退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)行政院長陳冲13日在行政院會聽取法務部「廉政治理策略與執行成果」後表示,已看出政府在廉政方面的努力已有相當成果,一是貪瀆犯罪率降低與定罪率提升,二是清廉印象指數CPI。陳院長指出,從2008年以來,貪污罪犯罪率的最新數據已從每1萬件起訴案件中占27件降為21件,而定罪率則從69.9%提升到77%。國際透明組織2012年公布我國清廉印象指數C...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)陳院長表示,台北醫學大學李祖德董事長投書,呼籲醫界拋開「專業的傲慢」及藉此機會發動自律、提升醫療品質、建立各種防錯機制減少醫療過失的產生,給予社會大眾具體落實的回饋與保證,並希望醫界能結合民眾的支持與醫界的自律,共同建立穩定友善的醫療環境,以創造醫病雙贏的局面。陳院長認為,此投書充分表現互相包容的概念,是目前社會最欠缺及需要的,也指示衛生署此提出回應,使...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)咳咳咳,咳不停,還有食欲不振、發燒等症狀,你以為只是感冒了嗎?其實這是感染肺結核也會出現的症狀。在臺灣一年四季都有肺結核病例,這是由結核桿菌所引起的,細菌進入人體後,不會立即產生反應,大約95%的病患第一次感染結核桿菌時,會因為身體免疫力所以不會直接發病。結核病初發病時往往沒有明顯或特異性的症狀。臨床上病人常見的症狀跟其他胸腔...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)市面上防曬產品琳瑯滿目,時常弄得民眾眼花撩亂,而許多防曬產品稱「物理防曬」或是「化學防曬」指的是什麼意思呢?其中,防曬乳塗的越多,是否防曬功效就越大?對此,皮膚科蔡宗樺醫師曾在書中提到,不管是化學或是物理性防曬,民眾應選適合自己肌膚之產品,並且「適量」塗抹,才能有效抵抗毒辣的紫外線傷害皮膚。蔡宗樺解釋,「化學防曬」是被皮膚吸收後,利用吸收光線的方式,把紫外線...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)健康的人是幸福的,基隆市衛生局為鼓勵民眾透過保健知識,養成健康習慣,落實健康生活化,而運動所能帶來的好處很多,不但可燃燒熱量幫助減重、促進身體健康、更可在心理上產生正面積極的影響。衛生局指出,運動的好處包括:運動會消耗熱量,如果我們消耗的熱量大於吃進去的熱量就可以減重。 運動燃燒脂肪並結實肌肉,減重若光靠節食,會同時失去相當的肌肉及脂肪。若合併運動,減輕的體...
(優活健康網新聞部/綜合報導)乾癬患者,常被誤認為傳染病,或是沒有清潔;導致妨礙社交與工作,使他們飽受困擾。過去,乾癬病患常常不管天氣如何變換,季節如何交替,總是穿著長衣長褲,甚至開始自暴自棄,封閉自己,放棄治療。有鑑於此,台大醫院新竹分院皮膚科將舉辦「告別脫屑人生 癬中求勝」衛教講座,將邀請黃瑞雲醫師、邱顯鎰醫師、鄭煜彬醫師主講。內容將介紹乾癬劃時代的新治療及生活、飲食上需要注意什麼,透過...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)為改善間質性膀胱炎患者在生活上所面臨的困境,並能適時的提供疾病治療協助與生活關懷,豐原醫院、台灣間質性膀胱炎關懷協會及中台科技大學共同研發照護系統,於今(14)日舉辦成果發表會,現場邀請病友分享心路歷程,一同見證及共享『遠距照護』雲端服務的資訊。豐原醫院李明輝院長表示,診斷間質性膀胱炎最重要的三元素為尿急、頻尿與疼痛,大多患者以頻尿及疼痛來表現,經確診後...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)為了選手健康,預防突發的心電異常,台北市政府衛生局將於12月16日舉辦的台北馬拉松競賽中,進行雲端心電圖即時監測測試。國內猝死的案例時有所聞,在猝死案例中因為心臟疾病而導致的占80%以上。國人死於心臟病的機率,僅次於癌症,其中男性又占更大的比例,而一個50歲的健康人,出現心肌梗塞的機會約為每年1%。因此台北市政府衛生局與台北市立聯合醫院以及陽明大學共同開...
(優活健康網實習記者劉麥文/編譯)每天都吸菸的婦女,死於突然發作的心臟疾病或是其他心臟問題的風險較高,尤其是長期吸菸的女性比起不吸菸的女性,更是高出了一倍的機率。加拿大一項新的研究顯示,女性吸菸者比起以前所認為面臨更大的心臟危機,即使她們看起來是健康的。但只要戒菸的話,這個威脅是可以在五年內逆轉的。這項研究的主要領導者桑德胡表示,心源性猝死往往是婦女在心臟疾病發作的第一個跡象,而吸菸是一個很...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)從工程業退休的67歲藍先生,先前有心律不整4-5年病史,在三個月定期追蹤檢查中,赫然發現心律調節器的心內電極導線感染,藍先生在看診的當下也出現了發抖、畏寒、血壓飆高的狀況。住院後發現細菌感染造成心內膜炎,要更換原舊有的電極與幾乎密布心臟的導線,但手術複雜困難,「開刀移除電極」卻是唯一選項,如勾在心臟肌肉上的導線不小心拉扯到心臟導致破裂,恐怕就會造成大量失...