媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
白內障出現年輕化趨勢！醫師指出，臨床觀察近10年來門診中40～50歲患者人數明顯增加，約成長4～5倍。不少患者因視力模糊，誤以為只是近視度數加深，反覆更換眼鏡卻始終無法改善，直到進一步檢查後，才發現罹患早發性白內障，而高度近視正是白內障年輕化的主因。
每年一到換季，就是流感病毒蠢蠢欲動的時候，很多人以為打了疫苗就萬無一失，其實疫苗只是輔助，它能幫身體記憶病毒，但保護力通常不超過1年，建議每年都要接種一次，才能維持穩定防護力！營養師高敏敏強調，最重要的還是要靠自己的免疫力，想讓疫苗發揮最大效果，就要讓身體在「打針前」保持最佳免疫狀態。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）署立草屯療養院兒童日間病房，１日舉辦「馬達小子（過動兒）」關懷家屬座談會活動，讓曾經參與早期療育的家長與兒童，能與昔日互相提攜扶持的「戰友」舊地重逢。過去不受拘束、脾氣很大、不說話、坐不住、不肯排隊、只會吵著要糖吃和四處翻箱倒櫃的兒童，如今都能成長茁壯，大家相見甚歡，家長與小朋友都有聊不完的話題，氣氛熱烈。 活動中邀請療養院許維堅醫師與家長分...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每個人都有想不太開的時候，或是其他有輕度心神症狀者，需要專業的諮商或輔導，因此才有諮商與輔導專線，其中最知名的就是「生命線」。有鑑於此，財團法人佛光山基金會特開辦「心靈專線」，目前正在徵求志工，為社會大眾提供諮商與輔導服務，處理感情問題、親子問題、老人關懷、人際相處、情緒問題、宗教信仰、生涯發展等問題，有輔導諮商經驗者佳，請寄個人履歷。活動內容日期時間以主辦單位...
（優活健康網新聞部／綜合報導）高血脂可以透過生活習慣預防或延緩。雖有的家族遺傳無法預防；另外，有遺傳因子者若生活習慣及飲食不正常，也會有高血脂症。高血脂只能控制，無法全部治癒。除非是其他病症所導致的的高血脂。因此，台大醫院台北總院健康教育中心特舉辦「高血脂的生活照護」，邀請張玉娟護理長蒞臨演講。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動而向隅...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「精神分裂症」（Schizophrenia）一詞字根來自希臘詞根『schizein』（撕裂）和『phren』（心智），原始意思是指心靈的分裂，而中文診斷就直接翻譯為「精神分裂症」沿用至今。社會大眾及媒體對於「精神分裂症」（schizophrenia）的病名具有負面印象，好像已經被視為某種不治之症、恐懼與羞恥的象徵，不被社會重新接受是「精神分裂症」患者在康復過程中...
（優活健康網新聞部／綜合報導）透過電影可以與心理諮商結合，更了解自己心裡，如果當場有心理師提供諮商服務，就可以達到寓教於樂的諮商或療癒效果。 為此，台北市衛生局特舉辦「101年度社區心理健康促進活動～心靈映像館與諮詢講座」，邀請臨床心理師公會全國聯合會秘書長盧美凡臨床心理師主講，他也是台大心理系學士及碩士，該場次主題為「影片：明日的記憶＆心靈對談」，播放的影片為日片《明日的記憶》，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）面對身體的病痛是百般無奈，尤其治療又是一段辛苦與漫長的過程，不只病人本身心生理承受極大的壓力，家屬亦是如此，面對疾病需要勇氣，而勇氣最好的來源就是家庭成員間共同度過的美好時光，不讓病人與家屬因疾病而放棄共同創造回憶的機會。因此，聖馬爾定醫院特舉行「101年度聯合癌友團體暨愛肝俱樂部戶外聯誼活動」，帶著癌友與愛肝俱樂部成員，前往苗栗體驗客家文化之旅和南投天空之橋賞...
（優活健康網新聞部／綜合報導）花蓮縣衛生局為保障民眾飲食衛生安全，因應天氣轉涼，民眾喜歡在秋冬時節享用火鍋之際，花蓮縣衛生局長徐祥明特別指示全縣衛生稽查隊，針對市售火鍋料展開全縣大規模衛生稽查及檢驗。 花蓮縣衛生局稽查結果發現，吉安鄉黃昏市場及仁里市場等傳統市場裡，有業者將販售火鍋料重複冷凍與解凍販賣，較容易腐壞，已現場予以輔導並限期改善。花蓮縣衛生局除針對這些業者加強輔導，並已開...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「聰明吃、快樂動、益智體能大挑戰」登場囉！臺北市政府衛生局及教育局於12月1日在臺北市立兒童育樂中心辦理「聰明吃、快樂動、益智體能大挑戰」活動，邀請臺北市45所公私立高中職以下學生組隊參加，共同挑戰益智搶答及體能競賽，藉由寓教於樂方式，促進參與學生落實聰明吃、快樂動及培養建立健康的生活態度！。活動並邀請臺北醫學大學附設醫院、臺北市大同運動中心及臺北市中正運動中心...
（優活健康網新聞部／綜合報導）12月1日為世界愛滋病日，新北市政府衛生局於當天下午在板橋捷運府中站辦理「愛滋向零、未來就贏」活動。局長林雪蓉強調，愛滋病是因不安全的性行為及血液感染，日常生活中的握手、擁抱、接吻、共用馬桶、衣物共洗等，都是安全的，呼籲民眾正視愛滋、關懷愛滋，朝向零新增感染者、零死亡、零歧視的願景。衛生局長林雪蓉表示，101年截至10月31日止，新北市新增通報個案共431人，2...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局為推動「逆轉愛滋，從我做起」的防治觀念，於12月1日下午假台北車站大廳舉辦「響應2012世界愛滋病日—Stop AIDS，邁向3零」活動，並邀請台灣紅絲帶基金會、台灣鐵路管理局、台北藝術大學、Go Gym健身俱樂部共同參與，會中由疾管局局長張峰義及知名有氧教練帶領參與人員及現場民眾為愛滋防治共舞，並動員500名學生排列人型紅絲帶，並宣示及簽署「Stop...
