邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
近期，全台掀起一波「冷凍藍莓瘋搶潮」，只要一補貨很快就被搬光，甚至有人一開門就衝去排隊，只為了搶到一包；網路上更流傳「冷凍後花青素更多」、「比新鮮藍莓更營養」等說法，讓不少民眾跟著搶購。「藍莓之亂」到底在搶什麼？是超級食物還是智商稅？《優活健康網》特別整理，讓你一篇看懂冷凍藍莓爆紅原因以及營養師推薦吃法。
現在詐騙手法層出不窮，除了最常見的投資詐騙，現在還有健保卡詐騙。健保署提醒，近日接獲數名民眾反映，不肖分子冒用「健保局」名義發送LINE訊息，聲稱「卡片異常，即刻停卡」等，籲切勿點擊可疑訊息及連結，並直接刪除。若民眾如有任何疑問，可撥打健保署免付費專線查證。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）春節連續假期九天，為讓民眾安心過個好年，健保局蒐集全國特約醫療院所在春節期間每日看診時段，登載於健保局全球資訊網，民眾可以上網或透過「全民健保行動快易通」ＡＰＰ查詢，以掌握最新消息。經健保局資料分析，春節假期由除夕至初八，初九正式上班，全國醫療院所開診狀況，2月9日（除夕）上午有看診院所比率整體為4成，其中醫學中心5成5、區域醫院7成6、地區醫院7成、基...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）農曆春節長達9天，嘉義市衛生局為確保市民眾的就醫需求，結合轄區5家責任醫院，犧牲人員假期，加派醫護人力因應急診、門診的需求。5家急救責任醫院均提供24小時急診醫療服務，包括：嘉義基督教醫院、聖馬爾定醫院、台中榮民總醫院嘉義分院、行政院衛生署嘉義醫院及陽明醫院。各醫院均調整春節門診時間，門診時段與科別與平常不相同，臨時需看診民眾，可先行查詢醫院服務電話，再...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）農曆春節長達9天，嘉義市衛生局為確保市民眾的就醫需求，結合轄區5家責任醫院，犧牲人員假期，加派醫護人力因應急診、門診的需求。5家急救責任醫院均提供24小時急診醫療服務，包括：嘉義基督教醫院、聖馬爾定醫院、台中榮民總醫院嘉義分院、行政院衛生署嘉義醫院及陽明醫院。各醫院均調整春節門診時間，門診時段與科別與平常不相同，臨時需看診民眾，可先行查詢醫院服務電話，再...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為什麼孩子做起事情總是只有三分鐘熱度？在這充滿挑戰的教養過程中，到底要怎麼做，才能有效提升孩子的專注力，造就非凡學習成就？除此之外，為了讓孩子能夠學習團隊合作、融入團體學習，擁有優秀情緒與品德便顯得很重要！身為孩子的專業教育工作者，在面對來自不同家庭、不同個性孩子，到底該如何教出兼具高度專注力及良好情緒品德的孩子，是我們必須共同面對的難題！小孩已經都六、七歲了，...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）春節假期連續九天，各公司行號休息，民眾對醫院門診開放時間也須特別留意，別吃了閉門羹。臺大醫院公布春節假期各門診營運時間，2月9日（除夕）至2月11日（初二）各門診都是休診的。2月12日（初三）起開放包含內科部、外科部、骨科部、婦產部、神經部、精神醫學部、耳鼻喉部、牙科部、復健部、家庭醫學部、腫瘤醫學部、兒童醫療門診、環境及職業醫學部等部分門診。2月14日...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）中國禽流感，自從去年入秋以來，感染病例數，持續快速增加，已累積至180例，幾乎每日都有新增感染案例產生，對此，我國疾病管制署副署長周志浩指出，入秋這一波的禽流感的確比去年嚴重許多，且已確定H7N9在幾個家庭出現「有限度」的人傳人跡象。雖各種流感入夏之後，疫情會逐漸緩和，但周志浩態度保守地指出，此次沒人能保證入夏後H7N9警報就會解除。中國活禽市場不關 禽流感...
（優活健康網新聞部／綜合報導）新北市政府衛生局公布1月份市售金針及生鮮蔬果檢驗結果，30件中1件台灣芹菜、1件柳丁驗出農藥殘留超量及1件金針二氧化硫超量，均已函請來源地雲林縣衛生局及嘉義縣衛生局追辦，違規業者後續將依法處辦。衛生局進一步說明，此次抽驗生鮮蔬果20件、金針10件。其中松青雙和分公司的台灣芹菜驗出殘留農藥「達滅芬」及三重果菜市場的柳丁驗出「第滅寧及護矽得」。南華素食批發總匯的高山...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）雖然春節假期連放9天，不過心理衛生諮詢不打烊！新北市政府衛生局提供衛生署安心專線等共8線心理諮詢專線，可至衛生局網站下載。衛生局社區心理衛生中心專線（02）2257－2623也可預約春節後免費心理師服務，另提供健康操供民眾輕鬆紓壓。健康操及諮詢專線可上衛生局網站查詢、下載。 新北市衛生局表示，雖然春節是國人最重大的團圓節日...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）再過一天就是小年夜了！但還是有許多經濟弱勢的苦難家庭與獨居長者，難以擁有一頓豐盛的年菜。為讓嘉義縣500戶弱勢家庭趕在小年夜之前就能預備好的年菜及物資，中華聖母社會福利基金會、天主教聖馬爾定醫院、及有線電視台共同舉辦送年菜、物資活動，為弱勢家庭及獨居老人送上熱騰騰的愛心年菜及生活物資。中華聖母社會福利基金會董事長陳美惠表示，總是只有自己一個人在家的獨居長...
（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）衛生署公布新增2例流感併發症死亡病例，分別為63歲女性及86歲女性，2名個案分別有腦中風及糖尿病、高血壓等慢性疾病史，於就醫後分別因敗血性休克及肺炎死亡；2名個案皆未接種流感疫苗，其感染之病毒型別均為A型H3N2。 依據衛生署疾病管制局流感疫情監測資料顯示，國內流感疫情處於中低度流行，門急診類流感就診病例百分比仍較上個流感季同期低，近兩週呈現持平；本年流感季...
