退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網實習記者劉麥文／編譯）根據一項新的研究，服用10年阿斯匹靈，可能會增加一倍以上的失明風險。科學家們說，服用阿斯匹靈可能會增加發展與年齡相關性的退化性黃斑症（AMD）的機會，可導致失明。美國威斯康辛大學研究小組，使用Beaver Dam眼科研究與年齡有關的眼部疾病的數據。眼科檢查每5年一次，超過20年的時間有近五千名43至86歲的志願者參加，再深入訪問，如果他們經常使用阿斯匹靈，至...
（優活健康網新聞部／綜合報導）60歲在台南務農的陳伯伯，近幾個禮拜突覺右上腹痛、皮膚變黃，並伴隨茶色尿液及體重減輕等症狀，至台南市立醫院求診檢查出接近肝門區長了膽管癌，導致總膽管阻塞而黃膽，由消化系外科余信賢醫師將總膽管腫瘤切除以及肝門腸道重建手術後，才恢復膽道暢通，順利出院，並繼續接受後續腫瘤化學治療。余信賢表示，膽管癌並不常見，僅佔所有惡性腫瘤的2%左右，通常發生在老年人，且有三分之二發...
（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣冷颼颼，掛病號的人也不少。依據行政院衛生署疾病管制局資料顯示，今年第45~48週發生14起諾羅病毒感染，較去年同期3起增加許多，主要發生於學校、護理之家及醫院等人口密集機構。 諾羅病毒可經由食品及飲水途徑感染，目前並無專門的藥物可供治療。預防諾羅病毒感染最重要的措施：不生飲、不生食、飯前和便後應洗手；為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後，以及準備餐點之前...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署食品藥物管理局為提升社區藥局對法規的遵循和專業服務功能，以保障全民用藥健康，委託藥師公會全聯會執行「101年度社區藥局評估考核試辦計畫」。評核全國242家社區藥局，表揚50家成績優異者以為獎勵。期藉優良藥局的引領，讓所有社區藥局皆能配合未來醫藥衛生政策的發展，積極走上現代標準化。評核項目分為「人員與組織管理」、「設備及設施」、「藥品管理」與「專業執業」等四...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）新北市政府為感謝各法律扶助顧問協助法扶業務之推動及運作，特別於21日舉辦致贈感謝狀典禮，由新北市副市長李四川出席頒發感謝狀，謝謝法律扶助顧問們的辛勞。希望藉這個機會，表達對各法律扶助顧問由衷的謝意，並讓市府法律扶助業務做得更完善。新北市自99年升格以來，市民要求市政府的各項服務應有直轄市的格局。市府在法律扶助業務方面，除維持原來縣政府時期的服務外，更增加...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）全台首條「健康名產大街」正式在花蓮誕生！由花蓮縣衛生局輔導花蓮市中華路所有與食品相關的名產業者共同合作，創造全國第一條路上所有的名產食品業者均通過GHP優良食品業認證，並且推出熱量營養標示，將人氣商品清楚標示熱量訊息，並於健康名產街建置了「健康迴廊」，讓消費者能夠聰明選健康吃並能獲得寶貴健康資訊，創造整條道路所有業者集體以健康為主要訴求的先例。「花蓮健康...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）聖誕節這個充滿愛的節慶，署立基隆醫院除了在院內推動溫馨聖誕活動，更激發同仁同理心，對外發起捐贈白米及睡袋的慈善活動，此次共募集了450公斤的白米，47件厚外套及12個睡袋，捐贈給財團法人人安社會福利慈善事業基金會，希望讓街友們也能在聖誕前夕感受到署立基隆醫院全體同仁暖暖的心意。由於街友生活不穩定，生病了也鮮少就醫，署立基隆醫院除了主動出擊服務街友所需照護...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）醫院是照護病人的安全所在，一旦發生火災，後果不堪設想。面對近來層出不窮的醫院火警，不僅造成人員傷亡，更燒出醫院的消防問題。新北市消防局特別與轄區內的醫院舉行消防演習，模擬醫院在深夜發生火警，醫院的應變措施及警義消的動員救災。第一場演練選擇新北市雙和醫院，不但有逼真的現場急救，也展現迅速移動病人的能力，更首次出現鋼瓶車和衛材車，讓演習貼近真實的狀況。模擬演...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）女人一生都在跟減肥奮戰，尤其是產後肥胖更讓人因為變胖而心情不好！這是媽媽們心中的痛，看到小孩的笑臉，好高興，看到自己的身材，好難過。生兒育女是人生的大事，媽媽們等到小孩出生後，接下來就是馬不停蹄的瘦身，根據中華民國肥胖研究學會統計，台灣產後肥胖的婦女大概占有百分之70，意思就是說100個孕婦裡面有70個孕婦會面臨產後肥胖的問題。何謂產後肥胖？中醫師彭溫雅指出...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣醫療體系及全民健保的成就雖受世界各國推崇，然近年由於人口老化，醫療照護需求日殷，民眾照護需求也日益提升。有鑑於護理人力短缺，行政院衛生署於101年5月10日提出護理改革10大方案，並積極執行。依據行政院衛生署醫事管理系統，至101年11月底，護理人員執業登錄人數首次超過14萬人，為歷史新高。於改革方案公布前(101年4月底)醫事管理系統護理人員執業登錄人數為...
