特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

7旬翁頭暈跌倒、舌苔幾乎消失⋯醫揪「1飲食習慣」釀營養性神經病變

7旬翁頭暈跌倒、舌苔幾乎消失⋯醫揪「1飲食習慣」釀營養性神經病變

許多長者因兼顧環保理念,並希望降低心血管疾病、慢性病風險而選擇吃素,但若營養攝取不均衡,反而可能影響健康。70歲的李爺爺近來出現頭暈、視力下降,且因重心不穩頻頻跌倒,曾多次前往急診、中醫與神經內科檢查,排除急性腦中風可能。後續轉至耳鼻喉科門診進一步評估,最終確診為「維生素B缺乏」引起的營養性神經病變。

孕婦遇隨機攻擊,受傷如何自保?醫教「轉換1姿勢」先維持血液循環

孕婦遇隨機攻擊,受傷如何自保?醫教「轉換1姿勢」先維持血液循環

近期捷運站接連發生突發暴力事件,引發社會關注。對於孕產婦而言,行動與反應能力可能受限,外出時若不幸遇到突發危險狀況,更需要事先了解正確的自我保護原則,以確保自身與腹中胎兒的安全。醫師指出,孕婦應牢記「逃、躲、擋」原則,一旦發現暴力行為,應立即以快步方式撤離現場。

匯集各方創意 台北走向設計之都

匯集各方創意 台北走向設計之都

(優活健康網新聞部/綜合報導)台北市隨著時間的前進,面貌逐漸的改變,而在2016年,台北將爭取世界設計之都,因此市政府文獻會,首次以非傳統論壇的辦理方式,和各民間團體於10月13日在大稻埕戲苑八樓,合辦「TEDxCity2.0」,希望匯集各方意見,讓台北市面貌能夠創意無限。 TEDxCCU策展團隊表示,本次與台北市政府合辦的論壇主題為,「城市的舊風情、新風景」,希望能夠從城市與地方出發,匯集...

醫訊/平時多謹「腎」 腎友歡喜吃

醫訊/平時多謹「腎」 腎友歡喜吃

(優活健康網新聞部/綜合報導)腎病常見的症狀包括高血壓、水腫、貧血、血尿、尿蛋白增加、小尿、無尿、多尿等。大多數的腎病都可治癒,但是若腎臟病沒有及早掌控,可能會惡化到慢性腎功能衰竭或尿毒症等。為了讓腎病病友透過飲食控制病情,增強抵抗力,台大醫院台北總院健康教育中心特地舉辦「平時多謹腎 腎友歡喜吃~談腎病飲食」講座,邀請郭月霞營養師主講,介紹腎病的飲食注意事項,歡迎有興趣民眾踴躍報名。名稱:平...

醫訊/銀髮族常見眼疾

醫訊/銀髮族常見眼疾

(優活健康網新聞部/綜合報導)銀髮族視力模糊、雙眼不適,常常不只是老眼昏花,若不及早檢查與治療,可能導致眼盲等其他嚴重症狀。有鑑於此,台大醫院台北總院健康教育中心特地舉辦「銀髮族常見眼疾」講座,邀請眼科部朱筱桑醫師主講。介紹老人眼睛常見的幾種疾病,以及防治方法,歡迎長者及其家屬踴躍參加。名稱:銀髮族常見眼疾時間:101年10月23日(二)下午15:00~15:50地點:台大醫院台北總院一東第...

醫訊/威爾森氏症病友座談會

醫訊/威爾森氏症病友座談會

(優活健康網新聞部/綜合報導)威爾森氏症是一種遺傳性疾病,起於身體對銅的代謝異常而造成的(銅過多)。該病症是可以治療的,所以只要不要延誤了診斷與治療就可以有效控制病情。此外它有肝病、神經系統症、類似巴金森氏症等症狀。 緣起於此,台北長庚醫院神經內科與社福組聯合舉辦「威爾森氏症病友座談會」,以服務威爾森氏症病友及其家屬。活動內容有,台灣芳療協會陳育歆老師主講「疾病紓壓芳香療法+DIY...

