退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）國人罹癌率持續上升，及早發現及早治療，才不會錯過治療黃金期。高雄市政府衛生局為鼓勵民眾定期做癌症篩檢，辦理了「健康做癌篩 歡喜抽大獎」活動。得獎名單已於12月10日抽出，共有150名幸運得主獲得獎項，詳細得獎名單公布於高雄市衛生局網站。只要參加癌症篩檢就可以抽獎，是由高雄市衛生局所推廣的活動，有四項癌症子宮頸癌、乳癌、大腸癌、口腔癌篩檢，這些也是國人常罹...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）一名53歲男性，平日除高血壓外，無其他特殊疾病，雖然知道有高血壓，但當事人並不以為意，也沒求醫及服用藥物控制血壓。然而在某一天深夜觀看電視時，突然感到一陣劇烈胸痛並冒冷汗隨即緊急送醫治療，會引起胸痛的疾病，最為人耳熟能詳是急性心肌梗塞，但除了心肌梗塞外，主動脈剝離也會引起劇烈胸痛，且因為不易診斷而極具致命性危險。患者感到撕裂般的疼痛還延伸至後背部引起腰痛，雙...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在面臨人口老化及疾病轉型的趨勢下，高齡人口之照顧成為重要之課題。為了減少台灣新住民因經濟、語言等因素所衍生之各種用藥資訊獲得或藥物諮詢上的障礙，食品藥物管理局於101年度委託「雲林縣健保特約藥局協會」辦理「建構特殊族群用藥安全體系計畫」，由雲林縣、南投縣及嘉義縣開始， 完成470位新住民之用藥教育宣導，並完成中文、英文、印尼文及越南文4國語言之「簡易用藥安全手冊...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）進入12月份，你是否感受到越來越濃的聖誕氣氛了呢！童綜合醫院就舉辦了「2012年聖誕音樂晚會─奇妙的愛」，不僅有聖誕老公公發送糖果給小朋友，還有詩歌演唱、說故事、有獎徵答、抽獎等活動，吸引民眾一同歡樂。這次聖誕晚會最特別的，就是以各國語言喊說「聖誕快樂！耶穌愛你！」，不僅有國、台、客語，還用英、德、越、印尼、馬來西亞、菲律賓語，以及廣東話進行祝福，更讓大...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）市面上越來越多精油產品，五花八門、琳琅滿目，更有部分產品會宣稱誇大或涉及醫療效能，誤導消費者。行政院衛生署就訂定了「化粧品得宣稱詞句及不適當宣稱詞句」，業者須依規定，於產品外包裝完整標示相關資訊。直接塗抹於皮膚之精油產品，屬化粧品管理，不得標示虛偽誇大或涉及疾病治療效能等詞句，如鬆弛情緒、提神醒腦、容易入睡、幫助睡眠等詞句，違反者，可處新臺幣10萬元以下...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）天氣冷，國人大多喜歡食補，食補又以薑母鴨、燒酒雞最常見。而許多民眾認為「加酒」會更補，不但可以暖身、也是一大享受。但注意囉！不是每個人都可以「飲酒取暖」。一名45歲有酒精性肝炎、慢性胰臟炎病史的男性病患，因天氣冷所以常吃燒酒雞或薑母鴨來補身體，而這些食療補品又多屬高油之飲食，下肚後就造成了急性胰臟炎，甚至澱粉脢及解脂脢都超過正常值的3倍。署立台中醫院副院...
（優活健康網記者杜宇喬／採訪報導）生理期讓眾多女性很苦惱，因為生理痛無法工作、情緒低落、容易發脾氣，對生活造成無形困擾。要解決生理痛，20～29歲女性多選擇忍耐不處理或不使用藥物，東吳大學國貿系副教授謝文雀博士表示，多數女性會選擇喝熱飲或是忍耐，比例多達七成，可見現代台灣女性「忍」性堅強，但長期下來對身體跟心理都可能造成負擔。謝文雀博士此次與線上市調網合作，對本身有生理痛困擾的20～29歲女...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人飲食不定量不定食，愛吃高油高鹽高糖，喜愛宵夜與外食，正餐以外飲食吃太多，也肉吃太多，多色有機蔬果吃太少，導致腸胃疾病叢生，最嚴重甚至罹患腸胃癌。因此，S.N.Q.特規劃「院長開講－健康同樂會」健康講座，邀請財團法人彰化基督教醫院副院長孫茂勝醫師與主講「守胃健康，幸福久久」，分享保健胃腸的知識及方法；賴蓓芳營養師主講「腸胃道的健康飲食」。活動需事先報名。活動...
（優活健康網新聞部／綜合報導）血壓分為收縮壓與舒張壓，收縮壓超過140mm Hg或舒張壓超過95mm Hg，都算是血壓高。其實，血壓高不會直接致病或危險，但血壓若一直都在高點，則會引發中風、心臟病和腎病等，爆發比率是一般人的很多倍。所以，三軍總醫院特舉辦「漫談高血壓、下肢靜脈曲張」講座，由心臟內科醫師鄭書孟與心臟外科醫師林致源分別主講。活動不需事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）日前有醫療人員將原本應以肌肉注射的藥品，以靜脈注射方式給藥，導致患者發生過敏性休克的藥害案例發生。食品藥物管理局近期發函提醒醫療人員，使用該藥品注射劑型時，務必按照仿單刊載之適應症及注射方式。藥害救濟基金會表示，非類固醇類消炎止痛藥是常見導致藥害發生可疑藥品種類，尤以注射劑型風險更高，呼籲民眾應避免為了迅速退燒或止痛而要求醫師打針。一名患有氣喘的30歲青...
