特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

飯放電鍋保溫卻變黃⋯該如何避免?教你「1招保存」代替長時間保溫

飯放電鍋保溫卻變黃⋯該如何避免?教你「1招保存」代替長時間保溫

許多人會一次煮多一些飯,利用電鍋或電子鍋的保溫功能來方便取用。但保溫到底能維持多久?飯會不會因為保溫太久而變質?《優活健康網》特選此篇,電子鍋煮好飯後,保溫時間不超過5小時內食用米飯,口感會最好。更要避免做3件事,可能讓細菌或水分汙染米飯,有腐敗、異味風險。

獨養3個兒子不喊苦!張柏芝5大育兒觀念:單親家庭的愛也不會減少

獨養3個兒子不喊苦!張柏芝5大育兒觀念:單親家庭的愛也不會減少

香港知名女演員張柏芝,於2011年結束與謝霆鋒婚姻,現年45歲的她膝下育有3子,一路走來風風雨雨,也不見她向外人道苦,即使感情路上顛簸崎行,孩子的教育則不容外人置喙,獨闢自己一條道路。《優活健康網》特摘此篇分享張柏芝的「5大育兒觀」,育兒有辛苦也有甘甜。

醫訊/守護情人湖  淨山健走活動

醫訊/守護情人湖 淨山健走活動

(優活健康網新聞部/綜合報導)基隆長庚紀念醫院每年都會以在地心,以及緬懷創辦人王永慶先生「勤勞樸實,取之社會,奉獻社會」精神,舉辦相關活動。 緣起於此,該院特舉辦「健康齊步走 守護情人湖~情人湖淨山健走活動」,該院邀請大眾一起參加健康與環保活動一起齊心愛地球。當天會協助整理淨化情人湖院區及情人湖風景區,並安排器捐及安寧宣導活動、癌症防治宣導活動等,邀請表演團體演出,現場有摸彩活動,...

醫訊/C型肝炎假日健康講座

醫訊/C型肝炎假日健康講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)C肝是肝病中比較嚴重的病症,也跟肝炎、肝硬化、肝惡性腫瘤(肝癌)等息息相關,因此要了解它進而防治它,是非常重要的。為了讓民眾認識C型肝炎與了解如何預防並妥善治療,基隆長庚醫院胃腸肝膽科與社服課聯辦「C型肝炎假日健康講座」,邀請該院胃腸肝膽科劉競榮醫師及陳碩為醫師主講。活動免費用,並備有餐點與精美小禮物,主辦單位歡迎北部民眾踴躍報名參加。最後有綜合討論。名額有限,...

醫訊/產後哺乳常見問題&如何增加乳汁分泌

醫訊/產後哺乳常見問題&如何增加乳汁分泌

(優活健康網新聞部/綜合報導)天然的母乳,含有很多的營養成分,幫助寶寶正向的發育,減低感染機率,也比較不容易發生過敏症狀。此外,也很環保與經濟。因此,相對於動物奶與奶粉,母乳實在好處太多。 為了幫治新手媽媽與準媽媽哺餵母乳更健康衛生,成大醫院特地舉辦母乳支持團體「泉乳俱樂部」聚會,會中主講「產後哺乳常見問題&如何增加乳汁分泌」。讓媽媽們哺餵母乳乳汁多一點,並回答產後常見的哺乳問題,...

醫訊/癌友彩妝美麗守護班

醫訊/癌友彩妝美麗守護班

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多癌友在罹患或治療後,有人除了會掉頭髮以外,身形還會日漸削瘦,皮膚呈現不健康的顏色,光澤慢慢退失,他們也因為外型變化而失去信心,甚至不敢面對鏡子。為了幫助幫助癌友在面對治療時皮膚照護問題,癌症希望基金會舉辦「美麗守護班」,邀請黃綵菲彩妝師,指導適合癌友的簡易彩妝方法,以協助病友面對身心惡化的衝擊,重新建立自我價值感及信心。主辦單位歡迎癌友踴躍參加,名額有限,報...

