咳嗽咳不停怎麼辦？秋天的燥熱最傷肺，容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制，但若持續超過4週需提高警覺，可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元，許多人誤以為只是感冒未癒，因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查，快速釐清病因，才能守護呼吸道健康。
特別企劃：感冒須知
特別企劃：舒壓按摩
無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」（Self-Myofascial Release，SMR）工具，藉由自己體重的壓力，精準控制去刺激和放鬆肌筋膜，促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵，到底該如何挑選呢？
每年冬天的12月21～23日前後，是一年一度的冬至。這一天白天最短，象徵「冬至一陽生」，意指冬至過後，陽氣逐漸回升，日照時間也隨之延長，在中醫觀點中，這是陰極轉陽的時節，因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出，此時節養生以護腎為首要，冬至進補應依不同體質來調整食材，避免上火。
近年，愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療，使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年，近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論，並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察，指出音波治療的作用關鍵，並非單純追求高能量或打得越深越好，而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...
（優活健康網新聞部／綜合報導）由於疫苗施打後約需一個月才會產生足夠抗體，發揮保護效果，而流行性感冒疫情約於十二月中旬開始，農曆年前達到高峰，衛生局將呼籲符合公費流感施打條件的民眾，把握接種機會，以提升自我保護力，預防感染。花蓮縣衛生局今年提供公費流感疫苗包六個月至三歲的零點二五ＣＣ有三千四百九十一劑，成人零點五ＣＣ則有四萬九千五百零五劑，接種將近兩個月來，除了六十五歲以上老人家的五十二點三八...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）你也認為小孩的乳牙因為遲早會換牙，所以就放著不管，讓乳牙被蛀光光嗎？國民健康局表示，乳牙兼具咀嚼、發音及美觀，並會影響恆牙的發育，過去家長常認為乳牙遲早會掉，所以不必治療，或是乳牙蛀牙掉了恆牙才長得出來，而導致家長對幼兒乳牙之蛀牙並不關心，而造成幼兒早期性蛀牙偏高。然而，齲齒是臺灣地區兒童口腔中最常見且嚴重的疾病，WHO，2000年5歲兒童齲齒率目標是5...
（優活健康網新聞部／綜合報導）季節性流感疫苗從十月施打至今將近兩個月，花蓮縣六十五歲以上老人接種率高居全國第一，衛生局為發揮疫苗最大效益，年底結算時疫苗若有剩餘，將從明年一月起，以五十至六十四歲且在過去一年曾出現特定疾病者為對象，將列入計畫共同對象一起接種疫苗，直到用完為止。日前發生醫師持過期流感疫苗為民眾施打的事件，讓不少人對流感疫苗接種的問題產生高度關注，對此，花蓮縣衛生局副局長林運金說...
（優活健康網新聞部／綜合報導）常在超商解決三餐的民眾，當心蔬果沒有補足可能會導致便秘。一名２４歲的粉領族，爲了想省錢，三餐都吃超商的飯糰、麵包和微波食品，不吃蔬果，造成三周都沒排便！經醫師診斷及照X光後，發現腸道積滿了排泄物。台灣的超商食物選擇愈來愈多樣，許多外食族，爲了方便乾脆直接在超商解決一餐。但吃這些超商食物，沒有攝取足夠蔬果，恐怕就會想這位年輕小姐一樣滿肚...
（優活健康網新聞部／綜合報導）H5N1禽流感已席捲全球，甚至有人類感染病例。為防範可能的大流行，臺中市政府昨日召開因應流感大流行跨局處應變演習，由副市長蔡炳坤擔任統裁官，蔡副市長強調，「防疫等同作戰！」呼籲大家保持警覺、認真思考疾病來襲的因應對策，將傷害減到最低。蔡副市長嚴肅強調，從2003年至今年10月17日止，全球人類感染H5N1禽流感確診病例有608例，死亡者359例，死亡率高達59....
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）毒品可怕，如遭到毒品的危害，可能會影響自己或他人的一生，為此，花蓮縣毒品危害防治中心為強化全民對於毒品危害的認知，昨（２６）日結合衛生局、社會處、教育處及警察局和多個反毒團體在花蓮中正體育場聯合舉辦「攜手反毒陪你一起走暨正確用藥看問用買聽反毒宣導活動」，吸引上千名鄉親熱情參與。而活動中，有多個社團、機關單位設攤，提供多元化又趣味十足的反毒闖關活動、ＤＩＹ...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）另類台灣之光！根據一份「全球性福調查報告2012」，針對全球37個國家調查指出，台灣男性在全球戴套比例，竟高居殿軍寶座僅次於中國與香港，顯示台灣民眾對於安全性行為具高度意識。然而，其實不只有台灣帶套意識提高，就連全球男性戴套比例，也從過往的40年代兩成民眾，提升到90年代的八成之多。且報告中也提到，初次性行為有無戴套，也對往後的性行為具有重大影響，不僅是...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）天氣逐漸變冷，但登革熱情並無趨緩。高雄市政府衛生局進行登革熱疫情調查時，發現三民區某私立中學二年級同班級同學，於1週內接連出現4名學生感染本土登革熱，經查4名學生發病日皆於11月13日至15日（4名同學分別於11月21日確診2例、11月26日再經二採血確診2例），證實為同一時間內感染。高雄市政府衛生局發現該校登革熱群聚疫情後，立即於11月22日完成該校孳生源...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）國人B型肝炎帶原者，經統計顯示，達約30萬人左右，然而B肝是造成肝癌的主因之一，且癌症佔國人癌症死因的首位，肝癌為癌症的第二名。但你知道嗎？其實國內的許多B肝帶原者，有近40～50%之感染者，都是經由「垂直感染」也就是，帶原之母親經由胎盤或分娩時傳染給新生兒。郭綜合醫院兒科顏瑞美醫師說明，B型肝炎的傳染途徑主要有二大方式分別為，「垂直傳染」、「水平傳染」...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）常聽到許多身體健康者猝死的事件，然而什麼是猝死？急救會有效嗎？事實上，當成人出現突發性喪失意識或心臟休止時最常見的原因是心室顫動，若能即時實施心肺復甦術，則可維持心臟及腦部血液灌流，但若要將心室顫動轉變成正常的心律，仍需靠自動體外心臟去顫器（AED）電擊。根據高雄市政府衛生局資料統計，每月平均約有200多名到院前心肺功能停止患者由消防局救護車後送就醫，其中...
