特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆婆總插手管孩子的教育,常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你,這些都是成立婆媳問題的原因;或者孩子即將出生,婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體,但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠,也不顧媳婦能不能接受中藥味,總說為了孫子好,總總無奈之下,隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

跳繩幾乎是人人都會的運動,該怎麼跳才能掌握燃脂的方法且不會受傷?《優活健康網》特摘此篇由減重名醫呂紹達分享「跳繩減肥法」,將跳繩和有氧伸展操結合,只要掌握4大要領,1週做3天,經過多位減重者實際操作,不僅身型有變得合乎自己標準,還能練出一身緊實線條。

病人安全週 民眾要學會響應、回應、反應

病人安全週 民眾要學會響應、回應、反應

(優活健康網新聞部/綜合報導)十月份第三週為病人安全週,宣導並鼓勵醫療機構與民眾,營造雙向互動的「醫病夥伴關係」。署立彰化醫院特舉辦相關活動,讓患者、家屬了解『我會3應』的重要性,『響應』病人安全活動;『回應』醫護人員的問題(包括為辨識身份所問的問題);『反應』主動反應自己或家人的特殊健康狀況、可能造成自己或他人就醫不安全的疑問或建議。署立彰化醫院在今(15)日上午,舉辦「正確用藥教育資源中...

食在好幸福 新北市推銀髮族系列食譜

食在好幸福 新北市推銀髮族系列食譜

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新北市政府衛生局針對銀髮族設計的「食在好幸福」系列7套食譜中,「銀髮族養生食譜」及「銀髮族健康食譜」各2萬本首印完成。15日新書發表會上,三個中年父親綁起圍裙開心的照著食譜親作羹餚並由來賓品嘗貼「讚」大PK,現場趣味溫馨。衛生局長林雪蓉指出,新北市65歲以上人口超過34萬5千6百餘人,比一些縣市的人口還多,而「食」不僅居民生6大需求食、衣、住、行、育、樂的首...

癌症攜手菸酒檳榔來 你還拼命抽吃喝嗎?

癌症攜手菸酒檳榔來 你還拼命抽吃喝嗎?

(優活健康網新聞部/綜合報導)雖政府或是各界均大力倡導抽菸、嚼檳榔、酗酒,都是對身體傷害極大的行為,但是根據衛生署統計,民國100約有2370人死於口腔癌,近一萬多名民眾,死於菸害,數據還是居高不下;為了再次宣導這些行為帶來的害處,南投醫院於今年5月開始辦理「躍動躍健康,拒絕香檳酒」簽署公約活動,期望加強民眾對拒絕香菸、檳榔及酒之概念。 南投醫院社區醫學中心黃依欣副護理長表示,根據調查,台灣...

環化車賽風光開場 民眾卻受傷頻傳

環化車賽風光開場 民眾卻受傷頻傳

(優活健康網新聞部/綜合報導)2012彰化環化賽單車自我挑戰活動,原本風光開場,總共吸引近一萬名單車好手前往參加,但始料未及竟然發生一連串的追撞事件,使得有26名選手輕傷,2名選手重傷,目前送往當地醫院進行搶救,相關單位難辭其咎。今年環化賽盛大舉行,約7300人報名,實際參加有近萬人,但在比賽過程中,卻事故頻傳,比賽沿路有20多名車友摔車,還有車友彼此發生擦撞或遭車輛撞擊意外,其中來自台北市...

心律不整防藥後心悸 可考慮燒灼手術

心律不整防藥後心悸 可考慮燒灼手術

(優活健康網新聞部/綜合報導)一位32歲陳小姐於日前因突發性心悸,合併胸悶及呼吸困難等症狀,休息30分鐘仍無法緩解,心跳約每分鐘150下,居高不下。來到台大新竹分院,經急診發現為陣發性心室上頻脈,在心律監視器下立即給予靜脈注射超短效房室結阻斷劑,心跳回到正常每分鐘七十幾下,給予口服抗心律不整藥物後安排心臟科門診追蹤。台大醫院新竹分院心臟內科廖敏村醫師表示,雖以口服藥物控制,仍偶而會有突發性心...

消基會抽驗成人紙尿褲 五件標示不符

消基會抽驗成人紙尿褲 五件標示不符

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據內政部統計處資料顯示,我國自82年起邁入高齡化社會以來,65歲以上老人所占比例持續攀升,100年底已達10.9%,老化指數為72.2%,近3年間就大升10.7個百分點。在人口老化的影響之下,老人照護的相關產業需求量逐漸增加,為因應失能、失智的長者或是因為受傷而大小便無法自理的病患,成人紙尿褲的使用率越來越普及。因此,為暸解市面上販售的成人紙尿褲品質,經濟部標...

減肥迷思大破解 你真的瘦對了嗎?

減肥迷思大破解 你真的瘦對了嗎?

(優活健康網新聞部/綜合報導)為了舞台前的光鮮亮麗,女藝人的減肥秘訣花招百出。洗澡時的經絡淋巴按摩與生菜減肥法哪個更有用?想瘦怎麼這難?藝人殷琦說,模特兒的世界是很殘酷的,她自己會有這樣的身材,就是洗澡時以沐浴球,從身體的內側到外側,螺旋狀按摩,可以將毒素還有脂肪排除。但中醫師羅珮琳卻指出,方向錯了,且淋巴按摩是消水腫,但這按摩方法也不是淋巴方向的按摩。正確的經絡按摩法,應握拳頭,利用敲打的...

家扶號召「簡約生活」 救助弱勢家庭

家扶號召「簡約生活」 救助弱勢家庭

(優活健康網新聞部/綜合報導)經濟不景氣、就業情形惡化、薪資結構不均、民生物價連年升高等問題,使得許多人因而陷入貧窮的困境當中,不論是食衣住行等生活面向都過得越來越辛苦。然而,在台灣卻有許多人過度浪費,去年家扶已針對台灣民眾「食物浪費」的現象提出呼籲,今年則聚焦在「衣著」生活面向的檢討。家扶基金會指出,每年的10月17日為國際消除貧困日,為了喚起社會大眾對弱勢家庭的關心與貧窮議題的重視,於國...

耳朵破了大洞!微創手術能補救

耳朵破了大洞!微創手術能補救

(優活健康網新聞部/綜合報導)耳膜破洞了怎麼辦?許多民眾聽到耳膜破洞,便趕緊就醫治療,但是一般傳統的醫療方法,是藉由手術,從耳朵後面切開,進行耳膜的修補工作,需要全身麻醉,並且住院3~4天。對此,博仁綜合醫院耳鼻喉科主治醫師曾智傑醫師表示,可利用微創耳膜修補手術進行修補,傷口小且只需局部麻醉。 日前,一位王女士,因為一場感冒,造成聽力逐漸下降,但多年來也只是看看小診所,點點藥。而王女士也曾到...

健康城市獎 肥胖防治、高齡友善為重點

健康城市獎 肥胖防治、高齡友善為重點

(優活健康網新聞部/綜合報導)衛生署國民健康局指出,營造樂居、健康的城市,持續創新改善城市中的物理和社會環境,同時能強化及擴展社區資源,讓社區民眾彼此互動、相互支持,實踐所有的生活機能,是目前致力執行的政策。為鼓勵縣市政府積極結合相關資源推動健康城市,國健局與台灣健康城市聯盟合作,10月12日舉行「第四屆健康城市獎項頒獎典禮」,會中頒獎給52個獲獎案件,縣市政府相關局處同仁、學術界專家、各健...

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