咳嗽咳不停怎麼辦？秋天的燥熱最傷肺，容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制，但若持續超過4週需提高警覺，可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元，許多人誤以為只是感冒未癒，因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查，快速釐清病因，才能守護呼吸道健康。
特別企劃：感冒須知
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無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」（Self-Myofascial Release，SMR）工具，藉由自己體重的壓力，精準控制去刺激和放鬆肌筋膜，促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵，到底該如何挑選呢？
每年冬天的12月21～23日前後，是一年一度的冬至。這一天白天最短，象徵「冬至一陽生」，意指冬至過後，陽氣逐漸回升，日照時間也隨之延長，在中醫觀點中，這是陰極轉陽的時節，因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出，此時節養生以護腎為首要，冬至進補應依不同體質來調整食材，避免上火。
近年，愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療，使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年，近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論，並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察，指出音波治療的作用關鍵，並非單純追求高能量或打得越深越好，而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...
（優活健康網新聞部／綜合報導）今年10月起基隆市陸陸續續，接獲醫院有零星腹瀉個案發生，從疾病管制局的監測資料亦顯示急診腹瀉就診病例百分比有逐漸升高趨勢，其中檢出多起為病毒性腸胃炎，其中又以諾羅病毒感染為主。衛生局呼籲民眾仍需多注意飲食及個人衛生，防範群聚疫情發生。腹瀉等腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播，也可能經由與病人密切接觸或吸入嘔吐所產生的飛沫而感染。其中諾羅病毒的病原具有高度的傳播能...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）民眾的飲食健康很重要，而住在醫院裡的病患健康更是要謹慎。有鑑於醫院病患之飲食衛生，新北市政府衛生局率先國內推動地區級以上的醫院供膳廚房衛生認證，共20家經評核通過核發認證標章，於今（29）日上午在雙和醫院接受衛生局頒獎表揚。衛生局長林雪蓉表示，新北市地區級以上的醫院有58家，初步調查有16家設置廚房供膳，其餘42家由委外伙食包商負責供膳。因病患健康狀況與...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）有鑑於愛滋病感染年齡層趨向年輕化，且感染人數也漸攀升的現象，苗栗縣為生局，與國立聯合大學舉辦「世界愛滋病日．愛滋歸零；你我相挺」宣導活動，鼓勵篩檢，以控制愛滋病的快速漫延。依據疾病管制局101年10月底之統計資料顯示，本國籍愛滋感染者共23,870例。本縣個案管理共177案，今年迄10月新增21案，其中21-30歲共10位，佔47.62%，有年輕化的情況...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為有效防制含麻黃素類製劑流於非法製毒，衛生署食品藥物管理局除針對麻黃素類原料供應量，及製藥廠至經銷商之銷售資料流向逐一查核比對外，並自100年即啟動「含麻黃素製劑專案查核計畫」，針對銷售、購買大量含麻黃素類製劑，或流向異常不明之高風險機構、藥商及藥局建立高度監控名單，函請各轄區衛生局查核。迄今（29）日已行政處分52件，移送檢警調偵辦48件。11月29日報載海巡...
（優活健康網新聞部／綜合報導）慧禮法師幼年即隨清苦父母下田，初中當守夜賺取學費，墳地使他對生老病死有了體認。1974年依止佛光山出家。1992年自動前往南非，歷經十年創建寺院並擔任住持。行腳非洲後，見到非洲蒼生的貧苦，立誓埋骨非洲，五世為黑人僧。後發生重大車禍受傷與瘧疾，都沒驅退他的信心與決心， 2001年卸任住持，開始深入非洲，再入蠻荒，遍及東西南非多等十餘國，或招收學生，或為慈善救助，或...
（優活健康網新聞部／綜合報導）流感季節來臨，除了萬全的抵抗力及施打流感疫苗，您是否知道當咳嗽或打噴嚏時，該如何處理嗎？有些民眾習慣在公共場所或密閉場所戴口罩，若沒有戴口罩時，有些民眾習慣用手遮掩，飛沫在手上後，會再繼續忙手邊上的事情或是觸摸其他地方，其他健康的人摸過後就會被傳染。因此基隆市衛生局建議民眾，為預防流感，請養成良好衛生習慣：勤洗手、量體溫，並遵守呼吸道衛生與咳嗽禮節。良好的呼吸道...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）熱愛去洗三溫暖的民眾可要多加注意。日前，台北市一位73歲徐先生，到文山運動中心洗三溫暖，希望能藉此促進血液循環，但沒想到在裏頭待了35分鐘，便昏倒在椅子上，而被緊急送醫，當時情況危急，差點失掉性命，所幸經過急救之後，歷經16天才順利出院。萬芳醫院腎臟內科劉崇德醫師說明，病患送來醫院的當時，評估徐先生的昏迷指數3分、呼吸急促、心跳每分鐘132下，體溫亦高達...
（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院衛生署食品藥物管理局為牛肉產品安全把關，執行進口牛肉邊境查驗，並加強市售牛肉產品之牛肉原產地標示稽查及萊克多巴胺殘留量檢驗。9月13日至11月20日受理進口牛肉產品報驗共計2,223批（含美國牛肉620批），抽樣檢驗594批（含美國牛肉539批），查驗結果均符合規定；牛肉原產地標示稽查全國達33,550家次，合格33,469家次，合格率99.8％，限期改正...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）澎湖縣政府衛生局於8至10月份擴大監測市售肉品及市場抽驗，並前往澎湖市傳統市場、冷凍肉品零售商、餐廳、超市等處進行肉品抽驗，共採樣24件肉品，日前已公布12件均未檢出乙型受體素，結果將依中央主管機關公告。 為落實含牛或牛可食部位食品，強制標示牛肉原料原產地，衛生局持續至速食業、餐廳、夜市、超市、傳統市場、便利商店、攤販、大賣場、南北貨販店、食品工廠等場所，...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）曾經因為一生無私奉獻，而躍上國際被梵蒂岡媒體讚為「台灣宗教界對話的領袖」的單國璽樞機主教，如今，離開人世即將滿90天，而在他的90年歲月當中，到底歷經了哪些感動？是否偉大的背後，卻遍布人生的滄桑？在他離世的三年前，他開始親自拿筆，一筆一筆的利用回收紙，把他的一生寫過一遍。他的自傳裡頭提到，他小時候就很喜歡學習神父的生活職務和工作，會穿上剪破的舊麻袋，當作...
