媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
白內障出現年輕化趨勢！醫師指出，臨床觀察近10年來門診中40～50歲患者人數明顯增加，約成長4～5倍。不少患者因視力模糊，誤以為只是近視度數加深，反覆更換眼鏡卻始終無法改善，直到進一步檢查後，才發現罹患早發性白內障，而高度近視正是白內障年輕化的主因。
每年一到換季，就是流感病毒蠢蠢欲動的時候，很多人以為打了疫苗就萬無一失，其實疫苗只是輔助，它能幫身體記憶病毒，但保護力通常不超過1年，建議每年都要接種一次，才能維持穩定防護力！營養師高敏敏強調，最重要的還是要靠自己的免疫力，想讓疫苗發揮最大效果，就要讓身體在「打針前」保持最佳免疫狀態。
（優活健康網新聞部／綜合報導）身為發展遲緩孩童的家長，總是需要擔憂與付出更多，無形中增加許多身心壓力，這時候如果有紓緩身心的管道及活動，多少減緩他們的壓力，以增進放鬆與活力充電。有鑑於此，台大醫院台北總院特別規劃「發現心天地－早療家長音樂支持團體」活動，特邀請音樂治療師帶領家長放鬆身心，也學習如何用音樂跟家中孩童互動，需預先報名。參加對象為家有101年度初次診斷為發展遲緩孩童之家長，活動內容...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院長陳冲4日出席第13屆工業精銳獎表揚大會表示，工業精銳獎今年度的主軸是「精銳、永續、創價、深耕」，其中最重要的一點是永續，APECＮ（亞太經濟合作會議）近幾年來也特別強調永續發展，這說明經濟發展固然重要，但也須同時兼顧環境、生態和資源的保護，院長也肯定得獎的企業，除了目前發展亮麗，又不危害後代人的發展潛力，這就是「永續發展」的經營理念...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）肝病是國人常見疾病之一，然而肝癌患者往往因年長或是肝功能不佳，無法接受根除性的手術切除，只能接受姑息性療法。但雙和醫院最近利用多極電燒療法，成功為一名70歲的老先生處理掉一顆5公分且合併局部門靜脈侵犯的肝癌。這名患者合併有慢性B型與慢性C型肝炎，被診斷出罹患肝癌後，因年紀較長且有肝硬化，經他院評估不適合接受手術切除，而轉介到雙和醫院接受電燒治療。他的肝腫...
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多女性都很關心體重與體形，用許多方法來達成減肥塑身的目標，但是有的方法是對健康有害的，所以還是需要參考專業的醫學諮詢比較保險。所以，彰濱秀傳醫院特別規劃「微創減重手術後暨瑜伽運動，更樂活」活動，活動提供減重醫學資訊，瑜伽課介紹及體驗，整形外科醫師與美容醫師的業務介紹及諮詢服務等，另有體脂肪、內臟脂肪、體內水份等檢測服務。請著輕便吸汗休閒服，該單位歡迎民眾躍參加...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有關12月4日讀者投書媒體指出「衛生署沒有做好輻射食品檢查，且手法、能力皆有問題」乙事，衛生署食品藥物管理局昨（4）日再次強調，自（100）年3月14日起，本局與行政院原子能委員會第一時間共同合作，加強自日本輸入食品查驗措施，本局負責邊境抽樣，由原能會具輻射檢測專業能力及儀器設備之試驗單位負責樣本檢測，目前共計檢測3萬餘件日本輸臺產品，皆無輻射值檢測結果不符合日...
（優活健康網新聞部／綜合報導）素食者展現對自我健康的重視，也體現保護生態環境的文化精神，素食文化儼然成為一種時尚標籤和環保、健康的生活方式。同時間，有機食材和多元烹飪方式也逐漸受到新素食主義者的重視，精緻美味、營養健康的素食開始發酵，現代素食走出傳統重油重色的老舊形象，使素食成為風行全球的美食新風潮。有鑑於全世界素食人口攀升且年齡逐漸下降，2012台中素食養生展將整合有機食品、素食美饌、健康...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為什麼糖尿病患者泡溫泉相對危險？因糖尿病患者容易因泡熱水澡、蒸浴、泡溫泉的時間過長或高溫導致低血糖前來就診或急救。源此，基隆長庚醫院特舉辦健康講座～糖尿病團體衛教「天寒泡溫泉注意事項」講座，將邀新陳代謝內分泌科醫師主講。參加對象為病患、家屬、民眾。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位做確認，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容...
（優活健康網新聞部／綜合報導）過敏性鼻炎患者常常苦鼻內癢，連打噴嚏，鼻塞和流鼻水，頭脹、聽力不佳，常在早晚發作，很多人看西醫耳鼻喉科多年不見起色，這時候，可以考慮試試看中醫。有鑑於此，基隆長庚醫院特舉辦中醫健康講座「過敏性鼻炎的中醫護理」講座，邀請廖敏棋護理師主講，她將介紹過敏性鼻炎的中醫護理方式。參加對象為病患、家屬、民眾。活動內容日期時間以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局今（４）日公布上週（11月27日至12月3日）國內新增4例登革出血熱病例（高雄市3例、台南市1例），其中1例死亡，今年累計登革出血熱病例27例，其中7例死亡；另新增44例本土登革熱病例，分別為高雄市24例、臺南市20例。本年自入夏以來登革熱確定病例共1,147例，其中臺南市698例，高雄市433例，桃園縣7例，新北市3例，臺北市、苗栗縣、嘉義縣、屏東縣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一般民眾都知道心理健康很重要，卻缺乏便利的工具或管道來了解自己的心理狀態與求助，對於自己或家人的心理困擾或精神疾病，大多諱疾忌醫或怕麻煩，而不願至醫院求診。因此，臺北市政府衛生局在 11 月份推出「臺北市心理衛生地圖 App 服務」，民眾只要用手上的智慧型手機或平板電腦下載「健康臺北 APP」，可立即線上檢測自己的心理健康狀況，不論是求助心理衛生機構、知心的親友...