醫訊/讓心放輕鬆紓壓活動

醫訊/讓心放輕鬆紓壓活動

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患身體在接受癌細胞的折磨後,又要經過種種治療的副作用,飽受痛苦,導致心理壓力不斷破表,比一般人更需要身心放鬆及紓壓。有鑑於此,林口長庚醫院癌症資源中心特與社福課舉辦癌症病友關懷講座「讓心放輕鬆紓壓團體」。邀請吳孟珊心理師帶領,協助病友放鬆技術,以運用在治療過程中紓壓,主辦單位歡迎正在治療的病友及其家屬親友踴躍參加,因為名額有限,請提早報名預約。名稱:讓心放...

別輕忽登革出血熱 死亡率可達50%

別輕忽登革出血熱 死亡率可達50%

(優活健康網新聞部/綜合報導)高雄市今年繼8月、9月各出現1例登革出血熱死亡案例後,於10月11日再度接獲第3例死亡個案通報,該名個案為73歲男性,居住於高雄市楠梓區錦屏里,有高血壓、糖尿病及中風等慢性病史。8月13日個案因出現血便、腸胃道出血等症狀,轉入加護病房治療,在醫院近2個月持續全力搶救下,個案仍不幸於10月9日晚間因登革出血熱併發多重器官衰竭、敗血性休克死亡。同住家屬1人則無疑似症...

當心食品添加物 食用超量恐危害身體

當心食品添加物 食用超量恐危害身體

(優活健康網新聞部/綜合報導)為保障市售食品的衛生與安全,南投縣衛生局9月份針對傳統市場、攤商及超市等地點,抽驗市售食品總計25件,分別是菜脯10件,檢驗甲醛;香腸抽驗10件,檢驗亞硝酸鹽及麵包5件,檢驗丙酸鹽,檢驗結果皆符合規定。 甲醛是工業用防腐劑,主要用於動物標本、木材防腐,禁止添加於食品,身體吸收甲醛後會影響中樞神經系統,造成暈眩、抑鬱、劇烈腹痛,甚至昏迷、死亡。亞硝酸鹽用來醃肉,作...

媽媽車禍治療痊癒 兒子感念送輪椅

媽媽車禍治療痊癒 兒子感念送輪椅

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣的社會處處充滿關愛的心,以及樂於助人的人民;據署立豐原醫院骨科蔡儀勳醫師表示,日前有位83歲藍女士,因9月發生車禍,送至醫院治療,所幸經開刀之後,並無大礙,而他的兒子藍先生,為了感念院方治療,因此樂捐六台高背輪椅供患者使用。藍先生說明,母親於今年9月初車禍,在骨科蔡儀勳醫師所提供的醫療照護下逐漸恢復中,住院期間母親因雙腳不便需借用輪椅,想到許多住院民眾應會有...

吃「雞」救「飢」 業者發起樂捐活動

吃「雞」救「飢」 業者發起樂捐活動

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)當我們每天三餐都能飽足之時,世界的另一頭,卻有數不清的人們,每天有一餐沒一餐,瘦骨如柴。根據聯合國糧農組織(FAO)於2011年的統計,全球飢餓人口仍高達9.25億人,平均每6秒就有1名兒童死於飢餓或營養不良! 有鑑於此,台灣知名炸雞業者,長年以來,為了落實社會公益,自2007年開始,曾發起「肯定是你!搶救飢餓給予希望」,希望從內至員工、供應商,外至台灣...

外籍人士來台 離鄉背井心理健康堪憂

外籍人士來台 離鄉背井心理健康堪憂

(優活健康網新聞部/綜合報導)台北已成為全世界的現代化國際都市,外來移民人口日漸增多,這些新住民包括外語老師、外籍學生、外籍勞工、外籍看護工、外籍新娘與其他外商公司的派駐人員,他們都面臨多元的生活壓力。精神科醫師說,在臨床經驗中,最常見的心理健康問題為憂鬱、焦慮、酒藥癮,甚至是精神病。臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師王仁邦表示,漫長移民過程,雖然是充滿新奇與熱誠,但也承受著許多壓力...

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