特別企劃:黃金老年

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

「公關教母」丁菱娟華麗轉身!退休後「第三人生」第1件事是開演唱會

退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。

特別企劃:瘦身秘訣

紅地瓜、紫地瓜、黃地瓜⋯吃錯血糖秒飆!營養師揭「這1種」最危險

紅地瓜、紫地瓜、黃地瓜⋯吃錯血糖秒飆!營養師揭「這1種」最危險

黃心、紅心、紫心3種地瓜,它們都是優質的澱粉來源,但口感、營養價值及健康優勢其實大不相同。而各種地瓜的升糖指數到底是如何?對此,《優活健康網》特選此篇,營養師林俐岑的小天地分享各種地瓜的GI值,以及烹調方式造成GI值高低的差異.想要穩血糖建議優先選這個顏色地瓜最好。

國人10大死因 糖尿病第4名!

國人10大死因 糖尿病第4名!

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)依據行政院衛生署民國100年的統計資料,糖尿病佔十大死因排行第四名,為此,台中榮總埔里分院在呂炳榮院長的領導下,配合健保局的相關方案,成立糖尿病衛教團隊,積極推動糖尿病共同照護網,以維護糖尿病患者的健康。糖尿病是一種代謝性疾病,是胰島素分泌不足或胰島素分泌作用有缺陷,或兩者都有而引起的高血糖。台中榮總埔里分院糖尿病個案管理至今共一千多案,且均達健保局各項規定...

I-Check檢驗計畫 新竹市拿第一

I-Check檢驗計畫 新竹市拿第一

(優活健康網新聞部/綜合報導)101年度「I-Check社群動員愛滋檢驗計畫」績效評比結果出爐,行政院衛生署疾病管制局今日辦理成果發表暨記者會,為鼓勵國人早期進行檢驗愛滋病毒,該局積極辦理多項檢驗計畫,如孕婦、性病患者、藥癮者檢驗、全民檢驗等計畫,而匿名檢驗也為鼓勵愛滋檢驗之重要策略之一,所謂匿名檢驗,是受檢的民眾,無需留下任何身分資料,檢驗結果也不會記錄在病例上面,以充分保護受檢者的隱私,...

北市抽驗蛋品 鹹蛋、皮蛋均過「關」

北市抽驗蛋品 鹹蛋、皮蛋均過「關」

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)春節將至,關渡地區為觀光勝地,每年吸引眾多遊客前來遊玩,其中鹹蛋為當地名產,常為民眾食用或當伴手禮。為保障民眾食用蛋品安全,台北市衛生局於18日至關渡地區執行蛋品抽驗,預計抽驗20件鹹蛋及皮蛋,除檢驗重金屬,鉛、銅外,並首次高規格檢驗51種多重動物用藥,如有不符規定,將依食品衛生管理法處辦。日前媒體報導蛋品檢驗出含有動物用藥「氟甲磺氯黴素」殘留,台北市政府衛...

早產兒照護問題多 護理平台幫助媽媽

早產兒照護問題多 護理平台幫助媽媽

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)一名早產兒媽媽Alice在40歲時第二次懷孕,在懷孕第29週的第四天就生下早產兒寶寶,體重僅有體重1110公克,身長37公分,但醫生表示情況良好,Alice的婆婆更是每天三次到加護病房去幫這唯一的金孫做禱告,希望他能平安長大。孩子的爸爸則在每天下班後,帶著我擠出來的母奶到加護病房,探望兒子並幫他祈福,早產兒在剛出生時最難照顧,不僅要順利出院,在往後更加需要費...

每週4次步行15分鐘 可增長壽命

每週4次步行15分鐘 可增長壽命

(優活健康網記者劉麥文/編譯)年紀大的人每週只要4次,每次花15分鐘走路,就能降低40%的早死風險。義大利研究人員指出,每次步行只需要15分鐘的時間,就可以幫助自己延長幾年的壽命。根據許多因素,包括吸菸、飲食等影響,發現步行養老的人比那些少走路的人,多出40%更好的存活率。10年來,醫學專家研究超過200位平均80歲的養老院老人,監測他們的生活方式,健康和習慣各個方面,包括心理狀態、飲食習慣...

全民AED 搶救生命「一擊棒」

全民AED 搶救生命「一擊棒」

(優活健康網新聞部/綜合報導)   AED是一種輕巧、可攜帶且操作簡單的全自動體外去顫器,特別設計給非醫護人員在遇到心臟驟停突發事件時急救使用。立法院已於101年12月25日三讀通過「緊急醫療救護法」部分條文修正案,此次修正案中明定經中央衛生主管機關公告之公共場所,應置有自動體外心臟電擊去顫器(AED)或其他必要之緊急救護設備。 宜蘭縣衛生局指出,目前在宜蘭市公...

電子菸能助戒菸?WHO:無證據證明

電子菸能助戒菸?WHO:無證據證明

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)近日有媒體報導美國電子菸熱賣,不少民眾關心電子菸哪裡買?對此,董氏基金會提醒,世界衛生組織(WHO)早在2008年就發表聲明,電子菸沒有經過嚴格科學測試,其中含有數種化學添加物,其壞處除了仍會將尼古丁吸入肺部,還混合多種化學物質,毒性也可能很高。因此WHO對電子菸的使用者公開提出警告:「沒有證據證明電子菸是安全且可以幫助戒菸!」台北榮總家庭醫學部賴志冠醫師指...

好心過好年 衛生局抽縣年節食品

好心過好年 衛生局抽縣年節食品

(優活健康網新聞部/綜合報導)農曆春節將至,民眾紛紛開始採買年貨準備過年,衛生局已積極辦理市售食品年節抽驗,針對部分不肖廠商時常製造的違規食品,民眾除了要注意金針殘留二氧化硫之外,也要留意蜜餞、瓜子、開心果等食品添加物人工調味劑的殘留,依據食品添加物限量標準,糖精可使用於瓜子及蜜餞;用量以糖精計2.0g/kg以下;用量以環己基磺醯胺酸鹽計為1.0g/kg以下,而開心果不得檢出。瓜子及蜜餞類食...

太「性」奮! 私處異味特別明顯

太「性」奮! 私處異味特別明顯

(優活健康網記者劉麥文/綜合報導)狐臭又稱香妃症,是許多人都有的困擾,但您知道嗎?除了腋下會散發狐臭外,有些人連最私密的會陰部也會散發濃濃的狐臭異味,又稱比基尼香妃症,由於位置比腋下更為尷尬,造成的困擾也更加「難以啟齒」。一名26歲女子表示青春期後就發現自己腋下會散發狐臭,但並未治療,與男友發生親密關係時,異味就會比平時更加濃厚,自覺尷尬,導致自信心受創。光田綜合醫院整形外科主任吳文宏表示,...

老是乾癢、脫皮…保濕不夠力?醫:關鍵是「舒緩」

老是乾癢、脫皮…保濕不夠力?醫:關鍵是「舒緩」

(優活健康網新聞部/綜合報導)一到冬天肌膚就開始拉警報,乾燥、脫屑、緊繃問題不斷,明明就塗了乳液為何還是不夠力?主因是一般消費者的保濕觀念不完整!根據知名保養品牌一項肌膚保養觀念調查指出,竟有91%的民眾不清楚「舒緩」對於敏感肌膚保濕的重要性,對此,雙和醫院皮膚科醫師曾德朋感到非常驚訝,誠摯地呼籲民眾:做好「先舒緩」的步驟,才是皮膚保濕的關鍵!曾德朋解釋,「先舒緩」的步驟除了可以緩解泛紅、乾...

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