特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

飯放電鍋保溫卻變黃⋯該如何避免?教你「1招保存」代替長時間保溫

飯放電鍋保溫卻變黃⋯該如何避免?教你「1招保存」代替長時間保溫

許多人會一次煮多一些飯,利用電鍋或電子鍋的保溫功能來方便取用。但保溫到底能維持多久?飯會不會因為保溫太久而變質?《優活健康網》特選此篇,電子鍋煮好飯後,保溫時間不超過5小時內食用米飯,口感會最好。更要避免做3件事,可能讓細菌或水分汙染米飯,有腐敗、異味風險。

獨養3個兒子不喊苦!張柏芝5大育兒觀念:單親家庭的愛也不會減少

獨養3個兒子不喊苦!張柏芝5大育兒觀念:單親家庭的愛也不會減少

香港知名女演員張柏芝,於2011年結束與謝霆鋒婚姻,現年45歲的她膝下育有3子,一路走來風風雨雨,也不見她向外人道苦,即使感情路上顛簸崎行,孩子的教育則不容外人置喙,獨闢自己一條道路。《優活健康網》特摘此篇分享張柏芝的「5大育兒觀」,育兒有辛苦也有甘甜。

醫訊/威爾森氏症病友座談會

醫訊/威爾森氏症病友座談會

(優活健康網新聞部/綜合報導)威爾森氏症是一種遺傳性疾病,起於身體對銅的代謝異常而造成的(銅過多)。該病症是可以治療的,所以只要不要延誤了診斷與治療就可以有效控制病情。此外它有肝病、神經系統症、類似巴金森氏症等症狀。 緣起於此,台北長庚醫院神經內科與社福組聯合舉辦「威爾森氏症病友座談會」,以服務威爾森氏症病友及其家屬。活動內容有,台灣芳療協會陳育歆老師主講「疾病紓壓芳香療法+DIY...

醫訊/家庭照護者告別失眠~數羊ByeBye

醫訊/家庭照護者告別失眠~數羊ByeBye

(優活健康網新聞部/綜合報導)當有家人生大病或重傷時,許多人請不起看護,只好依靠家屬日夜照護,照護者因此常感到體力下降,注意不集中,浮躁易怒,壓力飆高,毫無生活品質,睡眠品質低下,難得好眠。新竹國泰醫院為此,特地舉辦,「2012家庭照顧者支持團體-紓壓放鬆睡好覺」講座,課程內容為指壓按摩自己做、紓壓放鬆讓你睡等。藉由放鬆過程讓壓力獲得釋放,身心識得以休息,用簡單放鬆方式,短時間內達到紓壓抗壓...

醫訊/談職業婦女母乳哺餵

醫訊/談職業婦女母乳哺餵

(優活健康網新聞部/綜合報導)當前台灣政府為了抵抗少子化與促進男女平等,除了開出多種生產與養育的福利政策,此外,亦推行婦女母乳哺餵空間無障礙政策,讓嬰兒與媽咪隨時隨地可以自由母乳哺餵。佛教慈濟綜合醫院為響應此政策,及服務新手媽媽,請到該院社會服務室尹寸心社工師,主講「談職業婦女母乳哺餵」,教導職業婦女如何母乳哺餵最好,歡迎當地社區與有興趣的媽咪一起來參加講座。名稱:談職業婦女母乳哺餵時間:1...

子宮頸癌治癒率高 抹片檢查不可少

子宮頸癌治癒率高 抹片檢查不可少

(優活健康網新聞部/綜合報導)在台灣,子宮頸癌一直高居婦女癌症發生的第一位。然而子宮頸癌卻是婦女癌症中最容易早期發現的,子宮頸抹片檢查即是相當簡便、有效的方法。只要早期發現,早期治療,子宮頸癌的治癒率是很高的。子宮頸抹片是一種簡單、易行的防癌檢查,所花時間在6分鐘以內,又不必事前做特殊的準備,只要在檢查之前注意以下幾點即可:前24小時之內不要性交。 前一天洗澡時,請採淋浴方式且不要沖洗陰道、...

