退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）大林慈濟醫院失智症中心於12月份配合社區關懷據點活動時間，進行四場失智症衛教及極早期失智症篩檢活動，第三場篩檢昨天上午在平林里社區關懷據點舉行，目前共篩出13位有異常的民眾，將安排到醫院做進一步檢查，讓患者早期接受治療，改善罹病後的生活品質。 雲嘉地區是臺灣人口老化情況最嚴重的縣市，潛在的失智症患者也更多，加上鄉下老人家獨居情況較大都市普遍，若沒有親人隨...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣慢性腎臟病罹患率居高不下，高達九成患者不知罹病，慢性腎衰竭2005年發生率世界排名第一。依據國民健康局2007年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查」結果顯示，國內20歲以上民眾有四成患有三高之任何一項疾病，另台灣腎臟醫學會2007年資料顯示造成國人新增洗腎三大原因：分別是糖尿病、腎絲球腎炎及高血壓，可見三高控制對預防慢性腎臟病之重要性。慢性腎臟病...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）施打流感疫苗到底會不會有副作用？疾病管制局解釋，其實流感疫苗副作用少見，偶有局部輕微反應及類似感冒症狀。對此，日前台灣兒科醫學會理事醫師黃玉成就呼籲民眾，勿害怕而不接種疫苗，施打流感疫苗才是有效預防流感的辦法。除非是對雞蛋的蛋白質過敏、六個月以下幼童、過去注射流感疫苗發生不良反應、經醫師評估不適合或是發燒或急性疾病患者，並不適合施打流感疫苗，其他符合施打...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）你是愛美的民眾嗎？台灣醫美，近期來在台灣廣泛流行，除了女性愛美之外，連男性也開始顧起臉上面子來，對於醫美接受度也日漸提高。在過去，皮膚雷射，經常被認為是「手術」，或是有皮膚疾病才進行的治療，但是，因為科技不斷進步，因此雷射在現今，也開始被認為是種「保養」的手法。而台灣皮膚科醫學會指出，根據統計，至2010年全球醫學美容雷射市場產值已高達美金10億美元，每年大...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）化妝，已經成為女性出門前的必備步驟，而眼部的妝容更是整張臉的重點。但是，要怎樣卸除眼妝，才能夠防止眼部的脆弱皮膚，不被傷害，依舊細緻呢？蔡宗樺醫師在書中提到，眼部肌膚非常脆弱，只有選用溫和的卸妝產品，才能減輕對眼周柔嫩肌膚的刺激。然而，近年來常有女性因為不滿意自己睫毛的現狀，希望能更濃密變長俏，而常使用睫毛膏、眼線液。但是，蔡宗樺說，睫毛膏和眼線液等焦油型污...
（優活健康網新聞部／綜合報導）2011年我國成立亞太地區第一個無菸醫院網絡，至今全臺已有113家無菸醫院；另戒菸服務方面，全國有2,151家醫療院所，遍及全台各地，提供服務。顯示我國醫療體系對菸害議題的關注，且為菸害防制貢獻心力。為促進院所間交流，擴大服務的可近性與選擇性，幫助更多民眾接受戒菸治療服務，14日於台大醫院國際會議中心401廳舉行「無菸醫院及二代戒菸治療服務績優醫療院所頒獎典禮暨...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肺炎是老年疾病最常見的一種，隨著年齡的增加，風險也越高，以預防概念角度來看，施打肺炎鏈球菌疫苗是屬於初段預防中的特殊保護，它可以減少老年人肺炎發生機率。在台灣地區社區感染性肺炎中20~22%是由肺炎鏈球菌引起，而六十五歲以上老人感染此肺炎鏈球菌死亡率高達42.5%。目前台南市本年度已擴及到滿74歲（27年12月31日以前出生者）均可接種；另外為照護65以上長者，...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）這個充滿喜樂的日子即將來臨，聖誕點燈禮，源自西方傳統，在聖誕節前四週全家團聚在一起祈禱、歌詠，象徵基督的生命之光將來到人間，照亮全家，在祈禱中彼此祝福。嘉義市天主教聖馬爾定醫院14日舉行聖誕馬槽點燈儀式，為接下來一連串的聖誕佳節慶祝活動揭開序幕。 聖馬爾定醫院院長陳美惠表示，2012年是喜樂且豐收的一年，今年董事長華修女獲得第二十二屆醫療奉獻獎...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）冬天隨著氣溫遽降，心血管疾病患者大增，氣溫降低時，人體血管會跟著收縮，血壓因此升高；高血壓及心血管疾病患者本身因為血管彈性較差，血管收縮時易導致冠狀動脈阻塞，而引發心肌梗塞、腦部血管阻塞進而引發腦中風。心血管疾病，它是泛稱所有因血流不足引起心臟組織缺氧的疾病。當供應心臟氧氣的冠狀動脈產生阻塞，便會引發心肌供氧不足，進而導致心臟功能缺損的症狀，包括冠狀動脈疾病...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現在台灣越來越多婦女朋友罹患婦女癌症，如乳癌、子宮頸癌等，在過漫長的治療中，幸好有專業醫療團隊的陪伴與指引，許多婦女朋友依此而重新找回希望，撐過治療與復健。為此，台北馬偕醫院特規劃婦癌病友「攜手同行」座談會，由翁嘉穗醫師主講「治療後如何恢復性生活」；詹家豪醫師主講「婦癌治療新趨勢」；婦癌科醫師群主持「有獎徵答：婦癌病人面對疾病、治療、自我照顧常見的迷失」；最後有...
