邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
近期，全台掀起一波「冷凍藍莓瘋搶潮」，只要一補貨很快就被搬光，甚至有人一開門就衝去排隊，只為了搶到一包；網路上更流傳「冷凍後花青素更多」、「比新鮮藍莓更營養」等說法，讓不少民眾跟著搶購。「藍莓之亂」到底在搶什麼？是超級食物還是智商稅？《優活健康網》特別整理，讓你一篇看懂冷凍藍莓爆紅原因以及營養師推薦吃法。
現在詐騙手法層出不窮，除了最常見的投資詐騙，現在還有健保卡詐騙。健保署提醒，近日接獲數名民眾反映，不肖分子冒用「健保局」名義發送LINE訊息，聲稱「卡片異常，即刻停卡」等，籲切勿點擊可疑訊息及連結，並直接刪除。若民眾如有任何疑問，可撥打健保署免付費專線查證。
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）依據行政院經建會資料，106年我國65歲以上的人口，將達到14％，進入「高齡社會」；於114年更將超過20％，進入「超高齡社會」，相當於每5個人中就會有一位老人。隨著社會經濟漸趨成熟的新世紀，有愈來愈多的銀髮族，選擇了不一樣的逆齡樂活的老年生活。奇美醫學中心對此舉辦「生命甚可貴 越老更自強 沈健一油畫個展－你儂我儂 88歲逆齡樂活」活動，曾獲選中華民國第一屆...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市衛生局稽查再度查獲密牙醫！48歲林姓男子未具有牙醫師、鑲牙生及牙體技術師（生）資格者，並坦承在瑞芳區為民眾執行牙醫醫療業務，全案移送基隆地方法院檢察署偵辦。衛生局表示，去年經稽查後移送地方法院檢察署的密醫案件共21件，其中密牙醫占11件，呼籲民眾就醫時應查看是否有懸掛醫療機構開業執照，醫師是否佩戴身分識別證明等，亦可衛生局網站查詢，切勿以自己的健康為賭注。...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）流感疫苗去年10月開打迄今，全國流感併發症共21例，其中新北市就佔了8例，且國際流感疫情也逐漸升溫，國人旅遊勝地的中國大陸、日本、美國也進入流感高峰。新北市衛生局呼籲高危險群的長者及幼兒，以及預定寒假出國旅遊的民眾，趕快施打疫苗，以降低感染風險。新北市衛生局指出，國際流感疫情升溫，美國已有47州通報流感蔓延，全國門診類流感就診率為4.3％，高於基準值2.2％...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）2012年台中市政府衛生局首次辦理「設籍在台中市70歲以上老人免費健檢」活動，共吸引2萬多位民眾前往各醫療院檢查，其中就有近2萬人發現異常，以胸部X光異常佔最多數、其次為心電圖異常。今年為了繼續關懷長者健康，將延續活動並鼓勵設籍在台中市，年滿70歲以上的市民，帶著身分證、健保卡，到行政院衛生署台中醫院、豐原醫院，或是台中榮民總醫院、澄清醫院、中國醫藥大學附設...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）根據衛生署國民健康局資料顯示，且國內以及國外的研究都指出，慢性腎臟病患者合併患有高血壓、高血脂、糖尿病或是心臟疾病的比率，比一般民眾罹患高血壓、高血脂、糖尿病、心臟疾病的比率高出2至3倍。此外，心血管疾病更是慢性腎病變患者的主要死亡原因。因此，如何早期診斷心臟病以及精確評估心臟功能，對於腎臟病患者的照顧是相當地重要。台南成大醫院心臟團隊臨床研究發現，傳統心臟...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）中國黑心藥材事件不斷傳出！一批自大陸進口到香港的中藥材「羌活」，據香港當地政府調查，查出該中藥材受到茄科生物鹼汙染，由當地中藥材批發商恆隆貿易公司販售。而台灣衛生署接獲通知後，立即通知相關單位，查明有無進口、販售或使用恆隆貿易公司販售之「羌活」中藥材，並應立即回收。 對此，衛生署呼籲，有病應找合格醫師，服用合法製藥廠所製造之中藥；不購買非醫療場所及...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臘八粥，又名八寶粥，是在華人臘八節用由多種食材熬煮的粥，民間傳說來自天竺。日期是在農曆十二月初八，是華人文化中流傳歷史悠久的習俗。緣此，衛生署立台北醫院與新莊擇善寺共同舉辦「同粥共濟 溫暖永續」活動，配合農曆臘八節日及本土傳統民俗慶典，舉辦本土傳統民俗祈福消災活動，現場並準備1400份的暖心臘八粥贈送民眾及病患，獻上寒冬關懷與祝福，歡迎踴躍參加。活動內容日期時間...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你會輕忽下腹痛嗎？以為是經痛忍一下就好了嗎？小心下腹痛隱藏著恐怖婦科疾病！下腹痛當然不只經痛，下腹痛百百種，而且都隱藏著婦科疾病危機，絕對不能輕忽。很多女性會難以啟齒甚至延誤救醫，而且因為這些下腹痛的症狀有些都蠻相像的，所以很多女生都搞不清楚自己可能有甚麼疾病。下腹痛範圍包含哪些器官引起的疼痛？婦產科醫生陳保仁表示，包括：膀胱的尿道發炎，腸胃道的便祕及婦科疾...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為落實二代健保法之醫療科技評估與決策多元化參與的精神，行政院衛生署特別委託財團法人醫藥品查驗中心協助成立「國家醫療科技評估中心」籌備辦公室，於今（16）日下午2時整舉行該中心籌備辦公室成立啟動儀式。衛生署表示，「國家醫療科技評估中心」籌備辦公室的成立，將積極落實新藥及新醫材的評估，在健保給付收載機制中，提供健保局高可信度之醫療科技評估建議，以最適宜之醫療科技...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）在萬物皆漲經濟不景氣之時，康寶連續兩年響應兒童福利聯盟共同發動的關懷弱勢兒童公益活動，號召全台大廚一同響應「愛心變美食」回收公益計劃！於15日邀請弱勢兒童舉辦圍爐餐敘，由大廚水蛙師展現精湛廚藝，於農曆新年前一同享用年菜溫馨過寒冬。康寶特別在年前舉辦圍爐活動希望更多廚師參與這個公益活動，並邀請了多位弱勢孩童，提早感受過年熱鬧氣氛。聯合利華飲食策劃部全國業務經理...
