咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。
囤物癖是一種心理障礙,不只是習慣不好或不會整理,而是對「分離、遺棄與匱乏」的深層恐懼所產生的心理防衛,患者難以捨棄物品,多因內疚與依附感,把物品視為心靈堡壘,帶來安全感與穩定感。《優活健康網》特選此篇,部落客「Lydia's diary」解析囤物癖與家庭、心理的關係,並提供4招緩解囤物症的練習。
最近天氣變化大且也逐漸轉涼,許多人都會出現手腳冰冷的現象。對於女性來說,每個月的生理期造成血液流失,更容易導致貧血,貧血雖然不是手腳冰冷最主要的原因,但也會間接影響,讓手腳冰冷狀況加劇,容易出現手腳冰冷症狀。《優活健康網》特摘此篇,以下3組瑜伽動作能幫助血液循環暢通,讓心血管更健康。
(優活健康網新聞部/綜合報導)許多人都有逛傳統市場、超級市場的經驗,面對琳瑯滿目的生鮮蔬果,卻找不到一個真正值得信賴的食材。「水花園有機農夫市集」成立目的即是有機農友們為了與珍惜健康、土地的朋友們結識,因而共同建立起支持永續農業健康食材的市集社群。這裡的農友不傾向單純的營利,而是在經營一段與消費者互信的關係,每種食材皆是農友們的堅持與真心。十月六日(六)這群可愛的農友們,將舉辦有機市集纖食宴...
(優活健康網新聞部/綜合報導)日前,一位國小老師被檢舉,疑似傳染愛滋病給予他人之新聞一事,臺北市政府衛生局做出最新的回應,愛滋病一旦確診且符合通報標準,醫院於24小時內通後,即依規定收案管理。然對於個案本身之就學、就業、安養、居住等權益,應依法予以保障;另對感染者之姓名、病歷等相關資料,除基於防治需要外,亦依法不得洩漏,以避免受罰。 北市衛生局表示,依據人類免疫缺乏病毒傳染防治及感染者權益保...
(優活健康網新聞部/綜合報導)孩子為何要胡鬧?面對孩子的情緒問題,父母該怎麼處理才不會導致惡性循環?馬偕紀念醫院小兒科醫師黃瑽寧醫師在書中表示,孩子的胡鬧,說穿了,都是為了要得到大人的注意與關愛。而父母處理孩子的情緒問題可以參考四步驟,即冷靜、傾聽、溝通與執行。黃瑽寧醫師提出,冷靜,就是父母要控制自身的情緒。當孩子惹你生氣時,你可以默數1到10,或是默禱,把自己的火氣先降溫下來。這部分應該是...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)中秋節是國人一年中的大節慶之一,特別是在傳統習俗中,中秋夜已經成為親朋好友團聚在一起賞月、烤肉、吃月餅的日子,臺南市政府衛生局為維護消費者食品衛生安全,針對本市糕餅店、烘焙業者、美食街、傳統市場、大賣場及市售販賣場所進行餡料、月餅等應景食品進行抽驗,共抽驗151件產品,有2件中秋常見的餡料「蝦米」不合格分別檢出漂白劑(二氧化硫),不合格率1.3%,產品來源一...
(優活健康網新聞部/綜合報導)俗話說:「一天五蔬果,疾病遠離你。」但是我們不可能一下子吃到那麼多種不同的蔬果,因此更聰明的健康吃法,就是把多種蔬果集合在一起打成汁,一次攝取完整的維生素營養,而且成分天然、容易被身體吸收。作者陳冠廷在書中告訴你,自己製作奇異果青花菜汁,既養顏又養生!在製作材料部分,準備奇異果1個、青花菜80公克、鳳梨50公克、冷開水及冰塊適量;調味料部分可以準備蜂蜜及檸檬汁各...
(優活健康網新聞部/綜合報導)前總統陳水扁,因頭痛、排尿不順、口語不清,等症狀,今天借戒護就醫,清晨六點四十五分阿扁從桃園出發,七點二十五分抵達台北榮總。而陪同到院的陳致中表示,北監的決定是違反人權,台北榮總將會在初步診療之後公開對外說明陳前總統的情況。 對於扁家不滿轉診榮總,北監表示,因為其他醫院不是診療儀器不足,就是臨床經驗不夠,因此才決定轉往榮總進行診療;但是扁家表示,應該必須尊重病人...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)前陣子,臺灣淡定哥因女友大罵卻能面不改色,而在網路颳起一陣淡定旋風;但如果遇到女鬼出現在面前,口中吐著鮮血,兩眼直愣愣的看著你,你也能夠如此淡定嗎? 日前,有一部淡定影片在網路上引起話題;從古至今,女鬼的出現,往往都會令人嚇得失魂,但是如果女鬼也遇到淡定到不能再淡定的淡定哥,可能連女鬼嚇人的成就感,也都得不到了。 網友KUSO稱此女鬼是全世界最可憐的女鬼...
(優活健康網新聞部/綜合報導)小孩偏食應該是每個爸媽都會面對到的問題,為了孩子健康,每頓飯吃下來就跟拉鋸戰一樣,根據營養師的說法,如果不吃的食物超過10根手指頭的數量,就已經是偏食。當然我們知道偏食一定對孩子不好,所以每個媽媽也都想盡辦法讓孩子營養均衡。根據兒童福利聯盟文教基金會的「台灣兒童偏食情形」調查,有4成7的小學生沒有天天吃水果、3成6沒有天天吃蔬菜,還有約2成的孩子,5天沒吃任何蔬...
(優活健康網新聞部/綜合報導)韓國江南STYLE在全世界爆紅,成為近期來最夯的話題;而充滿創意的台灣網友,也翻拍成多部模仿影片PO上網路,都會另人為之一笑;但是看到這部最新的「元首STYLE」,可能連原版的江南STYLE都要相形失色了! 這部「元首STYLE」,是台灣網友創意剪輯希特勒電影片段而成,微妙的剪接加上影片希特勒的怒吼聲,和軍官將士們齊聲呼喊,給予了原版江南STYLE全新的面貌;更...
(優活健康網新聞部/綜合報導)最近農委會與衛生署食品管理局同時預告對瘦肉精鬆綁規定,農委會准許其用作牛隻飼料添加藥物、食管局則訂定牛隻肌肉中最多可容許殘留10ppb,並預告含牛肉產品及販售場所強制標示等相關規定。今年九月,瘦肉精殘留量合乎標準的牛肉就會出現在民眾眼前。營養師程涵宇表示,大量吃進含瘦肉精的肉類或內臟,可能會出現急性中毒,而且瘦肉精很耐熱,一般烹調的方式如煎炒、水煮、微波都不能消...