隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
「三高」已成為國人常見的健康問題，調查指出，仍有4～7成民眾不知道自己的血壓、血糖或血脂數值已出現異常，因而錯失及時治療的黃金時機。醫師提醒，三高防治不應等到確診後才開始，而應從日常生活著手，才能降低相關疾病的風險。為此，醫師整理出以下6大「三高健康管理指引」提供民眾參考。
電影《奧德賽》（The Odyssey）以《荷馬史詩》的《奧德賽》為主，並融入《伊利亞特》的木馬屠城等情節，將戰爭創傷與贖罪作為奧德修斯返鄉旅程的起點。《優活健康網》特摘心途心理諮商所心理師游欣穎所撰此文，從心理創傷的角度來看奧德修斯的旅程，最深刻的地方，不在於奧德修斯最後回到了伊薩卡，而在於他是否能夠重新成為那個「值得回家的人」。
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人知道吃生機飲食與蔬食對身體好，吃肉對身體過患很多，但是若缺乏最新的營養知識，不知道怎麼吃對身體最健康營養，也不知道要如何烹飪與料理，如何選擇食材。所以，台大醫院總院健康教育中心特舉辦「淺談生機飲食」講座，由該單位賴聖如營養師主講，賴營養師將分享如何食用生機食材最健康。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肝癌是國人健康的頭號殺手，在台灣每年因為肝癌奪走的生命不在少數。這次台灣肝癌醫學會特別主辦的衛教講座，幫助您更瞭解肝癌，把握及早發現及早治療，透過正確的治療與保健方式，與其他病友們相互鼓勵戰勝肝癌！ 這場講座將在3月9日下午於嘉義基督教醫院舉辦，居住嘉義地區的民眾有福了！周末假期可以就近和家人一起認識肝病、肝癌，有興趣的民眾請電洽。時 &n...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）南投縣幅員遼闊，對於偏遠地區醫療資源部分則是較為缺乏，居家復健服務可由專業的復健師提供到宅服務，可以省去長輩來回奔波以及家屬陪同接送的辛苦，更重要的是執行居家復健服務的場所就在長輩的家中，復健師可以應用家中的傢俱、樓梯、椅凳等來教導長輩及家屬做運動，加強重建肌肉力量、改善平衡問題、降低跌倒受傷的危險性。由於居家復健，是復健治療中很重要的一環，可以協助復健治療...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）肺炎鏈球菌感染常造成嚴重的侵襲性疾病，包括肺炎、腦膜炎及敗血症等，為降低2～5歲幼童罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染症機率，並減少住院率及死亡率，今年3月1日起政府將提供民國97至100年出生滿2歲以上，且其過去未曾接種或尚未完成13價結合型肺炎鏈球菌疫苗（PCV13）接種時程的幼童，接種一劑PCV13；請家長於實施日起攜帶符合條件的幼兒併同兒童健康手冊及健保IC卡...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）新北市學童升上國中，視力不良比率竟高達79％！新北市29區就有16區不是沒有就是僅有一家眼科診所。獅子會300B2區28日捐贈1部「視力保健篩檢巡迴車」由新北市市長朱立倫代表接受，這是國際獅子會300B2區捐贈給衛生局的第3部「視力篩檢巡迴車」，國際獅子會挹注偏鄉醫療資源，朱立倫也特地感謝獅子會為新北市偏鄉地區投注更多醫療資源。朱立倫指出，新北市有約25萬5...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）高雄市政府衛生局為鼓勵大腸癌篩檢陽性個案（即糞便潛血檢查為陽性者），早期接受進一步檢查，自102年3月1日居住於高雄市50～69歲市民，於今年接受大腸癌篩檢結果為陽性個案於三個月內，持原篩檢單或轉介單，至高雄市45家大腸癌陽性個案確診醫療院所完成複檢即由確診醫療院所給予200元禮?；外縣市醫療院所完成複檢的市民，可至衛生所領取200元禮券，鼓勵民眾關心自己健...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）高雄市鳳山南區扶輪社26日上午捐贈2台AED予高雄市旗津區公所及高雄市輪船公司，由旗津區公所區長及高雄市輪船股份有限公司董事長張清泉代表接受，並由高雄市政府衛生局致贈感謝狀表彰其慨捐善舉。自動體外心臟去顫器（AED）即俗稱傻瓜電擊器，是一部能夠自動偵測患者心跳，並施以電擊，使心臟恢復正常運作的醫療儀器，能讓許多突發病患者及時獲得急救。 旗津輪渡站人...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）各級國中、小學校自2月中下旬開始返回學校上課，宜蘭縣某國中於2月20日通報有1個班級疑似類流感群聚事件，共11位學生出現發燒、咳嗽等類流感症狀，宜蘭縣衛生局於第一時間派員衛教全班戴口罩、環境消毒、多洗手，並進行體溫監測，截至2月27日陸續監測共52名學生出現類似上呼吸道疾病症狀。衛生局表示流感疫苗的公費接種對象包括65歲以上老人、出生滿6個月以上至國小1到6...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）英國有位小女孩海莉，今年十四歲，但其實她能活到十四歲，已快走近生命的終點，因為她一出生，便罹患了早衰症，機率僅只有八百萬分之一，被醫生宣判可能活不過十三歲，然而，雖然她幸運的比其他早衰症患者多活了一年，但她身體的年齡卻已超過了百歲！她的母親凱蕊在書中表示，女兒剛出生時，似乎長得很慢，六個月大時還用剛出生時的尿布。遍訪群醫後確定是罹患了早衰症。早衰症的罹患率是...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肺炎鏈球菌感染常造成嚴重的侵襲性疾病，包括肺炎、腦膜炎及敗血症等，為降低2-5歲幼童罹患侵襲性肺炎鏈球菌感染症(IPD)之機率，並減少住院率、死亡率，3月1日起政府將提供民國97-100年出生滿2歲以上，且其過去未曾接種或尚未完成13價結合型肺炎鏈球菌疫苗(PCV13)接種時程的幼童，接種一劑PCV13；請家長於實施日起攜帶符合條件的幼兒併同兒童健康手冊及健保I...
