邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
近期,全台掀起一波「冷凍藍莓瘋搶潮」,只要一補貨很快就被搬光,甚至有人一開門就衝去排隊,只為了搶到一包;網路上更流傳「冷凍後花青素更多」、「比新鮮藍莓更營養」等說法,讓不少民眾跟著搶購。「藍莓之亂」到底在搶什麼?是超級食物還是智商稅?《優活健康網》特別整理,讓你一篇看懂冷凍藍莓爆紅原因以及營養師推薦吃法。
現在詐騙手法層出不窮,除了最常見的投資詐騙,現在還有健保卡詐騙。健保署提醒,近日接獲數名民眾反映,不肖分子冒用「健保局」名義發送LINE訊息,聲稱「卡片異常,即刻停卡」等,籲切勿點擊可疑訊息及連結,並直接刪除。若民眾如有任何疑問,可撥打健保署免付費專線查證。
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)手術治療是高度分工且合作的複雜過程,從執刀醫師的開膛剖腹、病灶處理到護理師的穿針引線、傳遞器械、器械計數等,有非常細膩的專業分工。臺大醫院手術室團隊在追求更安全的病人環境及更有效率的手術之使命下,逐步將原本放置於不銹鋼容器計數的縫針,改良放置於具有表格化計算方便之縫針計數盒,提升縫針計數效率、減少無謂的手術時間浪費及減少尖銳物傷害。縫針計數是手術工作團隊...
(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)愈近過年期間就讓人愈想出遠門遊玩,不少民眾選擇出國旅遊犒賞自己。但出國遊玩,常因自身健康狀況與當地環境不適應因素,而發生所謂的「過年病」問題。根據國際SOS近5年統計顯示,國人海外協助案件在過年平均月案件總數為5300件,平均年成長率為16.2%,遠高於一般月的7.3%〭而海外前三大過年病,分別是「腸胃性疾病」、「呼吸道疾病」、「心血管疾病」;...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為拚有感經濟,去年初由馬政府所提出來的「自由經濟示範區推動方案」,持續進行規劃,而示範區在未來是否能對國家經濟動能產生推力,並且有利於台灣加入國際性貿易組織呢?對此,行政院昨(16)日進行第31次工作會議,行政院長陳沖,盼能吸引投資、增加產值、創造就業並接軌國際。依據經建會所提自由經濟示範區規劃方案,包括市場開放、法規調適及行政效能提升,並結合適度產業發展政...
(優活健康網新聞部/綜合報導)你知道該怎麼減肥嗎?不外乎少吃多動,均衡飲食,適當運動,就能有效控制體重嘛!不過說是很簡單啦,執行起來卻是困難重重,要很有毅力才可以。不過最近有研究發現肥胖因素除了是自己的原因,吃得多、動的少、基因遺傳以外,還有一些生活中意想不到的誘因導致你肥胖?不要再怪我變胖了,其實是生活中有太多的肥胖因子,這些危險因子為什麼會導致肥胖? 其實你我的生活當中,有許多...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)位於台北市信義區關愛之家成人部的房東於16日致電,表示要賣房子,無法再租給關愛之家安置個案居住。祕書長楊婕妤表示,她希望能多給點時間尋找房舍,以求讓病患安心過好年,房東則希望三天之內要給答案。台灣關愛之家協會隱身於信義區巷弄內的成人部平日除了志工與家屬出入外,其他時間鮮少有人關注,與社區居民也無太多的交集。曾經發生居民暗夜插破公務車輪胎等公安意外,其他居...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)一名30歲的女性,知道自己患有痛風,因此平時相當注意飲食,以前也經常運動,但常在運動後的深夜關節腫痛,因此不敢運動。家醫科主任醫師何一成表示,痛風是因為尿酸代謝的異常,於體內產生過量的尿酸,或因為尿酸的排泄受阻,使得尿酸鹽沈積在關節而引起的疾病。當尿酸鹽晶體沉積於其他組織也可能引起尿路結石、痛風性腎病變等問題。何一成指出,當急性痛風發作時,關節會出現紅、...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)日前多家西藥製藥廠因違法委託食品廠進行藥品鋁箔包裝,經台南地方法院檢察署及行政院衛生署食品藥物管理局查獲,判定應予回收,其中屬健保給付者有112項。為保障民眾用藥品質,健保局已經依照「全民健康保險因應藥物回收事件之支付處理原則」,至今若未完成回收作業,將暫時停止該藥品之健保給付,若至3月1日仍未完成回收作業,健保局將直接取消健保價。健保局收取民眾的健保費,民...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)寒流接連來襲,中央氣象局報告顯示自16日晚間起寒流南下影響,各地氣溫明顯下降,預計17日晚間至19日清晨將出現10度或10度以下之低溫。國民健康局特別呼籲民眾,注意低溫對健康造成的危害,尤其是心血管疾病患者及老年長輩,一定要做好保暖措施,以免造成血壓升高,誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。面臨寒流來襲,提醒心血管疾病病患及老年長輩,天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上...
(優活健康網新聞部/綜合報導)每到年終寒冬受到天氣溫度影響,許多人的身心產生變化,容易有冬季疾病症狀,例如有身體乾燥、抵抗力與免疫力下降,手腳冰涼、鼻子出血、呼吸疾病、關節疼痛、情感情緒不穩或憂鬱等示現;特別是街友在寒冬中更顯弱勢及需要資源。緣此,台中社會局與財團法人佛慈社福基金會等單位共同主辦「臘八粥結緣暨寒冬送暖活動」,活動內容有祈願祝壽、義剪、義診諮詢、街頭藝術表演、護智醫療衛教、現場...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)朱女士是一位家庭主婦,除了日常的煮飯洗衣照顧小孩,公公中風臥病在家也都靠她一人幫忙翻身料理。直到前陣子突然腰痛,只要久站或久坐一陣子,疼痛感從背部一直傳到右腳,痛到連腳都抬不起來。朱女士杵著拐扙來到門診時,右足感覺已喪失,整支腳只感覺又麻又痛。新北市立聯合醫院骨科陳信彰主任表示,在做完電腦斷層切面檢查,確定是腰椎第四五之間的椎間盤突出,壓到右側第五腰椎神...