（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）你也有「年節症候群」嗎？春節是民眾相當重視闔家團圓的節日，但是過度的忙碌與親友的關心，常成為許多人身心沉重的負荷。彰濱秀傳紀念醫院身心科醫師黃芳慧就表示，長媳怕過年、單身漢怕被問何時結婚、失業的怕發紅包，因此年關越近，頭痛、失眠等年節症候群患者越多。42歲的黃太太是個職業婦女，身為婆家長媳的她，近來開始為打點過年祭祖、除夕圍爐以及親戚們拜年聚餐的相關活動疲於...

（優活健康網新聞部／綜合報導）過年就是要看到滿滿的一桌菜，有魚有肉，感覺才有年節氣氛，不過傳統年菜最大的陷阱就是高油、高鹽、高熱量，全家團圓在年節氛圍催化下，不小心就吃多了，又擔心健康問題。所以在享受豐富的年菜時，如果能稍加變化烹調習慣，讓過年可以大吃大喝沒負擔。傳統年菜造成健康負擔的原因？家醫科醫師王健宇表示，傳統年菜，佛跳牆、筍絲滷蹄膀、高鹽、高油、高糖類較多，對身體來說，若不節制很容易...

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）為了關懷弱勢獨居老人，光田綜合醫院員工組成「員工社區關懷志願服務隊」，特別到幾位獨居老人家中熱鬧圍爐，讓長輩在嚴寒的年節期間忘卻孤獨，享受溫暖的天倫之樂。光田綜合醫院「員工社區關懷志願服務隊」自91年成立，當時光田的外科加護病房發現有些獨居或弱勢的高齡患者出院回到原有的生活環境後，因缺乏自我照顧能力和心靈上的支持，常常病情復發，反覆入院。於是在院方的全力支持...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）年節將近，許多民眾會採買各式保健食品當作禮物餽贈長輩、表達孝心。藥害救濟基金會提醒，對於有腎臟病、心血管疾病等特定疾病或固定服用藥物的長輩，可要慎選健康伴手禮，以免變成健康負擔。藥害救濟基金會指出，民眾常購買的雞精、人參、靈芝液等保健飲品，可能適合一般人，卻是腎臟病患者的「違禁品」。這類保健飲品常常含有較高的鹽份和鉀，對於需要嚴格控制水份和鈉、鉀攝取量的...

（優活健康網新聞部／綜合報導）今年農曆春節有九天連續假期，為讓民眾安心過個好年，健保局已蒐集全國特約醫療院所在春節期間每日看診時段，並已登載於健保局全球資訊網「春節假期 安心就醫」專區，民眾可以上網或透過「全民健保行動快易通」App 查詢，以掌握最新消息。經健保局資料分析，春節假期由除夕至初八，初九正式上班，全國醫療院所開診狀況，2月9日（除夕）上午有看診院所比率整體為4成，其中醫學中心5成...

（優活健康網記者劉麥文／綜合報導）春節假期即將到來，親朋好友歡聚一堂，佳餚美食當前總是讓人放縱了口慾，為了避免過年期間「吃出問題」，若您正在使用某些藥品，藥師提供幾個飲食與用藥的建議，幫您過個健康好年。大林慈濟醫院藥劑科主任莊美華表示，圍爐最常吃的火鍋中，肉類屬高蛋白質含量食物，會影響腸道內的蛋白質吸收通道，進而影響部分藥物吸收，如抗巴金森氏症藥，建議服用抗巴金森氏症藥期間避免高蛋白飲食，即...

（優活健康網新聞部／綜合報導）年節期間，家人齊聚總是免不了各式各樣的年菜及應節食品，而這些年節食品總是令人難以抗拒。衛生署食品藥物管理局建議，民眾在過年期間還是要注意均衡攝取各類食物，掌握「太鹹不吃少醃製，低脂少炸少沾醬」的飲食原則。另外，三餐以全穀根莖類為主食，節制飲酒並多喝開水，特別是過年期間家中各種糕餅、點心，相對的蔬菜水果可能就吃得比平常更少，接踵而來則是一連串的便祕、腸胃道不適等問...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）歲末年終，因應年節免不了需要大掃除，使家中環境煥然一新。臺北市政府衛生局表示，不當的打掃姿勢或施力，容易導致肌肉骨骼受傷或是下背疼痛，應避免腰部及手臂過於用力，也盡量別將家中清潔工作集中於短時間完成，應分階段進行讓身體組織有修復的機會，建議透過正確的姿勢與運用簡單的工具，可以使大掃除工作變得輕鬆、遠離酸痛又有效率。臺北市政府衛生局健康管理處副處長歐佳齡指出，...

（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為因應高齡化社會來臨與職場保健日益重要，陽明大學郭博昭教授團隊與臺北市政府衛生局聯合開發雲端血壓保健系統。結合臺灣優良資訊產業與醫療技術，開發出一套便利性的無線血壓量測及雲端系統。此系統能全自動身分辨識、自動上傳血壓到雲端伺服器、自動個人化檔案管理、自動發送簡訊與E-mail，並引進中央大學院士黃鍔開發先進資料分析技術，提供使用者個人化的保健資訊並免費使用。...

（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）「我排便又沒有問題，為什麼要拿採便管？」65歲擔任保全工作的張先生是馬偕淡水院區神經科的病人，看門診時林醫師提醒他健康局有提供免費的大腸癌檢查，張先生原本抱持懷疑的態度，心想沒症狀不需要做檢查，但因為醫護人員再三提醒，最後他勉為其難拿了採便管回家採便。「我把糞便管子交回醫院後，沒幾天就接到醫院的篩檢護理師張小姐打給我，她說我的糞便檢查報告異常，請我儘快回...