退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）民眾在日常生活當中，時常耳聞，某某民眾在家中忽然因為心臟病發而猝死，然而這種病例在台灣不算少見。據統計，台北市光是整年因為心因性猝死的民眾，就高達近1500人，但令人驚訝的是，台灣的醫療體系卻未對此疾病，建置任何的防範措施，導致死亡率高達93%之多，因此醫師跳出來呼籲，必須馬上處理！亞太心律醫學會理事長陳適安表示，台灣的心臟醫學治療的進步，心臟疾病造成的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代雙薪家庭眾多，許多人三餐老是在外。新北市政府衛生局雙管齊下，一方面派員輔導商家符合衛生標準，另分兵追溯上游供應商，抽驗22件肉品及蛋品10件，結果有2件肉品分別含有氯黴素及瘦肉精，經查貨源均為外縣市業者，已移請所轄衛生局查處，可依違反食品衛生管理法規定處分6到600萬元。新北市衛生局表示，現代家庭外食的情形越來越普遍，不僅大人外食，連孩子們的三餐也經常在外解...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署中醫藥委員會指出，依醫療法第18條第2項規定，醫療機構負責醫師，應在中央主管機關指定醫院或診所接受二年以上醫師訓練，並取得證明文件，才會符合資格。過去，由於未辦理中醫醫院評鑑，在中醫師訓練部分，所有中醫醫院、診所及綜合醫院附設中醫部門，衛生署均指定為訓練醫院、診所；由於大多數中醫師選擇於診所接受訓練，礙於師資與設備，無法落實訓練目的，影響中醫醫療機構的健全...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）拿起桌球拍，把一顆小黃球打出去，簡單的動作，一般民眾都能輕易做到，但如果是心智障礙青年的話，簡單的動作可能要長達半年的訓練才能夠達成！第一社會福利基金會為提倡心智障礙者健康維護，舉辦心智障礙的桌球比賽，希望能夠促進他們的健康，減少未來對於社會造成的醫療成本。 第一社會福利基金會表示，99年經調查發現，430名15歲以上心智障礙學員中，就有200名BMI值...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中央健保局表示，為提升國內製藥品質、確保國人用藥安全及提升國內製藥產業的國際競爭力，行政院衛生署於98年7月30日公告，藥廠於104年1月1日後須符合「國際醫藥品稽查協約組織」（The Pharmaceutical Inspection Convention and Co-operation Scheme，簡稱PIC／S）之國際藥品優良製造標準（GMP）方可在台...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署表示，為加強環境用藥查驗登記管理，預告修正環境用藥許可證申請核發作業之規定，本次修正主要針對環境用藥藥劑實務管理需求，包括天然物質作為防蟲用途之管理，必須檢具確實為天然成分證明文件及二氧化氯環境衛生殺菌劑必須依規定辦理查驗登記，並配合聯合國世界衛生組織殺蟲劑毒性分類調整修正環境用藥毒性分類，另配合外交部相關法令修正「簽證」為「驗證」。環保署指出，本次修正重...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署食品藥物管理局本（3）日表示，我國終於領先日本與韓國，向PIC／S國際組織叩關成功，並將於102年1月1日正式成為PIC／S會員，不但可共享國際藥品安全資訊，確保民眾用藥安全，更顯示我國藥廠GMP法規與管理制度及稽查水準受國際認可，大幅提高我國國際形象，進而提升我國製藥產業國際競爭力。此外，加入會員後，我國亦可在此平台上與他國建立GMP相互認證，得以免除重...
（優活健康網新聞部／綜合報導）秋天至，氣溫開始下降，為提防流感，新北市政府擴大免費施打流感疫苗的對象，將中央規定65歲以上，延伸至設籍新北市60至64歲的民眾，都可免費接種。衛生局今日邀集新北市醫師公會共同呼籲市民儘速接種疫苗，以及早產生抗體，免受流感疫病威脅。顏鴻順醫師表示，流感因散播快速、範圍廣泛以及併發症嚴重，對於長者及患有心、肺、腎臟及代謝性疾病，貧血或免疫功能不全者，容易導致重症或...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）冬季即將來到，全球保育的黑面琵鷺，將有半數以上，都會飛到台灣台南來過冬。而為了響應一年一度黑面琵鷺來到台灣的盛事，台南成大醫院將於院內之藝術走廊掛上滿滿的黑面琵鷺攝影作品，以期病患在等候就診的時間，也能欣賞作品，讓心情添上美麗。 院方表示，黑面琵鷺是目前全球六種琵鷺中，數量最稀少的種類。2012年亞洲黑面琵鷺全世界族群數量達2,693隻，每年9月底開始，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）航遍世界各大洋推動環保工作的綠色和平希望號再度訪臺，而「綠色和平」本（3）日發布《愚民政策 苦漁民》報告，透過全臺抽樣問卷揭露政府長期漠視海洋資源枯竭，導致近八成臺灣民眾對海洋危機意識低落。報告同時透過沿近海漁民訪談，證實因政府持續縱容少數大型遠洋業者過度捕撈，多數小型漁民生計已大受打擊。 綠色和平表示，鮪魚佔臺灣遠洋漁業產值的八成以上，然而臺灣在中西...
