媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
台灣正式邁入超高齡化社會，加上政府推動「健康台灣」深耕計畫，使目標政策從疾病治療逐漸轉向疾病預防，其中疫苗扮演重要角色。近日《2025年疫苗10大新聞》排名揭曉，議題涵蓋腸病毒、流感、肺炎鏈球菌及新疫苗科技；值得注意的是，年初因藝人大S在日本感染流感病逝，引發民眾搶打流感疫苗熱潮，其名人效應令人印象深刻，亦在新聞排行榜中佔居首位。
你是久坐族嗎？隨著工作型態和生活方式的改變，現代人一坐就是好幾個小時，長時間久坐不只容易讓身體不舒服，還可能增加罹患慢性疾病的風險。董氏基金會指出，研究發現只要用一些輕度活動來取代久坐行為，就能讓隔天的心情變得更好。也建議平時沒時間運動的民眾，不妨把輕度活動融入日常生活中，動一動對身心都有幫助。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為了提供癌症患者更佳的服務品質，台大醫院新竹分院引進了具備強度調控系統的直線加速器。直線加速器有了這套強度調控計劃系統，可以在維持住腫瘤高劑量的同時，降低相鄰重要器官的放射損傷。換言之，強度調控放射治療，可減少放射的副作用。台大醫院新竹分院影像醫學部醫師楊英傑表示，以鼻咽癌為例，以傳統二維技術照射後，長期存活的病患往往有明顯放射治療後的副作用，像是頸部肌...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）身上無意間出現一塊塊的黑色斑，是體內的器官出現了什麼問題嗎？一名中年男子身上出現數個，小如硬幣，大如掌心的黑色斑，主要分佈在背部的皮膚，檢查後才知道，原來是「固定性藥物疹」。患者說，前一陣子因為尿酸發作而腳踝腫痛，到藥局買止痛藥，服用了三四天後，因為疼痛緩解就自行停藥，而就在那一段期間背部有發癢的情形且幾天過後就好了。當時以為是出現了一些濕疹，也由於發癢...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）年輕人別以為中風是老年人的專利！日前一名三十一歲的高姓男子與家人共同晚餐時，突然昏迷倒地，送醫急診到院前已無意識。經台北醫院神經外科檢查證實為腦幹出血中風，評估有生命危險，急救後雖然生命狀態趨於穩定，但因大量的腦幹出血，仍不幸成為植物人。根據衛生署資料統計，腦中風為台灣十大死因的第三名，一年約有三萬五千人發病，有將近一萬五千人死於腦中風，行政院衛...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）yes123求職網特別進行「主夫主婦調查」，結果顯示，當另一半的經濟能力許可時，有將近六成的人，願意在家負責家務，進一步從性別來看，男性願意在家當家庭主夫的比率也高達58.5%，顯示在職場上叱吒風雲的男性，在觀念上對於在家洗衣做飯、帶孩子的接受度已經相當高。yes123求職網公關副理黃玉齡表示，社會型態轉變，女性在工作能力上越來越有發揮的空間，對於這樣的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）民眾在食品衛生安全上，除了第一線接觸的餐飲店以外，源頭的製造加工業者也是不可忽視的一環。因此，新北市衛生局針對市民日常食用的米、麵、豆，以及烘焙製品等4大類食品，輔導業者進行衛生優良自主管理，今年共100家通過評核，於12月5日上午在衛生局接受頒獎表揚。衛生局長林雪蓉表示，為提升新北市的飲食文化，衛生局今年在「食」的方面，大力推動各項輔導計畫，除了9大風景區以外...
（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣冷颼颼，冬天是享用火鍋的好季節，為使民眾吃得更健康，吃得安全，台東縣衛生局於11月前往大賣場、生鮮超市、傳統市場等抽驗應景火鍋食材包括貢丸、米血糕、魚板、虱目魚丸、辣豆瓣醬、沙茶醬、醬油等，抽驗計49件，檢驗項目：有防腐劑、過氧化氫、人工甘味劑等，經檢驗結果：均與規定相符，合格率100％。台東縣衛生局提醒消費者勿購買來源不明之散裝食品，慎選有信譽的商家購買，...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）家長都會擔心孩子得到流感，卻因為對疫苗的迷思而延遲或拒絕接種。為此疾病管制局整理出家長對流感疫苗常見5大迷思，請出專業醫師、流感幼童家長、保母等關懷兒童健康的團體，以親身經驗做出回應。五大迷思分別為，流感疫苗安全嗎？打流感疫苗就不會感冒嗎？寶貝很健康為什麼要接種？已經得過流感就不用接種？去年接種過疫苗今年就不需要打了？曾對流感疫苗也有疑慮的幼童媽媽表示，...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）現在國人飲食多元豐富，大腸直腸方面的疾病患者增加，一名年約54歲的陳姓婦女，因復發性大腸腫瘤到院求診；另一名年約74歲徐老先生，因大腸癌需切除部分大腸，兩名患者於院內進行單孔腹腔鏡右側大腸切除手術，手術後的傷口，只有短短的近4公分。 聖馬爾定醫院大腸直腸外科謝宏濱醫師表示，傳統的腹腔鏡手術方式是於肚皮上開4個約0.5公分至1公分的小孔，方便手術...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在門診常有家長帶著擔憂的心情詢問醫師：「我的小孩只是氣管比較不好，常感冒咳嗽，又不會喘，怎麼會得了氣喘病呢？」，家中的小寶貝得到氣喘最擔心的莫過於各位父母了…。大多數的父母以為小兒氣喘是醫不好的疾病，然而現代醫學進步，小兒氣喘是可以被控制的，除了瞭解氣喘發作原因及誘發因子外，進一步認識保健技巧及照顧方式，更可以有效控制氣喘，確保孩童良好的生活品質。緣此，童綜合醫...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）臺中市政府衛生局與警察局合作，共同針對轄區內的國術館展開稽查及抽驗販售中藥是否含有西藥成分，抽驗14家國術館中，發現17件中藥有8件檢驗結果不符合規定，不合格率高達47.06%。其中6家不符規定的國術館分別位在太平、北屯、大里、東區及北區等地。因為國術館應該以傳統整復推拿為主要服務項目，並不能在沒有醫師及藥師執照執業下，販售中藥或調配俗稱黑藥丸、中藥粉給...
