退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
文／嬌嬌女醫美時尚診所無論是什麼世代的女性，大家一定會有共同的信仰，對於美的要求與渴望，總是那麼地堅持，尤其是現在的天氣漸漸轉涼中，肌膚進入最需要水份補給的季節，如果保溼沒做好，肌膚的彈性和細緻度就好像就差了些，容易產生暗沉、細紋、鬆弛等問題。面對這些問題，醫美診所醫師朱晨昕建議，居家保養品也要跟著換季，飲食方面可以多攝取膠原蛋白，如：適量的蹄膀、豬皮、銀耳、木耳、雞爪等，但如果想在短時間內看到...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）當你在逛街或是走在路上，忽然被人推銷美妝保養品時，如果不喜歡，可要懂得拒絕！台中一名28歲女子，五年前在美華泰中港店購物時，被店內櫃姐推銷保養品，宣稱買保養品做臉就不用錢，因女子剛出社會不懂得拒絕，前後被坑近72萬元，含淚控訴此專櫃詐欺。此女子，由市議員陪同出面控訴，她說，當時這家專櫃標榜「買產品送技術」，買各種按摩、美容產品作SPA不必再花錢，但產品必...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為提升「以病人為中心」的醫療服務品質，為落實病人安全，新北市政府衛生局首度邀請臺北醫療區域網絡的各家醫院，以「角色扮演」的方式讓醫院主管體驗病人在院接受醫療的流程。包含臺大、亞東等醫學中心，以及新北市立聯合醫院的院長、副院長，都卸下白袍的權威，體驗病人的焦慮與恐懼。新北市政府衛生局表示，此次共有11家區域級教學醫院，包含醫學中心醫院的熱烈迴響，副院長層級以上...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新營醫院北門分院大火至今已超過一周，衛生署昨（30）日公布災後後續處理，自10月23日凌晨火警迄27日下午3時為止，4名病患出院，住院傷病患人數總計為55名，其中，加護病房（含燒傷病房）31名、一般病房24名（佳里奇美醫院11人，嘉義長庚1人，高雄榮總永康0人，署醫台南3人，麻豆新樓6人，柳營奇美8人，永康奇美4人，成大8人，郭綜合1人，新樓5人，署醫嘉義朴子0...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據行政院疾病管制局監測資料顯示，今年7月1 日起進入流感季以來，國內流感併發症確定病例已累計260例，並造成23人流感併發症死亡；共72 例流感併發症病例需加護病房治療。10月30日公布今夏流感季以來，國內最年輕的一例流感併發症死亡病例，是高雄市一名21歲年輕男性，有氣喘病史，感染A型流感的H3N2病...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）自世界展望會發動倡導「兒童健康‧立刻行動」後，全球各界熱烈響應，讓五歲以下兒童死亡數字得以逐年下降，從2009年的880萬，直到2012年，五歲以下兒童死亡數首度降破700萬大關，達690萬，然而據2015年的目標，五歲以下兒童死亡數降低至400萬人，還有一段不小的差距要努力。民眾可響應「手」護兒童健康 算我一份！Count Me In─Survive5！」...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）蕁麻疹在秋冬支架容易發作，應注意飲食及日常作息，減少發作的次數，阮綜合醫院過敏風濕免疫科醫師孫俊明表示，蕁麻疹分為急性蕁麻疹與慢性蕁麻疹，不過原因不明的慢性蕁麻疹， 因為非食物過敏原造成，即使飲食控制，也不會有明顯的改善，但是認為跟生活的作息和壓力有關。孫俊明表示，蕁麻疹是一種過敏引起的皮膚疾病，特徵是皮膚會出現一塊塊突起的腫塊，奇癢無比，讓人無法忍受，通常...
（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院衛生署中醫藥委員會為推動中醫藥科技研發，擴散研究計畫執行成果與效益，101年度選擇75項研究報告，舉辦101年度研究計畫成果發表會，期讓國內中醫藥研發所展現豐碩的成果，透過成果發表會，落實推廣至中醫藥產業界，進而促進產業界與學術界研發技術移轉暨合作交流，加速國內中醫藥產業的技術、人才、市場和全球接軌，提升台灣中草藥產業國際競爭力和世界的地位。發表會的內容涵...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）世界展望會近日發表的一份研究報告中，帶出了一個驚人數字：出生在新加坡的兒童度過5歲生日的機會是非洲索馬利亞的60倍；而2012年9月聯合國兒童基金會（UNICEF）最新研究報告顯示，全球每年有690萬兒童活不過五歲！在這690萬名五歲以下兒童的死因中，大部份為可預防或可治癒的疾病，包括肺炎、腹瀉、瘧疾、生產併發症等，超過三分之一死因都來自於營養不良的背景。三...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）一歲兩個月大的小同，被阿嬤帶來門診。阿嬤說，小同已經發燒四天，體溫高達三十九至四十度，全身卻開始長出密密麻麻的小疹子，媽媽和阿嬤都很緊張。不知是藥物過敏？還是別名「手足口病」的腸病毒？其實小同罹患的是「玫瑰疹」。阮綜合醫院小兒科主任楊岱璟表示，玫瑰疹是相當常見的嬰幼兒出疹疾病，特徵為高燒持續3～5天，出現全身性紅疹。玫瑰疹雖能靠退燒藥抑止發燒。沒想到，有一天...
