩童至成人期陸續出現。它們也可以出現於人體任何部位的皮膚，從頭皮至腳底，甚至指甲。痣的數目多寡與遺傳體質有相關性，依黑色素細胞的多少及位置，痣可大可小，顏色深淺不一，有些痣是平的、有些是凸起的、有的上面還會有毛髮。大部分的痣都是良性的，但是當痣出現了不正常的變化，所謂的ABCD：Asymmetr...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台北為響應世界視覺日，十月廿七日將舉行「看得見的希望」藍色救盲行動－光明騎士公益挑戰活動，召募200位騎士，從台北市中山堂騎乘至新竹，挑戰一天騎一百公里的路程。此次報名加入光明騎士行列的民眾，不但是對自己體能的挑戰，更要發揮愛心與熱力，為救助開發中國家視障孩子恢復視力，每位騎士將以募款一萬元為目標，200位騎士，要達到募款百萬的目標！來自淡江大學的視障學生陳奕成...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）求職要順利，除了高學歷、多經驗、語言能力要好之外，外表似乎也是求職的一向考驗。根據研究顯示，身高夠高，外表俊美的男性與女性，通常都比一般人有自信的多，而且許多企業主管，也往往承認外表會影響升遷或是錄用與否。而女生對男生開出的條件，甚至有女性嚴苛的指出，「身高未滿170公分的男生，我看不見」，因此，身高似乎是做父母的，必須為小孩著想的重點之一。 臺北市立聯...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依行政院衛生署疾病管制局監測資料顯示，流感病毒在社區一直持續活動，今年自7月1日起至9月25日，共計247例流感併發症，其中94％為感染AH3型，有23例死亡；今年的疫苗經過比對，對於目前社區流行的流感病毒具有保護作用，呼籲符合公費疫苗接種對象者，把握接種機會。今年公費流感疫苗施打對象包括：65歲以上老人及安養機構住民；滿6個月以上至國小六年級孩童；醫護人員及衛...
（優活健康網新聞部／綜合報導）捷運站前發植牙折價券？違法亂象沒人管！ 醫改會公布透過電話詢問、網路蒐尋、民眾爆料，以及志工的實際走訪，發現坊間植牙3大違規亂象：１．違法網路廣告、不當招攬促銷２．高額收據沒明細、價格約定沒憑據３．手術同意書太陽春、評估計畫霧煞煞。醫改會呼籲推定型化契約整飭亂象！醫改會執行長劉淑瓊表示，在缺乏牙醫醫療品質資訊的狀況下，除了靠口耳相傳打聽外，網路是許多人獲取資訊的...
