退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據調查，40歲以上成人有半數飽受「三高」所苦，可見「三高」已成為現代人健康殺手，此外，台灣更是每6分鐘就有一人罹患癌症，除了自己痛苦，也增加家庭負擔。為了維護社區民眾健康，財團法人伽耶山基金會舉辦社區教育樂齡學習講座「遠離現代文明病～三高預防及癌症篩檢」，邀請到台北振興醫院健檢科主任林雨亭（家醫科）醫師主講，他將健檢科與家醫科醫師專業角度，提供三高與癌症預防知...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為了宣導以及配合醫策會之病人安全週活動，成大醫院於10月31日舉辦病安活動，設置擺攤闖關活動，希望利用闖關的方式，讓民眾邊玩邊了解醫療安全，以及衛教知識的重要性。成大醫院發言人蔡玉娟醫務秘書表示，這次擺攤分四大攤位與主題，分別是，「藥」健康，「藥」安全、「手術安全把關您我ㄧ起來」、「爆」抱壞情緒之迎向彩虹、「天天勤洗手，病安穩妥當」四個病安闖關活動，參加...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）媽媽們都希望自己可以是完美媽媽，不過美國華盛頓大學社會系研究生在美國社會學年會上發表最新的研究結果，發現那些拚命想在職場和家庭都完美演出的媽媽，比那些拒絕接受完美媽媽迷思的婦女，更容易罹患憂鬱症，所以所謂的A+媽媽壓力真的很大！其實A+媽媽這名詞是從「超級媽媽」演變而來的，婦產科陳保仁醫師說，A+媽媽對於孩子以及自我要求很高，習慣掌握主控權，安排家中大小事，...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）為了撫慰病患的情緒，與增加他們的生活樂趣，奇美醫學中心舉辦秋韻室內音樂欣賞會，由台南應用科大四位音樂系高材生，以弦樂四重奏深入淺出地介紹西方與本土的音樂，融合流行與古典，引領進入室內樂精緻藝術的殿堂，期待能夠創造一個優良的就醫環境，讓民眾感受到溫馨氣息。奇美醫學中心表示，此次秋韻室內音樂欣賞會，由台南應用科大音樂系戴渼珊老師帶隊，請該校研究生莊雅惠、陳昱...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）101年10月23日發生於臺南市新營醫院北門分區的嚴重火災，造成71人受傷，13人罹難，事發後衛生局立即著手提供傷者及罹難者家屬及救災人員災後心理重建，包括關懷訪視、轉院、及精神個案醫療安置。並由南區精神醫療網協同衛生局投入災難心理重建工作，以及精神科醫療團隊協助心理狀態初步篩檢及輔導關懷，以避免創傷壓力症候群的產生。由新營醫院北門分院轉至嘉南療養院安置之...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）一般我們會擔心自己的身體到底是「健康」還是「不健康」，但你知道什麼是「亞健康」狀態嗎？根據國內一家健康管理機構的解釋，「亞健康」是近幾年於華人市場興起的名詞，在醫學文獻上並未有此說法。所謂「亞健康狀態」是表示介於健康與疾病之間的一種狀態，有人稱為「第三狀態」，相較於健康為「第一狀態」，疾病為「第二狀態」之說法。而亞健康狀態往往是許多疾病的前兆，若能加以注意且...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）澎湖縣政府衛生局本月前往各蔬果零售業者、生鮮超級市場、供應學校食材供應商等處抽驗生鮮蔬果殘留農藥，共抽驗8件產品，1件不符規定。針對不合格產品，衛生局已要求立即下架回收、不得販售，並移請來源所轄雲林縣衛生局進行查處。 衛生局呼籲農友應瞭解農藥特性，並遵守用藥及停藥期相關規定；殘留農藥含量超過安全容許量者，違反食品衛生管理法第11條第1項第5款之規定，及同法...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）現代人為求方便，常在網路上進行購物，但網路這個看似無所不能的世界，其實暗藏許多危害需要被嚴格把關。宜蘭縣衛生局提醒民眾，千萬不要在網路上購買來路不明的藥品或醫療器材；但部分商品如：隱形眼鏡、隱形眼鏡清潔液、隱形眼鏡清潔機、高麗蔘、酸痛貼布、OK繃、假牙清潔錠、耳溫槍、衛生棉條等，均屬藥事法所規範的藥物，是可以購買的。由於衛生署目前尚未核准經由網路販售藥品給...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）喜歡職棒的人可能都知道，統一獅隊投手林岳平雖然從小打棒球，但他其實有心臟瓣膜閉鎖不全的毛病，五年前就發現體力愈來愈不堪負荷，去檢查發現有心臟主動脈瓣閉鎖不全的現象，必須馬上開刀治療，將心臟主動脈瓣換成牛的心臟瓣膜。手術兩週後即開始簡單復建，一個月後就能恢復正常生活。不過未來可能必須再度進行開心手術換新瓣膜。心臟瓣膜疾病一般是因為孩提時期，常感染咽喉炎而致鏈球...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）許多民眾上了年紀，總是覺得膝蓋「卡卡」不舒服，登高、走路都很費力。醫師說，我們的膝關節會因為年紀的增長、體重過重或罹患類風濕性關節炎等原因，逐漸使關節軟骨磨損、退化，當病況較為嚴重時，就必須採取人工關節置換手術。根據健保局統計，民國98至100年台灣平均每年約有二萬人次置換人工膝關節，每年約增加一千餘件，而100年度健保給付在人工膝關節材料費及手術費用約為2...
