邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
近期,全台掀起一波「冷凍藍莓瘋搶潮」,只要一補貨很快就被搬光,甚至有人一開門就衝去排隊,只為了搶到一包;網路上更流傳「冷凍後花青素更多」、「比新鮮藍莓更營養」等說法,讓不少民眾跟著搶購。「藍莓之亂」到底在搶什麼?是超級食物還是智商稅?《優活健康網》特別整理,讓你一篇看懂冷凍藍莓爆紅原因以及營養師推薦吃法。
現在詐騙手法層出不窮,除了最常見的投資詐騙,現在還有健保卡詐騙。健保署提醒,近日接獲數名民眾反映,不肖分子冒用「健保局」名義發送LINE訊息,聲稱「卡片異常,即刻停卡」等,籲切勿點擊可疑訊息及連結,並直接刪除。若民眾如有任何疑問,可撥打健保署免付費專線查證。
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)今年入冬以來,腹瀉群聚事件頻傳,食藥局指出,元旦假期平均每天接近兩千人因為腹瀉至急診室就醫,主要原因為諾羅病毒感染。諾羅病毒的傳染力及散播力非常快速,不分男女老少,只要1至10個病毒即可致病,目前英國、日本以及其他地區均有案例增加的趨勢。食藥局說明,諾羅病毒主要透過與病人接觸、或吸入病人嘔吐物及排泄物所產生的飛沫而感染,也會經...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)為因應流感季節高峰期的來臨及農曆春節期間可能發生之流感疫情,行政院衛生署疾病管制局已擴大公費流感抗病毒藥劑的適用對象,並且擴大使用期間,2012年12月1日至2013年3月31日,除原有適用對象外,再增加「高燒持續48小時之類流感患者」及「家人/同事/同班同學有類流感發病者」二類對象。苗栗縣衛生局共備約57,720顆公費克流感藥劑,並已配發至56家合約醫療院...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)春節連假及西洋情人節將至,在享受充滿羅曼蒂克的氣氛中,苗栗縣政府衛生局特別提醒民眾,避免「不安全」的性行為,別讓激情沖昏了頭,全程正確使用保險套,免於感染愛滋的恐懼。根據苗栗縣政府衛生局資料顯示,101年新通報愛滋病感染者26人,依感染原因分析性行為感染佔最多84.62%,年齡以21-30歲佔50%最多,顯現民眾對於安全的性及愛滋病防治有明顯的知識不足情形,...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)愛美愛過頭?一名二十多歲女子,因為想美白、保濕,幾乎天天敷面膜,敷臉時間過長加上過度頻繁,導致雙頰嚴重紅腫、脫屑,像是被燙傷一樣。皮膚科醫生趙昭明表示,這名妙齡女子確診是過敏接觸性皮膚炎,因美白面膜內含高濃度水楊酸,皮膚經過一再美白去角質,保護層愈變愈薄,導致出現過敏發炎等現象。趙昭明進一步指出,其實面膜裡頭的水楊酸,確實可以美白、去角質,但敷過頭了,卻可能...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)春節假期將至,台大醫院新竹分院特別舉辦了「蛇年大吉 春聯義賣」活動,邀請到新竹市書畫協會理事長黃瑜月老師等五名書畫家,在現場揮毫書寫春聯、繪畫、剪紙,並當場義賣,所得將全數捐助該院策劃發起的「每個都是寶、一個不能少」大新竹地區學童健康保護網,幫助無健保的學童就醫。藉著此活動台大新竹分院希望能發揮拋磚引玉的作用,期望社會各界發揮愛心、慷慨捐輸,讓弱勢家庭溫暖過...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)今年連續九天的農曆春節假期即將從2月9日起至2月17日止,花蓮縣內各大醫院除正常提供24小時的急診服務外,也配合衛生局要求,提供特定春節門診服務。花蓮縣衛生局長徐祥明表示,依據往年春節期間民眾求診經驗,最常見的醫療需求分別是腸胃、感冒、車禍及鞭炮炸傷等問題,提醒民眾應多加注意,尤其是過年期間,民眾返鄉潮及觀光客大幅增加,在流感好發期間,應保持良好的個人衛生。...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)春節假期長達九天,但即使是年節時期,全國各地的結核病都治關懷員仍本著「以病人為中心,春節不打烊」的精神,提醒病人要記得每天服藥。疾病管制局指出,台灣自2006年開始投入人力資源,於全國各縣市全面執行「都治計畫」,只要醫師有通報並開立抗結核藥物處方之病患,衛生局即會指派關懷員每日進行關懷服藥,不僅確保病人早日康復,更能保障家人及國人的健康,目前全國傳染性較高的...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)春節闔家圍爐吃年夜飯,不少人為了怎麼吃年菜而煩惱,因此飯店、餐廳推出外購年菜,但費用上較為昂貴外,又以肉魚蛋豆類居多,蔬菜含量甚少外,烹調方式又偏高油、高鹽、高糖,雖然美味,但也成了健康的負擔,對於三高族群、心血管疾病、腎臟病等慢性病人,也容易造成身體的不適。行政院衛生署台中醫院營養室特地教大家如何用簡單、便宜的食材創造出一桌好料理,讓你輕鬆準備、節省花費,...
(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)揮毫春聯迎新春,祈求百年全家平安幸福!為讓民眾提前感受新年氣氛,行政院衛生署草屯療養院舉辦「蛇來運轉 草屯療養院揮毫贈春聯」活動,邀請在地書法名家洪澄清、張世欣老師及該院代理院長陳俊鶯現場親自親筆揮毫,免費提供百幅春聯,希望能讓民眾在農曆年前沾喜氣討個吉祥。草屯療養院舉辦春節名家現場揮毫活動己有多年,獲得相當大的好評,每年都吸引不少民眾慕名前來索取。今年共邀...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)一名27歲家住中和的李先生,從事電線維修員,每天拿著梯子爬上爬下。最近天氣冷冷熱熱,讓他一早起床,左膝蓋就出現陣陣刺痛,吃止痛藥也不見改善,只好到醫院骨科求診,診斷為創傷型膝關節退化伴隨前十字韌帶及半月軟骨破裂。李先生表示,17歲時曾因打籃球造成左膝蓋前十字韌帶及半月軟骨受傷,經治療後改善,也沒出現不舒服症狀。沒想到事隔多年,膝蓋又開始疼痛難耐,擔心自己...