邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
曾有新聞爆料某大廠的冬瓜茶、青草茶都是化學濃縮，引發消費者熱議與疑慮，認為不天然、不健康，但其實這只是消費者不了解食品加工所造成！《優活健康網》特摘此篇專欄，由營養師來解析萃取液是什麼？萃取液與萃取物定義又是什麼！帶領讀者更加了解萃取液。
最近歐洲熱浪來襲，多個國家氣溫飆破40度，台灣雖然不像南歐出現極端高溫，但入夏以來，各地氣溫頻頻突破35度，根據衛福部統計，2026年7月全台因熱傷害前往急診就醫達804人次。國健署提醒，炎炎夏日外出或從事戶外活動時，應謹記「涼、補、心」3字訣，做好防暑措施，降低熱傷害風險。
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）世界衛生組織(WHO)為了鼓勵全球對愛滋防治研究、感染者醫療照顧的支持，將每年12月1日定為世界愛滋日，呼籲全球共同攜手防治愛滋，並對關懷愛滋盡一份心力。近年來報告指出，感染愛滋病毒患者的年齡有逐漸下降之趨勢，而可能感染之途徑共有3種：不安全性行為、血液傳染及母子垂直感染。為鼓勵自覺有愛滋風險的民眾參加早期篩檢，台東縣衛生局及16鄉鎮市衛生所現有提供愛滋病...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）大家都知道維生素C對身體的好處，而根據一項新研究表示，體內維生素C水平低的孕婦所生的孩子，未來患嚴重疾病的風險很高。而且嬰兒出生後無法補救，無法透過補充維生素來抵消這種影響。這項來自哥本哈根大學的研究發現，懷孕期間缺乏維生素C將造成胎兒大腦發育不良，特別大腦中負責儲存記憶的部分發育不良，這種風險達到10％至15％。在發達國家約有10％至20％的成人日常飲食中沒有...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）曉華是有一位5歲小孩的媽媽，生了貝貝之後，就沒有再懷孕，是次發性的不孕症。二年前做了人工授精並且懷孕成功，但是在懷孕七週時，腹痛就診，診斷出是子宮外孕。當時腹腔鏡手術發現是罕見的雙側輸卵管子宮外孕，為了保住生育能力，苗栗大千醫院做了輸卵管切開術，而不是輸卵管切除手術，保留了兩側的輸卵管。在今年夏天，產下了第二個寶寶，家人們都很高興。婦產科劉榮啟醫師表示：子宮...
（優活健康網新聞部／綜合報導）第一社會福利基金會舉辦第二屆「名人愛獻館～包藏愛心」活動，共36位藝人朋友響應捐出50件時尚包款，於「Yahoo!奇摩拍賣」競標，所得將作為中高齡心智障礙者服務經費，第一波於22號中午結標前，已湧入不少因偶像或經典包款慕名而來的民眾搶標。延續第一波的搶標熱潮，第二波將於本週五，由 23位藝人朋友接棒獻愛，藝人朋友不僅熱情響應更用心支持，小燕姐一次捐了二個名牌包，...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）彰化縣喜樂保育院所主辦的「2012彰化縣身障人士模範夫妻表揚典禮」，共有10對身心障礙人士模範夫妻獲選表揚。白喬聖、黃珉煊夫妻倆人皆為小兒麻痺患者，平常坐在輪椅上，導致生活中行動上之不便，但他們相愛相扶持，一起讓愛填補人生的不圓滿。黃女士嫁入夫家後事事親為，稱職地扮演家庭主婦，為家人營造溫馨氣氛。10對身心障礙模範夫妻穿上禮服牽手...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）有網站做過調查，台灣職場女性從上妝到卸妝，臉上有妝的時間每天平均有11個小時！其中6成3的女性擔心化妝品對人體產生傷害，但為了「工作需要」、「追求美麗」等因素，還是要繼續化妝。英國化學家也發現女性每日例行的清潔、保養、上妝，讓歐洲女性每年平均吃下和吸入的化學物質有2.3公斤！體內有這麼多化學物質，這健康怎能不讓人擔心！所以一個新的名詞就出現了，你知道什麼是經...
（優活健康網新聞部／綜合報導）安童.拉茲博士等人在04年於美國科學院刊曾發表一篇研究論文，證實長期靜坐者之腦波會出現高振幅同步的gamma波活動，這是大腦視丘發出的腦波，超過一般認知的四種腦波。高振幅同步的gamma波可以讓人更專注與快樂，情緒控制也更適宜。因而，成大文學院與社團法人社區大學全國促進會特地舉辦「靜坐法的安定與觀察」，邀請瑪欣德 比庫，他將講解靜坐安定與觀察的先後順序，及其理論...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有網站做過調查，台灣職場女性從上妝到卸妝，臉上有妝的時間每天平均有11個小時！其中6成3的女性擔心化妝品對人體產生傷害，但為了「工作需要」、「追求美麗」等因素，還是要繼續化妝。英國化學家也發現女性每日例行的清潔、保養、上妝，讓歐洲女性每年平均吃下和吸入的化學物質有2.3公斤！體內有這麼多化學物質，這健康怎能不讓人擔心！所以一個新的名詞就出現了─「經皮毒」，你知道...
（優活健康網新聞部／綜合報導）黴菌感染是血液性疾病惡化病人的主要死亡原因！好發於「化療後21天」或「骨髓移植後100天」！但根據研究發現，卻有85%病患在黴菌感染後無法被及時診斷！一旦確定感染黴菌，為維持病患免疫力，需先中止所有化療療程，積極投入黴菌清除治療；且治療後的黴菌感染復發機率也達到30%！然而白血病友對於黴菌感染的防治觀念仍低，且多有病友遭受黴菌治療之苦，為讓病友深刻了解預防的重要...
