英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
經痛，是許多女生每個月都會經歷的痛苦，想要預防或改善經痛，網路、長輩總是說可以吃黑糖、紅糖、還有避免喝冰水等等，《優活健康網》特選此篇，營養師在這篇專欄中，以西醫與營養學角度來說明這些食物，是否具有改善經痛的作用，以及口味上吃太油、太鹹，是否還會讓經痛更嚴重。
內向者不擅長社交互動，是否就難以在職場中發光發熱？事實上，許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告，包括放射科醫師、軟體工程師等職缺，皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單，幫助找出適合的職涯潛力路線。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）不管長得多美，因為蛀牙或是缺牙，連微笑都不自然，如果是因為牙齒引起口氣不佳，與人交談時，都得保持距離，免得尷尬。其實每個人的口腔裡，都有許多無害的細菌，但當人們吃進食物時，有些細菌就會把這些食物當成養分，經過半小時，便形成牙菌斑，而在牙科門診中，「牙菌斑」是導致口腔疾病最重要因素之一。大部分的人都有經驗，用手指或是取一段牙線，摳摳牙齒和牙齦交界處，會清出一些...
（優活健康網新聞部／綜合報導）忙碌的生活，已經讓「健康」離你越來越遠了嗎？還是說，往往要等到疾病纏身，才開始重視身體健康的重要呢？2012年健康產業博覽會及第五屆素食養生展，已於本（7）日在世貿一館開展，提供民眾豐富多元的健康資訊，讓你在忙碌的生活中也能享受健康。此外，在展期間都有安排健康講座，提供民眾最專業的健康訊息，還有各式各樣的「養生小物」免費提供給入場的民眾，活動精彩可期。主辦單位表...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）當血液中葡萄糖含量超過正常標準的上限，容易引起大小血管病變如視網膜病變，嚴重者失明、腎臟病變（最終靠換腎或洗腎維生）、神經病變、中風、截肢、及冠狀動脈疾病等糖尿病慢性併發症。基隆市中山區衛生所提供民眾預防「糖尿病」的訣竅及飲食原則如下：定期到醫院檢查血糖、持續而有規則的運動、減肥及保持標準體重、健康而均衡的飲食、控制情緒、輕鬆的舒解壓力。注意並控制與糖尿病相...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著社會型態的變遷及多元化，每個人工作壓力大，生活步調快，人際關係的複雜化與經濟繁榮等因素，心理壓力衍生的疾病發生與盛行率也隨之增長，因此運動已成為最普遍、簡單、實惠的紓壓方法，而有氧舞蹈更無年齡之限制。 有氧舞蹈廣受大眾喜愛，課程內容亦不斷演變創新甚至將各個單項運動的特有動作融入，更豐富了舞蹈本質。有氧舞蹈不但可以解除身心壓力，亦能促進人與人之互動，拓展人...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）肺炎鏈球菌可藉由咳嗽、打噴嚏時產生的口鼻分泌物，或接觸到被飛沫污染之物品而傳播，一旦感冒或是免疫能力降低，肺炎鏈球菌就可能從呼吸道或血液入侵，輕微的引起中耳炎、鼻竇炎，嚴重會造成肺炎、敗血症、腦膜炎等症狀而危及生命。因此，新竹市政府於今年起，即針對98至99年出生年滿2歲設籍新竹市之幼兒，免費提供「十三價結合型肺炎鏈球菌疫苗」接種服務，由於疫苗數量有限，請家...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）有鑑於三聚氰胺奶粉事件及塑化劑事件，國人對食品衛生安全越來越重視，而食品衛生安全之管理需要政府部門，民眾以及業者三方面的共同努力才可達成，衛生局將持續輔導食品業者並要求業者落實自主管理，針對食品添加物重點稽查，並且依規定食品添加物之使用及儲存必須符合專櫃貯放，由專人負責管理，專冊登錄使用之情形。食品添加物是為某種目的而使用，以使食品達到理想狀態，使用的目的包...
（優活健康網記者／廖詠琦編譯）「我都這麼老了，再活也沒幾年！」真的再活沒幾年嗎？一項在瑞典研究指出，老年人的生活方式改變有可能多活六年！這項研究發表在BMJ雜誌上，針對1800名的老年男女，追蹤18年的研究調查。 研究顯示，更健康的生活方式，能增加老年男性六年的平均壽命，女性則是五年。監測資料包括年齡、性別、生活型態、吸煙習慣，休閒活動和社交網路活動。在隨訪期間，有九成以上的人死亡...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）近來許多大學畢業生都忙著找工作，7日上午，臺中市政府衛生局與勞工局在新市政4樓集會堂舉辦「臺中市生技醫療機構聯合徵才活動」，共有21家醫院、藥廠到場設攤，供700個護理人員、護士等職缺，薪資約28000～37800元左右。活動當日一上午就吸引近百人來面試，臺中市政府衛生局局長黃美娜表示，歡迎具備專業護理經驗、服務熱忱的求職者加入。活動當日一上午就吸引近百人來...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著物價的上揚及景氣的低迷，表示「鬱卒」的人變多了，為宣導心理健康的重要性和鼓勵人人擔任珍愛生命守門人的觀念，並響應9月10日世界自殺防治日，臺南市政府與衛生局於9月9日舉辦「幸福樂活101－清新健康心活力」心理健康園遊會，現場設有近40個攤位，並有電音三太子等活潑生動的節目、民眾參與闖關遊戲、有獎徵答及摸彩活動，歡迎民眾攜家帶眷來感受幸福、樂在生活，讓大家都有...