醫訊/家庭照護者告別失眠~數羊ByeBye

醫訊/家庭照護者告別失眠~數羊ByeBye

(優活健康網新聞部/綜合報導)當有家人生大病或重傷時,許多人請不起看護,只好依靠家屬日夜照護,照護者因此常感到體力下降,注意不集中,浮躁易怒,壓力飆高,毫無生活品質,睡眠品質低下,難得好眠。新竹國泰醫院為此,特地舉辦,「2012家庭照顧者支持團體-紓壓放鬆睡好覺」講座,課程內容為指壓按摩自己做、紓壓放鬆讓你睡等。藉由放鬆過程讓壓力獲得釋放,身心識得以休息,用簡單放鬆方式,短時間內達到紓壓抗壓...

醫訊/談職業婦女母乳哺餵

醫訊/談職業婦女母乳哺餵

(優活健康網新聞部/綜合報導)當前台灣政府為了抵抗少子化與促進男女平等,除了開出多種生產與養育的福利政策,此外,亦推行婦女母乳哺餵空間無障礙政策,讓嬰兒與媽咪隨時隨地可以自由母乳哺餵。佛教慈濟綜合醫院為響應此政策,及服務新手媽媽,請到該院社會服務室尹寸心社工師,主講「談職業婦女母乳哺餵」,教導職業婦女如何母乳哺餵最好,歡迎當地社區與有興趣的媽咪一起來參加講座。名稱:談職業婦女母乳哺餵時間:1...

子宮頸癌治癒率高 抹片檢查不可少

子宮頸癌治癒率高 抹片檢查不可少

(優活健康網新聞部/綜合報導)在台灣,子宮頸癌一直高居婦女癌症發生的第一位。然而子宮頸癌卻是婦女癌症中最容易早期發現的,子宮頸抹片檢查即是相當簡便、有效的方法。只要早期發現,早期治療,子宮頸癌的治癒率是很高的。子宮頸抹片是一種簡單、易行的防癌檢查,所花時間在6分鐘以內,又不必事前做特殊的準備,只要在檢查之前注意以下幾點即可:前24小時之內不要性交。 前一天洗澡時,請採淋浴方式且不要沖洗陰道、...

藥物成癮勿漠視 戒治機構可幫忙

藥物成癮勿漠視 戒治機構可幫忙

(優活健康網新聞部/綜合報導)我國毒品危害防制條例明訂,毒品依其成癮性、濫用性及對社會危害性共分為四級,若藥品未依醫師或藥師建議而過量使用亦稱為藥物濫用。藥物濫用極易成癮,影響身體及心理健康甚鉅,且延伸出更多社會治安問題。若藥物濫用成癮可至衛生署指定藥癮戒治機構看診,透過專業醫事人員規劃療程,利用藥物和心理治療雙管齊下,方可成功戒除藥癮。毒品中屬嗎啡類毒品(例如:海洛因)最難戒斷,現行除原有...

保留永恆回憶 瑞齡學堂首屆畢業典禮

保留永恆回憶 瑞齡學堂首屆畢業典禮

(優活健康網新聞部/綜合報導)依據失智症盛行率3.5%推估,新北市65歲以上的長者,有認知功能障礙約達1萬2千餘人。新北市政府衛生局今年起,在6個行政區開辦「瑞齡學堂」提供失智症個案及家屬相關資源及照顧技巧,並於12日舉辦第一屆畢業典禮,50位學員及家屬開心的由局長林雪蓉接過畢業紀念冊,分享學習心得。局長林雪蓉表示,多數失智症的長者都是由家人照顧,但面對失智症照顧責任及缺乏專業照護知能,也往...

正視病人安全 營造安全就醫環境

正視病人安全 營造安全就醫環境

(優活健康網新聞部/綜合報導)為強化社會及民眾對病人安全的認知及參與,鼓勵民眾共同響應衛生署病人安全我會「應」活動,高雄巿政府衛生局與義大醫院將於101年10月13日在高雄市中央公共同辦理「健康走走闖關運動會」。今年病人安全週活動主軸「手術安全」及口號「病人安全我會應」。藉由病安週活動,提倡各醫療機構落實手術安全、推廣安全稽核機制,並結合鼓勵民眾主動關心自身手術安全,喚起各界正視病人安全的重...

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