退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）年輕的張老師生完小孩後，發現痔瘡惡化，只要大便後便會出血且很痛，讓她不得不鼓起勇氣看醫生。但張老師擔心會有其他後遺症。阮綜合醫院大腸直腸外科部副主任莊永芳表示，痔瘡的治療，依每個人的嚴重程度而選擇不同的治療方法，通常來說，分為保守療法及外科療法兩種。保守療法所指的是，飲食及藥物治療，促進肛門周圍血液循環，以減輕疼痛，主要目的只是防止惡化及減輕症狀。痔瘡，就是...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署為使山地離島偏遠地區的居民也能共享都會地區的醫療資源，推動「山地離島偏遠地區電子病歷先導計畫」，並於本（4）日假桃園縣復興鄉衛生所舉行「山地離島雲端健康照護」記者會，表示計畫願景是利用先進的資通訊技術，結合「健康照護」與「電子病歷雲端化」的觀念，將山地離島地區衛生所與其平地合作轉診醫院連結成一體。整合過去推動的空中緊急醫療、頻寬改善、醫療與影像資訊系統、I...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為推動山地醫療資訊化雲端化作業，提升偏遠地區醫療服務品質，行政院衛生署與桃園縣政府衛生局於今日，召開山地醫療資訊化雲端健康照護記者會，邀請行政院張政務委員善政、衛生署邱署長文達及桃園縣吳縣長志揚蒞臨，共同見證山地醫療資訊化成效。復興鄉是桃園縣唯一山地鄉，為照護當地居民健康，衛生所醫療及公共衛生業務推動格外重要，行政院衛生署自98年於復興鄉建置共用醫療資訊系統及醫...
（優活健康網新聞部／綜合報導）推廣正確用藥教育從校園開始！衛生署今（４）日表示，今（101）年校園正確用藥教育遍及全國中等以下學校，家長、教師、學生多元投入。學生用藥知識正確率與去（100）年相較從85.83%提升為89.18%，正確用藥行為比率從85.29%提升至88.64%，學生遵醫囑服藥率從66.14%提升至68.01%，家中常用通訊錄有藥師諮詢電話比率從33.18%提升至47.15%...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）「我的小孩血型跟我不相符！你怎麼可以背叛我？」到醫院抽血健康檢查時，如忽然發現，自己的小孩與自身的血型不相符時，可別太過於激動，誤以為小孩不是自己親生的，而造成家庭的誤解，因為這可能是所謂的亞孟買血型在作祟。奇美醫院兒科部主治醫師王麟燕解釋，亞孟買血型在一般血型檢驗中常被誤認為Ｏ型。而亞孟買血型歸屬在ABO血型系統，在台灣為「分泌型亞孟買血型」，發現的頻...
（優活健康網新聞部／綜合報導）不想再當「大腹翁」或「大腹婆」嗎？臺北市衛生局於今日在市政大樓舉辦健康體重管理成果發表會，展現全市十二區致胖環境改善成果，並頒發個人及團體成效績優獎。在補教業服務的梁小姐，下載使用臺北體重管理APP，半年內成功減重27.2公斤，奪下個人績優獎第1名；團體組由臺北市立聯合醫院仁愛院區減重3.6公噸及臺北市松山健康促進協會減重3.1公噸分別獲醫院組及職場組第1名。今...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）人老了，年紀大了，許多老年人，手腳漸漸不便，如家人又無暇照顧之時，老年人的生活起居，將變得極為不便。為此，嘉義市衛生局，五年前委託嘉義基督教醫院，開啟長青園的營運，而今（4）日，舉辦五周年慶祝活動，活動中邀請長輩組隊彩繪蝶古巴特門牌、上台喊出慶生口號，更製作了兩百多份油飯贈送給參與活動的長輩。嘉義市社會處副處長林青萍說，五年前嘉基接下長青園營運的重責大任...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在歐洲，有個外籍留學生，儘管學歷亮麗成績優秀，因信用記錄中有三次逃票的記錄，找工作時卻處處碰壁。成功人生的關鍵是道德，道德常常能彌補智慧的缺陷，然而智慧卻無法填補道德的空白。因此，新北市教育局與泰山文化基金會特舉辦2012「好品德好未來」親職講座，將邀國立台藝大鄭如晴講師（小說創作與兒童文學）主講，她也是名演員張鈞甯的媽媽，當天她將分享她的養育經驗過程及教育理念...
（優活健康網新聞部／綜合報導）健保ＩＣ卡可以加註器官捐贈意願？衛生署３日表示，日前，有些民眾接獲衛生署委請財團法人器官捐贈移植登錄中心發函給早期已簽署器官捐贈同意卡的民眾，詢問現在是否同意將此意願註記到健保ＩＣ卡上？許多民眾在一頭霧水的情況下，紛紛打電話到登錄中心詢問，才知道原來是在人體器官移植條例修正通過後，為了重整民眾的簽署資料並計畫將其納入健保IC卡，讓器官捐贈的意願更落實。衛署指出，...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）因聖誕節將到來，信仰基督教的台南新樓醫院，於今（4）日舉辦，「救主誕點燈感恩禮拜」，望病患能夠獲得祈福獲得愛，早日康復。新樓醫院董事長周信典牧師表示，點燈會帶來希望、帶來光明，同時將這份愛傳出去，象徵著救世主的來臨。而新樓醫院致力在醫療以外的的身、心、靈全面照護，是大台南地區溫馨家園的推手。院長黃祖源醫師說，舉行點燈儀式，可藉由耶穌在馬槽中誕生，將生命的...