藥物成癮勿漠視 戒治機構可幫忙

藥物成癮勿漠視 戒治機構可幫忙

(優活健康網新聞部/綜合報導)我國毒品危害防制條例明訂,毒品依其成癮性、濫用性及對社會危害性共分為四級,若藥品未依醫師或藥師建議而過量使用亦稱為藥物濫用。藥物濫用極易成癮,影響身體及心理健康甚鉅,且延伸出更多社會治安問題。若藥物濫用成癮可至衛生署指定藥癮戒治機構看診,透過專業醫事人員規劃療程,利用藥物和心理治療雙管齊下,方可成功戒除藥癮。毒品中屬嗎啡類毒品(例如:海洛因)最難戒斷,現行除原有...

保留永恆回憶 瑞齡學堂首屆畢業典禮

保留永恆回憶 瑞齡學堂首屆畢業典禮

(優活健康網新聞部/綜合報導)依據失智症盛行率3.5%推估,新北市65歲以上的長者,有認知功能障礙約達1萬2千餘人。新北市政府衛生局今年起,在6個行政區開辦「瑞齡學堂」提供失智症個案及家屬相關資源及照顧技巧,並於12日舉辦第一屆畢業典禮,50位學員及家屬開心的由局長林雪蓉接過畢業紀念冊,分享學習心得。局長林雪蓉表示,多數失智症的長者都是由家人照顧,但面對失智症照顧責任及缺乏專業照護知能,也往...

正視病人安全 營造安全就醫環境

正視病人安全 營造安全就醫環境

(優活健康網新聞部/綜合報導)為強化社會及民眾對病人安全的認知及參與,鼓勵民眾共同響應衛生署病人安全我會「應」活動,高雄巿政府衛生局與義大醫院將於101年10月13日在高雄市中央公共同辦理「健康走走闖關運動會」。今年病人安全週活動主軸「手術安全」及口號「病人安全我會應」。藉由病安週活動,提倡各醫療機構落實手術安全、推廣安全稽核機制,並結合鼓勵民眾主動關心自身手術安全,喚起各界正視病人安全的重...

糖尿病患者新福音 新藥納入健保給付

糖尿病患者新福音 新藥納入健保給付

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病雖是一麻煩的慢性疾病,往往也容易罹患其他併發症,嚴重者可能死亡或截肢;但醫療的進步,治療糖尿病的藥物種類越來越多,使得血糖控制也變得容易。而根據嘉義基督教醫院新陳代謝科醫師盧介祥表示,近期有一項糖尿病新藥物已納入健保給付,罹患糖尿病的患者可以不必再付擔過於龐大的醫療費用。盧介祥解釋,第2型糖尿病的特徵為身體內的胰島β細胞 對葡萄糖的反應異常,而GLP-1為...

若孳生源不除 公家單位也將受罰

若孳生源不除 公家單位也將受罰

(優活健康網新聞部/綜合報導)面對臺南市今年入夏後本土登革熱疫情的嚴峻,臺南市政府各局處全力動員,10月11日台南市副市長於登革熱流行疫情指揮中心會議中,呼籲市民主動檢視居家內外環境,澈底清除積水容器,並強調無論家戶或公家單位,查獲病媒蚊孳生源一律開單告發。截至10月10日止,全國入夏後登革熱本土病例數累積達632例,其中451例發生在臺南市。臺南市政府已多次透過媒體強調只要查獲陽性孳生源,...

比年輕時更快樂?真高興我有了點年紀

比年輕時更快樂?真高興我有了點年紀

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)年紀大了難道快樂就少一點嗎?在日本有一位高齡九十歲的作家佐藤愛子說,其實,有了點年紀並非享受人生的障礙,反而是開心過日子。她在書中提到幾項因子讓你能過得比年輕時更快樂,分別是保持身手敏捷、有能吵嘴的另一半、能一起做傻事的朋友、贏得年輕人的尊敬和信賴以及讓自己工作得忙一點。日本直木賞作家佐藤愛子表示,她的養生祕方是順著「我的自然」。她說熟女的美感,不在於緊緻的...

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