邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
曾有新聞爆料某大廠的冬瓜茶、青草茶都是化學濃縮，引發消費者熱議與疑慮，認為不天然、不健康，但其實這只是消費者不了解食品加工所造成！《優活健康網》特摘此篇專欄，由營養師來解析萃取液是什麼？萃取液與萃取物定義又是什麼！帶領讀者更加了解萃取液。
最近歐洲熱浪來襲，多個國家氣溫飆破40度，台灣雖然不像南歐出現極端高溫，但入夏以來，各地氣溫頻頻突破35度，根據衛福部統計，2026年7月全台因熱傷害前往急診就醫達804人次。國健署提醒，炎炎夏日外出或從事戶外活動時，應謹記「涼、補、心」3字訣，做好防暑措施，降低熱傷害風險。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）看病掛號一定要現場排隊嗎？現在連手機都可以月約掛號了，馬偕紀念醫院推出跨平台（iOS及Android）行動掛號App，為提升民眾就醫看診的便利性及服務品質，民眾可不受時間地點限制，直接透過智慧型手機及平板電腦等行動裝置，使用四院區（台北、淡水、新竹及台東）的掛號或查詢看診進度等服務。 馬偕行動掛號App由創意島數位科技協助開發，提供專為行動裝置使用...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為維護消費者權益，並了解補習班提供契約及環境是否符合法令規範，行政院消費者保護處於101年度9至10月間在臺北市、新竹市、臺中市、臺南市、嘉義市及彰化縣等地，擇定其中30家就教育行政管理、使用之契約、建物使用管理及消防安全管理等項目進行查核。調查結果發現，僅一家全部符合規定，其中六家全數不符合規定，甚至有一家補習班的安全門在八樓半空中，稍有不慎就有墜樓危機。行政...
（優活健康網新聞部／綜合報導）下班後讓民俗調理業者推拿按摩，但如果事後發現身體健康出了問題，該找哪個主管機關投訴？有鑑於坊間按摩、腳底按摩、刮痧、拔罐等民俗調理服務四處林立，但出問題消費者卻投訴無門，對此，行政院消費者保護處本在10月17日消費者保護會第八次會議指定衛生署為民俗調理業的中央目的事業主管機關，並請衛生署研議將部分民俗調理行為逐步納入管理。消保處指出，依據衛生署101年5月29日...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）醫院鼓勵器捐，但你知道器官捐贈在台灣是窒礙難行的嗎？其實，台灣目前有將近八千名的民眾，正在與時間拔河，等待獲得捐贈器官的時刻到來；事實上，每年台灣願意捐贈器官的人，也只有一百五十人到兩百人左右，數量相差懸殊！因此，為了宣導器官捐贈之觀念，台大醫院新竹分院舉辦「你玩拼圖，我送咖啡器捐知識推廣活動」，並在該院孫瑞昇院長帶領下與各主管一起到場表達對器捐的響應支...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多老年人會有退化性關節炎的問題，若不及早接受治療及改善，很容易讓關節惡化更為嚴重，運動治療指的是為了增進肌肉強度、耐力、關節活動度或是本體感覺，而給予特別的運動處方。例如，對於退化性膝關節炎而言，給予運動治療的目的在於加強膝關節周圍肌肉群的強度，以減輕關節內軟骨的負荷及維持關節的活動度。台大醫院竹東分院復健科主任張泰睿醫師表示，退化性關節炎的症狀為關節痛、...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）「戀愛學分」是大學生不可或缺的一門功課，但你真的知道怎麼和另一半相處嗎？再加上有些錯誤的愛情觀念，使「小三」、「恐怖情人」屢屢登上媒體版面，大學生們真的知道怎麼去愛另一半嗎？對此，世新大學社會心理學系教授詹昭能將於11月24日舉辦「愛情鍛造營」活動，設計愛情關卡讓大學生們闖關，盼能將正確的愛情知識傳達給莘莘學子，寓教於樂。校方表示，詹昭能教授指導「愛情心理學...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為推廣「紫錐花運動」、無毒校園及加強師生藥物濫用防制觀念，桃園縣學生校外生活輔導委員會，持續展開校園反毒巡迴宣導列車的活動，第二站於11月20日抵達健行科技大學，實施「紫錐花運動」反毒代言人培訓課程。 此次培訓課程由桃園縣校外會的于力民教官擔任講師，培訓主軸為「如何發揮創意與熱情將反毒的元素和理念融入教育宣導課程中」。期盼除培養大學生成為「紫錐花運動」的代言人外...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）結核病，在醫療及科技進步之下，已獲得良好的控制，而民眾若被診斷出罹患肺結核，政府也都有良好的配套措施，幫助民眾抵抗及治癒病情。但什麼肺結核呢？台南市衛生局說明，結核病的傳染途徑以飛沫傳染為主，病人藉咳痰、咳嗽、唱歌、或大笑時產生的飛沫，傳染給較親密的接觸者，如，同住、同職場的人、互動頻繁的親朋好友等。而在確診個案後，只要配合醫囑按規服藥14天，傳染力即大...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）最近天氣越來越冷，有些人膝蓋就像報氣象一樣提醒著「變天了」。一位40幾歲婦女近期至復健科門診求診，抱怨膝蓋疼痛、蹲不下去，站或走愈久愈感到疼痛，而久坐後出現無力的現象，此外，上下樓梯尤其感到痛苦不堪，造成生活上很大的困擾，台大醫院竹東分院復健科主任張泰睿醫師表示，病患因未及早診斷「退化性關節炎」，而持續進行不適合的活動而導致疼痛惡化。前述情形是復健科門診常見...
