退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）「死亡」一詞只是大部分成人的禁忌，但幼童在發展的過程中難免對死亡產生疑問與好奇，這讓某些家長招架不著，但死亡有可能遠不如爸媽外出、同學般家來得令他難過，孩子為什麼還會害怕死亡呢？答案是，這是學習而來的。孩子對死亡的概念，大部分來自父母和家人，譬如父母親常會對孩子說：「你不乖，媽媽最好死掉算了！」等言詞，如此易使孩子將死亡和「悲傷」、「拒絕」聯想在一起而產生恐...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多久站的人擔心自己有靜脈曲張，為何會產生靜脈曲張？靜脈曲張俗稱「浮腳筋」，是因為我們的血液積存在血管裡，造成靜脈高壓，進而變形浮凸出，腿上可見青紫色彎彎曲曲浮出像是蚯蚓或蜘蛛絲般的血管。阮綜合醫院心臟外科醫師趙廷光表示，患者應避免站立不動、避免長時間靜坐、睡覺時將腳稍微墊高、避免抽煙、小心食用避孕藥，某些避孕藥可能引起這種問題、穿著彈性襪等避免靜脈形成血栓...
據醫學研究顯示每一千個新生兒中就有3到6位聽損寶寶，無論何種程度的聽覺機能障礙，皆會影響其語言、思考、認知及閱讀的遲緩，造成學習、社交障礙，智能及社經發展受限。天性或早發性聽力損失的寶寶，若能在出生3個月內透過新生兒聽力篩檢服務可及早發現異常，並在出生後6個月內就開始治療和復健，其未來的語言、認知及溝通技巧等發面發展，幾乎與正常小孩相當。為照顧基隆市新生兒能早期發現早期矯治聽力異常，除在署立...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一位年輕嚼食檳榔的病人因脖子持續性腫塊慌張的進入診間看診，深怕自己染上口腔癌，但經詳細檢查後，其實病人脖子腫塊是因唾液腺結石所造成，並接受唾液腺結石的手術治療！奇美醫學中心口腔顎面外科醫師廖國安表示，在台灣，平均每10 位男性中就有1.5 人嚼檳榔，導致口腔癌成為青壯年（25-44歲）男性最常見罹患的癌症。根據最新癌症登記資料和死因統計，近十年，台灣每年罹患口腔...
（優活健康網新聞部／綜合報導）誰說上了年紀就只能在家看電視、聊是非，熟齡人對生活也能夠有不同的選擇。一對超過六十歲的熟齡夫妻，拎起背包用三年時間遊走四十六國，旅遊經歷被拍成二○一二年倫敦奧運表彰奧運精神的微電影；一群平均八十一歲的騎士，帶著藥罐、助聽器，用十三天騎摩托車環島，過程被拍成紀錄片還吸引國際媒體──美聯社跨海報導，並在今年入圍釜山影展。來自北京的花甲背包客三句英文闖天下，只因在少數...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）國內「新生兒膽道閉鎖的」發生率有萬分之3，西方國家為萬分之0.8。閉鎖的過程約在胚胎發育晚期一直到出生之後的初期，其形成原因低於兩成以下與遺傳有關，有八成可能與懷孕後期感染以及自體免疫機制造成膽道上皮受損而造成閉鎖，目前在診斷上仍有相當的困難度，無法從產前檢查中篩檢出來。剛出生的嬰兒若出現黃疸，在兩週內未退，要注意是否有膽道閉鎖的可能，尤其許多家長認為黃疸與...
（優活健康記者談雍雍／綜合報導）日前某校學生傳出感染肺結核，該名學生於4/6發現胸部X光異常，4/23確診，後續於5月及8月份追蹤痰液培養結果均為陰性，目前已完成家人與校園之密切接觸者檢查，共計有56人受檢，X光檢查結果均為正常。校園結核病個案，衛生局均依疾病管制局結核病工作手冊規定，針對校園結核病個案之接觸者進行檢查。如發現校原有結核病確診個案，衛生局即安排胸腔科醫師進行校園衛教說明會及接...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣醫療體系，除了重視技術資源之外，也漸漸的了解到，在醫院裡頭舉辦文藝活動，能夠帶給病患心靈上的安慰，使身體與心理都獲得健康。而中國醫藥大學北港附設醫院，今天於院內讓「雲林庄頭音樂會」，駛向醫院，讓病患與民眾不用到國家音樂廳，也能享受同樣的音樂饗宴。 院方表示，此次邀請的表演團體是「樂享室內樂團」，搭配資深音樂會導聆周芳如現場主持，為聽眾帶來許多精彩的演奏樂曲。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依行政院衛生署統計資料顯示，口腔癌是台灣十大癌症中最年輕、也是成長速度最快的一個癌症。就基隆市而言，1994年男性發生率為每十萬人6.46，至2011年已達每十萬人13.5，逐年上升之趨勢非常明顯。而死亡率由1996年每十萬人口3.5上升至2011年為7.3，也呈現持續上升趨勢。口腔癌中有90％與吃檳榔有關，嚼食檳榔又有抽菸、喝酒者，罹患口腔癌機率是一般人的12...
（優活健康網新聞部／綜合報導）大林慈濟醫院日前舉行消防演習，醫院病房討論室微波爐突然失火，緊接著冒出嗆人的大量濃煙，充斥整個討論室，現場情況十分危急，工作人員即刻疏散病患離開火場，並以大樓配置的滅火器、室內消防栓水帶等消防設施，在第一時間內控制火勢，一場虛驚讓在場的同仁更深刻體會到平時消防演習的重要性。這場自行舉辦的消防演習，由院長室主任秘書劉鎮榮坐鎮現場指揮，演練開始在七樓病房的討論室起火...
