退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）跑步機跑了半小時，連0.1公斤都沒掉！好難過喔！難道我就是瘦不下的體質嗎？根據國內一項統計，減重時有9成的人會選擇運動！而且專家們都說運動才能減肥，偏偏有人運動多反而愈來愈胖，到底什麼時間運動對減重幫助最大，運動跟飲食怎麼搭配才能減重？剛剛都說運動減不了肥，為什麼專家都說要靠運動？對此，減重專家邱正宏說，常有的情況是，運動有了效果，肌肉變結實了，脂肪也掉了，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）民以食為天，而腸胃是身體最勤勞的食物處理廠，消化食物、吸收營養、排出廢物一氣呵成；但病也從口入，飲食和生活習慣不佳，讓腸胃拉警報，同時大腸癌病人竄升。要讓身體得到源源不絕的能量，從愛護腸胃開始。因此，康健雜誌特規劃「善待身體的食物加工廠」健康講座，邀請台大醫院健康管理中心主任吳明賢醫師與台大醫院營養室主任鄭金寶營養師主講，他們將分享與介紹排便帶血、幽門螺旋桿菌、...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）香港衛生署日前發布新聞，香港中成藥製造商「聯興行」所供應之鳳城牌「天麻丸」，含鉛量限度超出標準，呼籲民眾不要購買或服用。衛生署中醫藥委員會接獲相關訊息立即查證，國內並未核准進口該藥品，並通知行政院消費者保護處、中華民國中藥商業同業公會全國聯合會、中華民國藥師公會全國聯合會、中華民國藥劑生公會全國聯合會轉知所屬會員，勿販售未經衛生署核准之藥品。若未經核准進...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）體內結石快跟乒乓球一樣大！你有沒有想過，這樣大的結石竟然卡在我們狹窄的尿道裡面？日前，屬南醫院一名病患55歲簡先生，過去本來已有尿道結石的病史，都自行排出，但之後卻出現血尿及左側腰痛的症狀，到屬南醫院泌尿科檢查後，竟發現3.2公分乘以1.5公分大的左側上段輸尿管結石！署立台南醫院泌尿科醫師吳鴻均說，病患結石因距離腎盂開口處不遠，又過於大顆，因此，在3月底和5...
（優活健康網新聞部／綜合報導）下肢靜脈曲張是種下肢淺表靜脈發生擴張、延長、彎曲成團狀，末期可併發慢性潰瘍。該疾好發於中年男性、長時間負重、經常站立者。該疾是靜脈系統的疾病，也是四肢血管常見的疾病。所以，台北私立博仁醫院特規劃「淺談下肢靜脈曲張」講座，由心臟外科蘇上豪醫師主講。活動不需事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）臺北市政府為保障單身適婚男女的消費權益，針對以「婚姻顧問、單身聯誼、生活顧問」等名義經營婚姻媒合的業者進行查核，並當場指導業者應公告會員權益及退費等重要消費資訊，改善定型化契約條款之缺失。 臺北市政府法務局陳信誠主任消保官指出，今年市府接獲25件有關婚姻媒合業之消費申訴，其內容包括未給予定型化契約審閱期間、排約次數不足、排約對象之條件不符及不予...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）肺結核其實並不可怕，只要及早發現治療，按規定定時服藥，就可以痊癒。可是每個人對疾病接受度不同、個性不同，對於發生結核病這樣的疾病，除身體不適外，心理對疾病也會存疑、害怕、不能接受等等的負面情緒。基隆市衛生局就有16位關懷員，將結核病病友當朋友關心且受過專業訓練。關心著個案的身體狀況，並將藥物拿給個案服用，確認服完藥後，與個案一同離開。其實多半的人都會因自...
（優活健康網新聞部／綜合報導）人手1杯飲料已成為國人的飲食常態，但我們無形中喝下不少熱量，增加身體負擔，嘉義市政府衛生局輔導6家連鎖冷飲店手搖杯全面標示熱量，提供消費者喝飲料看熱量，以達適量，健康有保障。為營造更多熱量標示環境，衛生局於10月起輔導6家連鎖冷飲店，共84家門市及6家在地冷飲店家飲料商品全面標示熱量，各類飲品有奶茶、玫瑰花茶、珍珠奶茶、綠茶、鮮果茶、花果茶、咖啡等五花八門商品不...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）依全民健康保險法規定，醫事服務機構申報之醫療費用，需經健保局依支付標準、給付規定等審查是否適當才給予支付。自97年至100年間，健保局透過醫療費用審查作業核減的醫療費用累計已達587億點，平均每年核減醫療費用約147億點，為健保醫療資源合理使用把關。若以健保局101年1至6月經抽樣進行專業審查之案件，主要核減的醫療費用，以藥品費用最多約占23.35%、其...
（優活健康網新聞部／綜合報導）西洋國家的文化習俗與宗教信仰，都習慣在12月的連假期間，都舉辦許多的盛大慶典與活動，這就類似華人社會的農曆年假，因此，台灣的教會（堂）醫院源此西洋傳統，也會舉辦種種活動來慶祝。現在，天主教立聖馬爾定醫院特舉辦「聖誕馬槽點燈儀式」等聖誕系列活動，院內佈置馬槽，由該院陳美惠院長與來賓們為馬槽點燈，祈求民眾擁有平安喜樂。此外還有宗教歌曲獻唱、宗教祝福、祈福卡、聖誕老公...
